Jakarta – Svaki par općenito želi imati bebu. Očekuje se da će prisustvo ovog novog člana obitelji biti nadopuna maloj obitelji koja je upravo izgrađena. Ipak, imati djecu nije tako lako kao što se zamišlja. Zapravo, neki parovi moraju proći program trudnoće da bi mogli imati djecu.
Jeste li znali da izvođenje programa trudnoće nije slučajno? Postoje tabui koje morate izbjegavati kako bi planirani promil s partnerom bio uspješan, a jedan od njih je i hrana. Pa, ovo je tabu hrane za žene koje prolaze kroz program trudnoće.
Pakirana hrana
Volite li jesti pakiranu hranu, plastičnu i konzerviranu? Bolje je da počnete smanjivati konzumaciju ako se namjeravate podvrgnuti promilu. To je zbog kemijskog sadržaja BPA ili bisfenol A koji se nalaze u plastičnoj ambalaži i limenkama.
Pročitajte također: Kako bi program trudnoće bio uspješan, pozovite svog partnera da to učini
Možda malo tko zna da ovaj kemijski spoj snižava zdrava jajašca i spermu, a naravno da će to ometati vašu plodnost i vašeg partnera. Stoga, izbjegavajte što je više moguće, da!
Masna hrana
Osim toga, masna hrana je također tabu za trudnice. Ne bez razloga, hrana bogata mastima značajno će povećati razinu lošeg kolesterola, pogotovo ako je jedete prečesto. Kao rezultat toga, podložni ste opasnim bolestima kao što su bolesti srca. Trans masti također izazivaju probleme s plodnošću i smanjenje inzulina.
Pročitajte također: Mladenci, pogledajte ove savjete za brzu trudnoću
Ribe s visokim udjelom žive
Ako želite što prije zatrudnjeti, preporuča se smanjiti konzumaciju ribe s visokim udjelom žive. Jedna od ovih vrsta ribe je tuna velikih očiju. Živa je prirodni kemijski spoj koji se često nalazi u moru, zbog čega neke vrste riba obično imaju razinu žive iznad normalne. Osim što smanjuje plodnost, nakupljanje žive u tijelu također šteti funkciji mozga.
Nepasterizirana hrana
Mnogi nemasni mliječni proizvodi, poput obranog mlijeka ili sira mozzarella, mogu biti dio vaše zdrave prehrane. Međutim, svaki mliječni proizvod koji ne prolazi proces pasterizacije je tabu za one od vas koje namjeravate proći program trudnoće jer može uzrokovati bolesti koje se prenose hranom.
Pročitajte također: Konzumacija ovih 5 namirnica za brzu trudnoću nakon braka
Hrana bez kalorija
Namirnice bez kalorija ili tzv hrana s praznim kalorijama biti hrana koja nema nutritivne vrijednosti, možda ima samo masti i šećera, ali kalorije su još uvijek tu. Vrste grickalica poput kolača, keksa, kolačića, čipsa i slatkiša uključene su u hranu bez kalorija. Mnoge od ovih opcija zalogaja sadrže mnogo šećera i masti s malo esencijalnih hranjivih tvari za tijelo. To može potkopati vašu želju za održavanjem zdrave težine tijekom trudnoće.
Nezrela hrana
Tijekom trudnoće ili tijekom programa trudnoće bit ćete izloženi vrlo velikom riziku od trovanja hranom zbog bakterijske kontaminacije. To se odnosi na hranu koja nije temeljito obrađena ili kuhana, posebno meso. Dakle, pobrinite se da sva hrana koju jedete bude temeljito kuhana.
Proći kroz program trudnoće nije lako, pogotovo kada postoje tabui za trudnice koji se moraju ispuniti. Međutim, ako i dalje želite dobiti više informacija o pokušaju rađanja djece na ovaj način, ovdje možete dogovoriti termin s liječnikom po svom izboru u bolnici koju želite. Također možete postavljati pitanja liječniku sa preuzimanje datoteka primjena .
