Jakarta - Jeste li ikada zaspali s rukama zaglavljenim ili zgnječenim u dnu tijela? Ili ostavite noge u položaju prekriženih nogu predugo dok sjedite? S vremenom se osjećate utrnulost i trnci. Ovo stanje se naziva parestezija. Nije opasno, ali može biti simptom ozbiljnog zdravstvenog problema.
Što je uzrokovalo?
Parestezije su uzrokovane pritiskom na živce. Kada taj pritisak nestane, na primjer kada promijenite položaj ruke ili stopala, nestaje i osjet koji slijedi. U nekim slučajevima, osjećaj ne nestaje. To se zove kronične parestezije i može biti znak zdravstvenog stanja ili oštećenja živaca. Drugi uzroci su:
Ozljeda ili nesreća koja uzrokuje oštećenje živca.
moždani udar , kada je dotok krvi u mozak prekinut i uzrokuje oštećenja.
Multipla skleroza , bolest središnjeg živčanog sustava koja utječe na to kako se tijelo osjeća.
Dijabetes.
Uklješteni živac zbog ozljede ili prekomjerne upotrebe.
Trudnoća koja uzrokuje utrnulost i bol u leđima ili nogama.
Sindrom karpalnog tunela .
Nedostatak vitamina B12 koji je važan za zdravlje živaca.
Prekomjerna konzumacija alkohola.
Korištenje određenih vrsta lijekova.
Pročitajte također: Često doživljavate utrnulost? Čuvajte se simptoma parestezije
Parestezije zahvaćaju bilo koji dio tijela, ali češće su u rukama i stopalima. Simptomi koji se javljaju mogu biti privremeni ili kronični, s osjećajem utrnulosti, slabosti, trnaca, peckanja i hladnoće zaraženog dijela tijela. Kronične parestezije mogu uzrokovati ubodnu bol i učiniti da se tijelo osjeća neugodno. Kada se pojavi u nogama ili stopalima, može vam otežati hodanje.
Parestezije se mogu poboljšati u roku od nekoliko minuta. Međutim, ako osjećaj ne nestane dulje vrijeme, indicirano je da imate kronične parestezije. Za to je važno znati uzrok parestezija, kako biste se odmah liječili. Ozbiljnost kroničnih parestezija i koliko dugo traju ovisi o uzroku.
Pročitajte također: Što uzrokuje trnce u rukama i stopalima? Evo odgovora
Nažalost, parestezije se ne mogu uvijek spriječiti. Na primjer, uvijek spavate s rukom kao jastukom. Međutim, to se može spriječiti korištenjem udlaga na zapešću noću kako bi se smanjila kompresija živca u ruci uz istovremeno smanjenje simptoma noću.
Izbjegavajte ponavljajuće pokrete ruku i stopala ako je potrebno. Ako je to neizbježno, trebali biste praviti česte pauze. Također, ako sjedite predugo, ustanite i puno se krećite. Međutim, ako ste u anamnezi imali dijabetes ili druge kronične bolesti, trebate se obratiti svom liječniku i pažljivo liječiti bolest.
Pročitajte također: Česti trnci, znak ove bolesti
Sada vam je lakše pitati liječnika jer već postoji aplikacija što možeš preuzimanje datoteka na App Storeu i Play Storeu. Možete koristiti ovu aplikaciju da pitate stručnjaka u bilo kojem trenutku, samo trebate registrirati svoje ime za postupak prijaviti se . Zapravo, možete i vi video poziv s liječnikom kako bi vaša sesija pitanja i odgovora bila ugodnija i jasnija, tako da liječnik može razumjeti na što se žalite. Primjena Možete ga koristiti i za kupnju lijekova i provjeru laboratorija, naravno, bez napuštanja kuće.
