, Jakarta - Problem Ono što se obično događa tijekom posta su suhe i ispucale usne. Nekonzumiranje vode desetak sati zasigurno će vaše usne isušiti. Dakle, da biste prevladali ispucale usne, potrebni su vam neki od ovih savjeta. (Pročitajte također: 4 savjeta za održavanje zdravlja zuba tijekom posta)
- Pij puno vode
Pa u zoru ili iftar povećajte potrošnju vode. Nemojte prečesto piti kavu ili čaj, koji zapravo može smanjiti vlagu u vašim usnama. Kada prekidate post, razmjenite svoje aktivnosti pijući gutljaj po gutljaj vode. Redovitim nanošenjem možete prevladati ispucale usne i istovremeno nadoknaditi izgubljene tjelesne tekućine.
- Ribanje
Pa, prije spavanja, pokušajte napraviti ritual piling usana najmanje 1-2 puta tjedno. Da biste to učinili, sve što trebate je med i šećer. Trik, pomiješajte dva sastojka i utrljajte ga na usne uz lagano trljanje, a zatim ostavite da odstoji 2-3 minute. Nakon toga obrišite usne koje su bile pročišćavati novom toplom krpom opranom vodom normalne temperature. Ovaj ritual će ukloniti mrtve stanice na usnama i učiniti usne podatnijim i mekšim. Ne zaboravite se prijaviti balzam za usne kao dorade , tako da usne ostaju hidratizirane tijekom cijele noći, čak i sljedeći dan.
- Izbjegavajte slanu i začinjenu hranu
Drugi način rješavanja ispucalih usana je izbjegavanje slane i začinjene hrane na suhuru. Začinjena i slana hrana samo će brzo dati učinak žeđi, a usne i grlo učiniti vrućim i suhim.
- Aloe vera
Nanošenje aloe vere noću može biti jedan od načina da se nosite s ispucalim usnama. Način je jednostavan, samo nanesite meso aloe vere na usne i ostavite preko noći. Ako su vaše suhe i ispucale usne dovoljno jake da uzrokuju rane, aloe vera također može izliječiti rane na usnama. Pa, kao dodatnu korist, također možete konzumirati aloe veru za hlađenje probave i ublažavanje bolova u mišićima. Osim toga, nakon dana aktivnosti od kojih tijelo boli, jedenje aloe vere također može vratiti vitalnost mišića.
- Balzam za usne
Kako bi vaše usne ostale hidratizirane cijeli dan, dobro je imati torbicu balzam za usne i nanesite ga kad god vam usne budu suhe i ispucale. Odaberite balzam za usne Neutralno da ne ogladniš. Bojim se, ako balzam za usne Kušate li voće ili čak čokoladu, u iskušenju ste otkazati i poremetiti koncentraciju tijekom cijelog dana.
Osim gore navedenih metoda, postoji još nekoliko stvari koje možete učiniti za liječenje ispucalih usana, a ovo je više o navici. Nemojte prečesto gristi usne jer će to samo pogoršati suhe usne. Ispostavilo se da navika lizanja usana također čini usne sušnijim. Tijekom ovog mjeseca posta pokušajte promijeniti vrste ruž -mu izbjegavanjem tipa mat . mat ruž sklon je isušivanju usana i gubitku vlage.
Stvarno suhe usne problem jako kad posti. Održavanje unosa tjelesne tekućine tijekom mjeseca posta može pomoći da vaše usne budu hidratizirane. Ne zaboravite jesti više hrane koja sadrži vlakna i vitamin C, a izbjegavajte prženu hranu i hranu koja sadrži kokosovo mlijeko. (Pročitajte također: 4 problema s ljepotom koji se pojavljuju tijekom posta)
Ako želite saznati više o prevladavanju ispucalih usana tijekom mjeseca posta, pitajte izravno na . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će pružiti najbolja rješenja. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
