, Jakarta – Postoje razne stvari koje mogu uzrokovati anemiju kod osobe, a jedna od njih je nedostatak željeza u tijelu. Razlog je taj što je tijelu potrebno željezo za proizvodnju komponente crvenih krvnih stanica poznate kao hemoglobin. Ako potreba za željezom nije zadovoljena, crvenim krvnim stanicama će nedostajati zaliha hemoglobina koji služi za transport kisika sadržanog u crvenim krvnim stanicama kako bi se distribuirao po cijelom tijelu.
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza također je poznata kao anemija zbog nedostatka željeza. Ovu vrstu anemije ne treba ostavljati na miru, jer ako tijelo ne dobije dovoljno kisika iz krvi, oboljeli će osjećati slabost, umor i nedostatak zraka. Ovdje saznajte kako liječiti anemiju zbog nedostatka željeza.
Uzroci anemije zbog nedostatka željeza
U osnovi, uzroci anemije zbog nedostatka željeza su različiti. Ne samo zbog nekonzumacije hrane koja sadrži samo željezo, već postoje i stanja u kojima tijelo ne može apsorbirati željezo iz hrane koja se pravilno konzumira. Ovo stanje može nastati zbog poremećaja tankog crijeva, kao što je celijakija ili posljedica nakon kirurškog zahvata na crijevima.
Osim toga, teško krvarenje koje žene doživljavaju tijekom menstruacije također može uzrokovati nedostatak željeza u tijelu. Anemija deficita željeza također je jedan od problema s kojima se često susreću trudnice, jer se željezo u tijelu koristi za podmirenje povećane potrebe za krvlju u tijelu i za razvoj fetusa.
Anemija zbog nedostatka željeza može se pojaviti i zbog prehrane. To je zato što većina vrsta prehrane obično primjenjuje dijetu koja sadrži više povrća nego mesa. Zapravo, sadržaj željeza općenito se nalazi u crvenom mesu. Zbog toga su vegetarijanci i vegani također izloženi velikom riziku od nedostatka željeza.
Pročitajte također: Osobe koje su potencijalno pogođene anemijom zbog nedostatka željeza i folata
Metode liječenja anemije zbog nedostatka željeza
Znajući što uzrokuje anemiju zbog nedostatka željeza, možete saznati načine na koje se mogu prevladati uzroci anemije. Osim vraćanja razine željeza u tijelu, još jedna metoda koja je također učinkovita za liječenje anemije zbog nedostatka željeza je rješavanje uzroka anemije.
1. Povećajte potrošnju željeza
Osobe s anemijom željezom preporuča se povećati konzumaciju hrane bogate željezom kako bi se razina željeza u tijelu vratila na normalu:
Crveno meso, piletina i pileća jetrica.
Plodovi mora, kao što su kamenice, školjke i riba.
Zeleno povrće, poput špinata i brokule.
Mahunarke, na primjer crni grah, zeleni grah i grah.
Pročitajte također: 10 namirnica s visokim udjelom željeza za roditelje
2. Uzimanje suplemenata željeza
Liječnici će obično osigurati dodatke za povećanje željeza kao glavni tretman za ispravljanje nedostatka željeza koji boluje. Preporučena doza je 150-200 miligrama dnevno. Trebali biste uzeti ovaj dodatak na prazan želudac, ali za one od vas koji imaju čir, uzmite ga nakon jela. Osim toga, ovaj dodatak uzimajte s hranom ili pićima bogatim vitaminom C kako bi se željezo bolje apsorbiralo.
3. Prevladavanje uzroka anemije zbog nedostatka željeza
Ako je anemija s nedostatkom željeza uzrokovana prekomjernim krvarenjem tijekom menstruacije, tada žene koje je dožive mogu uzimati oralne kontraceptive. Međutim, ako je nedostatak željeza uzrokovan infekcijom u crijevima, tako da tijelo ne može pravilno apsorbirati te hranjive tvari iz hrane, liječnik vam može dati antibiotike. Što se tiče krvarenja zbog polipa, tumora ili mioma, liječnik će bolesniku savjetovati operaciju zbog te bolesti.
4. Transfuzija crvenih krvnih stanica
Ako dodaci željeza ne djeluju na brzo smanjenje simptoma koje doživljavaju oboljeli, tada je liječenje koje se može učiniti transfuzijom crvenih krvnih stanica.
Pročitajte također: Nedostatak željeza može povećati rizik od zatajenja srca
Pa, to su neke metode liječenja anemije zbog nedostatka željeza. Kupite dodatke za povećanje željeza putem aplikacije samo. Nema potrebe da izlazite iz kuće, samo naručite putem aplikacije i vaš lijek će biti dostavljen u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
