, Jakarta - Darivanje čokolade sinonim je za proslavu Valentinova 14. veljače. Ne samo čokolada, cvijeće se također obično koristi kao nadopuna koju darujete svojim voljenima. Međutim, jeste li znali da čokolada ima i druge prednosti, poput ublažavanja kašlja?
Pokreni Healthline , sastojci u čokoladi mogu pomoći u ublažavanju kašlja. Kašalj je uobičajeno medicinsko stanje. Iako kašalj nije opasno stanje, može imati veliki utjecaj na kvalitetu vašeg života. Otkriće čokolade koja može ublažiti kašalj veliki je korak.
Pročitajte također: Upoznajte nevjerojatne prednosti tamne čokolade
Kako se riješiti kašlja čokoladom
Studija koju je objavio Healthline, sadržaj teobromina, koji je sastav u kakau, smatra se mnogo učinkovitijim u zaustavljanju kašlja. Ovaj sastojak može djelovati bolje od kodeina, tvari u lijekovima protiv kašlja koja se trenutno smatra najučinkovitijom.
Iako je ovo bila mala studija koja je uključivala samo 10 ljudi, znanstvenici kažu da ako više istraživanja potvrdi ove rezultate, sastojak čokolade mogao bi se koristiti u stvaranju boljih lijekova protiv kašlja s manje nuspojava od postojećih lijekova.
Pročitajte također: Različiti uzroci kašlja s sluzi i suhog kašlja
Manje nuspojava
Studije objavljene u internetskim izdanjima Časopis FASEB otkrili su, istraživači su usporedili učinkovitost jedne doze teobromina s placebom ili kodeinom u suzbijanju kašlja.
Deset zdravih dobrovoljaca dobilo je jedan od tri izbora. Jedna doza je primijenjena tijekom tri studijska posjeta, u razmaku od jednog tjedna. Ti su dobrovoljci bili izloženi različitim razinama kapsaicina, sastojka pronađenog u kajenskom papru koji se koristio u studiji za stimulaciju kašlja.
Istraživači su otkrili da kada su dobrovoljci dobili teobromin, koncentracija kapsaicina potrebna za izazivanje kašlja bila je za oko trećinu viša nego u usporedbi s kodeinom. Istraživači su u studiji zaključili da je teobromin učinkovit u smirivanju kašlja tako što potiskuje aktivnost vagusnog živca, koji je odgovoran za izazivanje kašlja.
Za razliku od drugih lijekova protiv kašlja na tržištu, istraživači kažu da čokoladni sastojak također ne uzrokuje negativne nuspojave, poput pospanosti. To znači da je čokolada sigurna za konzumaciju u bilo kojem trenutku. Na primjer za ljude koji rade s teškim strojevima ili koji voze.
Jer do sada je poznato da kodein uzrokuje pospanost što povećava rizik od nesreća na radu. Međutim, smatra se da je ovo istraživanje potrebno ponovno razviti kako bi se saznala učinkovitost i nuspojave teobromina.
Međutim, ako se kašalj koji osjetite nastavi javljati, ne biste trebali ponovno odgađati kako biste se provjerili u bolnici. Preko aplikacije možete dogovoriti termin kod liječnika . Pravi tretman pomaže vam izbjeći komplikacije i nelagodu kašlja koja se može pojaviti.
Pročitajte također: Prirodni suhi kašalj, evo 5 načina da ga prevladate
Sigurne granice konzumacije čokolade
Iako je dobra za kašalj, čokolada se svrstava u namirnicu s visokim sadržajem kalorija. Ako se konzumira u prekomjernoj količini, može uzrokovati negativne nuspojave, poput debljanja. Stoga morate biti oprezniji u konzumiranju.
Nutricionisti preporučuju da preferirate konzumaciju tamna čokolada umjesto konzumiranja mliječna čokolada. Razlog, sadržaj kalorija u tamna čokolada niži. Čokoladni proizvodi u prahu također mogu biti opcija, iako općenito trebate ograničiti porciju ili učestalost konzumacije.
