Jakarta - Emocionalni incest ili prikriveni incest Ovo je stanje kada roditelji traže emocionalnu podršku za svoju djecu koju bi trebali dobiti kroz odnose odraslih. Iako su učinci emocionalnog incesta slični učincima fizičkog incesta, ovaj pojam ne uključuje seksualno uznemiravanje.
Djeca u ovoj poziciji mogu se osjećati posebno jer su njihovi roditelji spremni podijeliti informacije o odraslima s njima i tražiti podršku od njih, stvarajući tako osjećaj bliskosti. Međutim, posljedice su prilično zabrinjavajuće jer roditelji tada zanemaruju potrebe svoje djece za njihove osobne potrebe.
Ništa loše ako roditelji žele izgraditi bliskost s bebom. Međutim, u zdravom odnosu roditelj-dijete, roditelji će emocionalne potrebe svoje djece staviti na prvo mjesto, a ne obrnuto. Kada su djeca stavljena u poziciju da zadovolje emocionalne potrebe svojih roditelja, to stvara nezdravu dinamiku jer je dijete u poziciji da bude roditelj.
Pročitajte također: Ovo je odnos mentalnog zdravlja roditelja i djece
Utjecaj emocionalnog incesta
Često se susreću, emocionalni incestni uvjeti nastaju kada brak ili odnosi odraslih nisu dobri, roditelji se osjećaju usamljeno ili postoji narušena obiteljska dinamika, poput nevjere, stanja mentalnog zdravlja ili ovisnosti. Jedan ili oba roditelja mogu nastojati zadovoljiti svoje emocionalne potrebe preko djeteta umjesto da traže podršku odrasle osobe.
Ponekad će roditelji dijete smjestiti u sredinu ili dogovarati s djetetom, ali to će samo povećati razinu roditeljske ovisnosti o djetetu. U međuvremenu, dijete, zauzvrat, može postati zabrinuto zbog toga što mora stati na stranu ili zaštititi roditelja.
Treba napomenuti da u mnogim slučajevima roditelji koji njeguju emocionalnu dinamiku incesta nisu svjesni utjecaja svog ponašanja, te nemaju namjeru nauditi svojoj djeci. Međutim, stvarni utjecaj i bol su isti.
Pročitajte također: Evo 6 vrsta roditeljstva koje roditelji mogu primijeniti
Djeca koja su doživjela emocionalni incest mogu imati velikih poteškoća s postavljanjem granica i zadovoljavanjem svojih potreba kao odrasli bez osjećaja pretjerane krivnje. Osim toga, njihovi odnosi s suprotnim spolom i seksualnost mogu ozbiljno ometati njihovu sposobnost održavanja intimnosti u odnosima odraslih.
Emocionalni incest može stvoriti nezdrav osjećaj lojalnosti ili obveze prema roditeljima, što može rezultirati odnosom ljubavi ili mržnje između djeteta i roditelja. Tada ćete biti skloni zlouporabi supstanci, osjećaju neadekvatnosti, niskom samopoštovanju i kompulzivnom ponašanju na poslu, seksu i poremećajima u prehrani.
Emocionalni incest također može utjecati na cjelokupnu obiteljsku dinamiku. Jedan partner obično doživljava ostracizam i možda neće moći izgraditi dobru vezu roditelj-dijete. I ne samo to, i druga djeca se mogu osjećati zanemareno jer su roditelji jako ovisni o “izabranom djetetu” ako imaju više od jednog djeteta u obitelji.
Pročitajte također: Često pogrešno, ovo je razlika između autoritarnog i autoritativnog roditeljstva
Kako se izliječiti?
Ako ste iskusili emocionalni incest kao dijete, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ubrzali ozdravljenje, uključujući sljedeće:
- Terapija ili savjetovanje: Pronađite savjetnika koji je specijaliziran za zlostavljanje u djetinjstvu, privrženost ili ovisnost i koji se usredotočuje na potrebe preživjelih. Možete koristiti aplikaciju pronaći najboljeg psihologa i odmah dobiti liječenje.
- Dnevnik: Pisanje o uznemirujućim problemima i iskustvima može biti od male pomoći kada se bavite dinamikom opsesivno-kompulzivnog ponašanja koje se često javlja kao rezultat obrambenih mehanizama stvorenih za emocionalni opstanak kada se dogodi emocionalni incest.
- Psihoedukacija: Postoji mnoštvo dostupnih informacija i resursa koji pomažu u obrazovanju i boljem razumijevanju emocionalnog incesta. Stjecanje razumijevanja onoga što se dogodilo i kako je to utjecalo na vaš život i odnose može pomoći u izliječenju.
