, Jakarta - Britanska zaklada za mentalno zdravlje odn Zaklada za mentalno zdravlje otkrili su da je 1 od 3 odrasle osobe u Ujedinjenom Kraljevstvu doživjela barem jedan traumatski događaj. Ovaj traumatski događaj definira se kao loše iskustvo koje osobu ili nekoga tko joj je blizak dovodi u opasnost od ozbiljne ozljede ili smrti. Posljedice mogu biti opasne, a jedan od njih su mentalni poremećaji. Pa, neke od ovih vrsta traumatskih događaja mogu uključivati:
Nesreća na cesti.
Dugotrajno nasilje ili uznemiravanje.
Prirodne katastrofe.
Ozbiljna bolest.
Također pročitajte: 5 pravih načina za iscjeljenje traumatizirane djece žrtava katastrofe
Kakva je reakcija tijela na traumatski događaj?
Kada osoba doživi traumatski događaj, obrambene snage tijela također su pogođene. Zapravo, tijelo reagira stresom, zbog čega osoba osjeća različite fizičke simptome, drugačije se ponaša i doživljava jače emocije.
Ovaj odgovor tijela tada pokreće tijelo da proizvodi kemikalije koje pripremaju tijelo za hitan slučaj. Tada se može pojaviti nekoliko simptoma, uključujući:
Povišen krvni tlak.
Povećan broj otkucaja srca.
Prekomjerno znojenje.
Smanjena aktivnost želuca (gubitak apetita).
To je sasvim normalno, jer je to evolucijski način ljudskog tijela da reagira na hitne slučajeve, olakšavajući se borbi ili bijegu.
Ne samo to, nakon prolaska kroz traumatski događaj, osoba doživljava šok i odbacivanje. Zapravo, nekoliko dana osoba doživljava osjećaje kao što su tuga, ljutnja i krivnja. Mnogi se ljudi osjećaju bolje i postupno se oporavljaju. Ako ti osjećaji potraju, mogu uzrokovati psihičke probleme.
Također pročitajte: 4 mentalna poremećaja koji se javljaju bez znanja
Vrste mentalnih poremećaja zbog traumatskih događaja
Postoji nekoliko vrsta mentalnih poremećaja koji mogu nastati kao posljedica traumatskog događaja, u rasponu od blagih do ozbiljnih. Neke od vrsta uključuju:
Posttraumatski stresni poremećaj (Posttraumatski stresni poremećaj/PTSP)
Osobe koje dožive PTSP mogu se osjećati tjeskobno godinama nakon traume, bilo da se radi o fizičkoj ili psihičkoj ozljedi. Uobičajeni simptomi PTSP-a uključuju ponovno doživljavanje događaja u noćnoj mori ili flashbacku, izbjegavanje stvari ili mjesta povezanih s događajem, napade panike, poremećen san i lošu koncentraciju.
I ne samo to, oni s PTSP-om također doživljavaju depresiju, emocionalnu obamrlost, zlouporabu droga i ekstremni bijes.
Terapijski pristup je najučinkovitija mjera za dugotrajan oporavak. U međuvremenu, PTSP s teškom razinom mora liječiti klinički psiholog. Kroz psihološku terapiju, osobe s PTSP-om potiču se da detaljno govore o svojim iskustvima. To uključuje bihevioralni ili kognitivni terapijski pristup. Antidepresivi se također mogu propisati za ublažavanje depresije koja se često pojavljuje.
Depresija
Depresija se razlikuje od osjećaja tuge ili tuge. Osoba koja je depresivna doživjet će intenzivne emocije tjeskobe, beznađa, negativnosti i bespomoćnosti, a ti osjećaji ostaju s njima i ne mogu jednostavno nestati.
Terapija razgovorom kao što je kognitivno bihevioralna terapija (CBT) i neki oblici savjetovanja i psihoterapije mogu se dati za liječenje depresije. Antidepresivi se mogu preporučiti, sami ili u kombinaciji s terapijom razgovora.
Također pročitajte: Ljudi mogu dobiti PTSP, a da toga nisu svjesni
To je kratko objašnjenje odnosa između traumatskih događaja i mentalnih poremećaja. Od sada ste dužni uz tjelesno održavati i psihičko zdravlje. Ako vi ili netko vama blizak doživite neki od traumatskih događaja, odmah se obratite psihologu za psihičku pomoć. Pravilnim liječenjem u bolnici to može smanjiti rizik. Sada možete zakazati termin kod psihologa ili liječnika u pravoj bolnici prema svojim potrebama putem . Samo trebate preuzimanje datoteka primjena sada na App Storeu i Google Playu!
