Jakarta – Imati puno prijatelja ne mora nužno učiniti nekoga slobodnim od usamljenosti. Zašto se to dogodilo?
To ima veze s "vrstom" prijateljstva koje se sklapa. To je zato što sve više ljudi sklapa prijateljstva samo na temelju kvantiteta, a zanemaruje kvalitetu. To znači da netko teži samo traženju puno prijatelja, a ne bliskih prijatelja.
Osjećaj usamljenosti koji se javlja, iako ste okruženi brojnim prijateljima, može se pojaviti zbog nezadovoljstva. To je zato što postojeći prijatelji postoje samo nekoliko trenutaka, a ne da dijele osjećaje jedni s drugima. Zapravo, možda žudite za prijateljem koji istinski razumije i s kojim se može podijeliti. Zbog toga se i dalje pojavljuju osjećaji praznine i usamljenosti iako su u gomili.
Zapravo, studija je pokazala da što osoba ima više prijatelja, veća je vjerojatnost da će doživjeti osjećaj usamljenosti. To ga je potom potaknulo da nastavi tražiti prijatelje, da prati usamljene. Međutim, ovo opet može zapravo pogoršati osjećaj usamljenosti i usamljenosti.
Usamljenost i njezin utjecaj na zdravlje
Iako je osjećaj usamljenosti ljudski, prečesto može utjecati na zdravlje, znate. Neki čak kažu da osjećaj usamljenosti može skratiti čovjekov život.
Nažalost, taj osjećaj postaje još opasniji kada osoba uđe u 25. godinu. Podaci medicinskog centra Sveučilišta Rush pokazuju da se mnogi ljudi u srednjoj i starosti žale na usamljenost. Zapravo, prema studiji, ljudi koji se osjećaju usamljeno imaju dvostruko veći rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.
Osim toga, zapravo osjećaj usamljenosti može uzrokovati promjenu osobe i doživjeti neke poremećaje. To uključuje tjelesne i mentalne zdravstvene probleme. Evo nekih stanja koja mogu prijetiti kada osoba doživi stalnu usamljenost:
- Depresivno i depresivno
Usamljenost može izazvati osjećaj praznine, beznađa, pa čak i druge negativne stvari. Ovi porivi zauzvrat mogu uzrokovati da osoba doživi osjećaj depresije koji dovode do depresije. Rizik od depresije naglo raste kada se osoba prečesto osjeća usamljeno.
Loša vijest je da depresija zapravo može pogoršati stanje i učiniti osjećaj usamljenosti koji pogađa još intenzivnijim. Depresija može dovesti do osjećaja niskog samopoštovanja, nedostatka entuzijazma, pa čak i očaja i nedostatka entuzijazma. Depresija je također povezana s raznim bolestima koje mogu napasti osobu.
- Biti zatvoren
Osim zdravstvenih problema, samoća može ometati i osobnost osobe. Jedna od njih je mijenjanje osobe da bude introvertnija i nespremna učiniti ništa drugo osim biti sama. Na kraju, ljudi koji se uvijek osjećaju usamljeno više nemaju interesa za društvenu interakciju sa svojom okolinom.
Što je još gore, netko zatvorene osobnosti često je navikao sve što osjeća zadržati za sebe. Jer nema s kim podijeliti. To ga oblikuje u nekoga tko je sklon nestabilnosti u razmišljanju i donošenju odluka.
Opet, ovo stanje zapravo može pogoršati osjećaj da ste sami. Nije nemoguće da će ga to potaknuti da se pretvori u nekoga nepromišljenog. Jer, osoba će se osjećati usamljeno i neće imati određeni stisak.
Budite izbirljivi u sklapanju prijateljstava kako ne biste upali u krivu asocijaciju. Međutim, nije opravdanje osuđivati nekoga prije nego ga dobro poznajete, ha. Kako to ne biste doživjeli, možete započeti odabirom prijateljstava koja mogu biti obostrano korisna.
Na primjer, prijatelji s istim hobijima ili prijatelji koji se mogu pozvati da vježbaju i brinu o zdravlju. Također pozovite svoje prijatelje na redovite zdravstvene preglede. Lakše je s aplikacijom koji se može koristiti za razgovor s liječnikom putem Video/glasovni poziv i razgovor. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!
