Jakarta - Gotovo sve vrste voća imaju koristi za održavanje zdravlja tijela. Mangostin, voće s teksturom kože koja je prilično gruba i gusta i ima čisto bijelo meso također ima zdravstvene prednosti. Očigledno, blagodati ovog jednog voća poznatije su u koži. Zbog svoje popularnosti, ekstrakt kore mangostina sada je dostupan u obliku kapsula koje je lakše konzumirati.
Jedna od dobrobiti mangostina je antioksidans, koji ima glavnu zadaću u borbi protiv slobodnih radikala koji ulaze u tijelo. Antioksidansi mangostina uključuju vitamin C i folat. Tu je i ksantoza, jedinstveni spoj za koji se zna da ima snažna antioksidativna svojstva proizvodeći protuupalno, antikancerogeno, antiaging i antidijabetičko djelovanje.
Različite prednosti kože mangostina
Prednosti kore mangostina za liječenje raznih bolesti dobro su poznate u cijeloj zemlji. Kora mangostina prisutna je kao biljni tretman koji se naširoko koristi kao alternativa medicinskom liječenju. Međutim, svakako trebate pitati svog liječnika prije uzimanja ovog lijeka. Ako nemate vremena otići liječniku, možete koristiti aplikaciju izravno pitati liječnika bilo kada i bilo gdje.
Pročitajte također: Ovo je 5 prednosti kože mangostina za zdravlje
Koje su onda zanimljive činjenice o ovoj kori mangostina? Evo nekih od njih koje trebate znati.
- Pomozite izgubiti težinu
U industriji zdravlja i wellnessa, jedna od tvrdnji o učinkovitosti mangostina je njegov potencijal pomoći u mršavljenju. Studija pod naslovom Ekstrakt mangostina ublažava metaboličke poremećaje kod miševa s visokim udjelom masti aktivacijom AMPK napisali Chae HS, et al. i objavljena u Časopis Med Food u 2016. doživio značajan gubitak težine. Potrebna su dodatna istraživanja, ali se vjeruje da protuupalni učinci mangostina igraju ulogu u povećanju metabolizma masti i sprječavanju debljanja.
Pročitajte također: 9 čuda meda od mangostina za zdravlje
- Pomozite povećati imunitet tijela
Vlakna i vitamin C važne su hranjive tvari koje se nalaze u mangostinu i igraju ulogu u jačanju imuniteta tijela. Vlakna podržavaju zdrave crijevne bakterije, dok je vitamin C potreban za različite imunološke stanice i bogat je antioksidansima. Imunološki sustav treba puno hranjivih tvari za optimalno funkcioniranje, a mangostin može biti izvrstan izbor. O tome svjedoči studija pod naslovom Učinak dodatka prehrani mangostina na ljudsku imunološku funkciju: randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje napisali Tang YP, et al. i objavljena u J Med Food 2009.
- Održavanje kože zdravom
Oštećenje kože uzrokovano izlaganjem suncu čest je problem i glavni je uzrok raka kože i drugih znakova starenja. Studija pod naslovom Ekstrakt Magosteen perikarpa inhibira stvaranje pentosidina i poboljšava elastičnost kože napisali Ohno R, et al. i objavili u Journal of Clinical Biochemical Nutrition 2015. kaže da je osoba koja je svakodnevno bila tretirana sa 100 miligrama ekstrakta mangostina doživjela veću elastičnost kože.
Pročitajte također: To je ono što žene zdrave puti rade svaki dan
- Kontrolirajte šećer u krvi
Još jedna prednost ekstrakta mangostina je kontrola šećera u krvi. Studija pod naslovom Ekstrakt mangostina pokazuje snažan učinak osjetljivosti na inzulin kod pretilih žena: prospektivna randomizirana kontrolirana pilot studija napisali Watanabe M, et al. i objavili u Journal of Nutrients 2018. godine pokazalo je da su pretile žene koje su dnevno dobivale 400 miligrama ekstrakta mangostina imale značajno smanjenje inzulinske rezistencije.
