Jakarta - Bolest srca se često naziva "nasljednom bolešću". Jer mnogi ljudi vjeruju da će djeca rođena od roditelja sa srčanim manama sigurno doživjeti isto stanje. Međutim, je li to mišljenje istinito?
Odgovor nije sasvim točan. Iako postoji mogućnost genetskog alias nasljednosti, ali zapravo srčana bolest je također vrsta bolesti koja može stajati samostalno. To znači da može napasti svakoga tko ima čimbenike rizika. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do bolesti srca, uključujući nezdrav način života, neselektivne obrasce prehrane, nevježbanje i nasljedstvo.
U međuvremenu, postoji i nekoliko bolesti koje mogu povećati čimbenike rizika za srčane bolesti kao što su razina kolesterola u krvi, visoki krvni tlak i pretilost. Postoje i čimbenici dobi, obiteljske anamneze i pušačkih navika koji mogu povećati rizik.
Koronarna bolest nastaje zbog sužavanja koronarnih krvnih žila koje imaju ulogu u reguliranju protoka kisika i hranjivih tvari u stanice srčanog mišića. Do sužavanja dolazi zbog aterosklerotskog plaka.
U tom procesu ponekad su genetski čimbenici determinante prijenosa bolesti s roditelja na djecu. Genetski čimbenici će utjecati na odgovor tjelesnih stanica osobe na čimbenike ili stanja koja mogu izazvati bolest. Kao što je oštećenje krvnih žila ili brzina rasta plaka, što se naravno razlikuje od osobe do osobe.
Osoba koja ima obiteljsku povijest ove bolesti obično će imati nešto veći rizik od iste bolesti. Obitelj o kojoj se u ovom slučaju govori je biološki otac ili majka i braća i sestre.
Međutim, rizik se još uvijek može suzbiti i kontrolirati usvajanjem zdravog načina života što je prije moguće. Razlog je to što studija pokazuje da zdrav način života dokazano povećava rizik od srčanih bolesti. I nažalost, danas sve više ljudi živi nezdravim načinom života.
Počnite mijenjati svoj zdraviji način života
Do sada je koronarna bolest srca treći vodeći uzrok smrti u Indoneziji. Loša vijest je da je svijest o opasnostima ove bolesti još uvijek niska i često se ignorira. Nerijetko netko shvati bolest srca tek nakon što uđe u teži stadij.
Kako ne biste doživjeli ovu bolest, a ne prenijeli je na bebu u budućnosti, to možete učiniti promjenom načina života. Zapravo, zdrav način života igra važnu ulogu u smanjenju rizika od razvoja bolesti.
Zdrav način života može se započeti uravnoteženom prehranom, redovitim vježbanjem, dovoljno odmora i redovitim zdravstvenim pregledima. To je važno za prevenciju i otkrivanje brojnih čimbenika rizika što je ranije moguće.
Možete pozvati svoje najmilije da počnu stvarati dobre navike i koristiti aplikaciju u planiranju laboratorijski test kako bi se izbjegao rizik od bolesti. Tjelesna aktivnost i zdrav život s obitelji sigurno će biti zabavniji i učinkovitiji. Radite vježbe umjerenog intenziteta, najmanje 150 minuta tjedno.
Izbjegavajte pušenje i pijenje alkoholnih pića. Zato što se pokazalo da ova vrsta unosa pogoršava zdravstvene probleme. Ako imate obiteljsku anamnezu srčanih bolesti, što je više moguće, trebate održavati svoju težinu uravnoteženom jer prekomjerna tjelesna težina može povećati vaše šanse za bolest.
preuzimanje datoteka primjena na App Store i Google Play kako biste kontaktirali liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo gdje i bilo kada. Također se može koristiti za kupnju lijekova i drugih zdravstvenih proizvoda. Lakše jer će narudžba biti dostavljena na kuću u roku od sat vremena.
