Budite oprezni, ovih 5 stvari mogu uzrokovati bolesti srca u mladosti

Jakarta - Želite znati koliko su ozbiljne bolesti srca u našoj zemlji? Prema podacima Ministarstva zdravstva, bolesti srca su drugi najčešći uzrok smrti u Indoneziji (na temelju Sustava za registraciju uzoraka).

Bolest srca nije samo pitanje zdravlja, sada ova bolest uzrokuje i ogromne financijske gubitke. Podaci BPJS pokazuju porast zdravstvenih troškova za bolesti srca iz godine u godinu.

Govoreći o srčanim bolestima, jedna stvar ne smijemo zaboraviti. Očigledno, bolesti srca nisu monopol starijih zbog slabljenja i zadebljanja srčanog mišića. Jer zapravo, mnogi ljudi u mladoj ili produktivnoj dobi moraju se suočiti sa srčanim bolestima.

Postavlja se pitanje koji su čimbenici rizika ili uzroci srčanih bolesti u mladoj dobi?

Također pročitajte: Pazite, kod djece se koronarna srca može smanjiti!

1. Visok kolesterol

Uzrok srčanih bolesti u mladoj dobi također može biti posljedica navike jedenja hrane koja sadrži visoko zasićene masnoće. Ove namirnice mogu povećati razinu loših masti (LDL) u tijelu. Rizik će se povećati ako se ova navika usvoji od djetinjstva do odrasle dobi.

Prema stručnjacima American Heart Association, LDL kolesterol se smatra "lošim" kolesterolom, jer pridonosi nakupljanju masti u arterijama (ateroskleroza). Ovo stanje može suziti arterije. Želite li znati posljedice? Ovo stanje može povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara i bolesti perifernih arterija.

2. Imate hipertenziju

Sada nije malo ljudi u mladoj dobi koji svjesno ili ne primjenjuju nezdrav način života. Na primjer, česta konzumacija alkohola, slane hrane, navike pušenja i lijenčina na vježbanje. Pa, ovakve stvari koje će izazvati hipertenziju do srčanih bolesti.

Znate, kakav je odnos između hipertenzije i srčanih bolesti u mladosti? Visok krvni tlak koji se s vremenom ne kontrolira oštetit će krvne žile. S vremenom će hipertenzija uzrokovati stvrdnjavanje i zadebljanje arterija zidova krvnih žila (ateroskleroza).

Pa, ova ateroskleroza u konačnici može povećati rizik od koronarne bolesti srca zbog sužavanja krvi zbog nakupljanja plaka. U rijetkim slučajevima, ovo oštećenje ili suženje koronarnih arterija može se pojaviti i kod arterijske embolije, aneurizme i disekcije aorte.

I ne samo to, prema Nacionalnom institutu za zdravlje - MedlinePlus, hipertenzija može izazvati i ozbiljnija stanja. Na primjer, srčani udar, zatajenje srca i moždani udar. To je zastrašujuće, zar ne?

Pročitajte također: To je ono što se podrazumijeva pod koronarnom bolešću srca

3. Sjedilački način života

Sjedilački način života ili način života koji nije fizički aktivan, također je krivac srčanih bolesti u mladoj dobi. Želite dokaz? Pogledajte istraživanje Nacionalnog instituta za zdravstvo američke Nacionalne medicinske knjižnice pod naslovom "Sjedilačka ponašanja povećavaju rizik od smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti kod muškaraca".

Rezultati studije pokazuju da muškarci koji su vozili više od 10 sati tjedno ili slične aktivnosti (previše sjede ili nisu fizički aktivni) više od 23 sata tjedno imaju 82 posto i 64 posto veći rizik od umiranja od bolesti. kardiovaskularne bolesti.

4. Pušenje i konzumacija alkohola

Uz gore navedene tri stvari, uzrok srčanih bolesti u mladoj dobi može biti i pušenje i konzumacija alkohola. Prema mnogim studijama, oboje mogu povećati srčane bolesti. Pušenje može oštetiti sluznicu arterija, zadebljati arterije i povećati nakupljanje masti i plaka. Ovo stanje kasnije može blokirati protok krvi duž arterija

Treba pripaziti i na prekomjernu konzumaciju alkohola. Ova pogrešna navika može oštetiti jetru, povećavajući rizik od hipertenzije, srčanog udara i zatajenja srca.

Pročitajte također: Prestanite pušiti, koronarna bolest srca vas vreba!

5. Pretilost

Često konzumirate nezdravu hranu, jedete prekomjerne porcije i lijeni ste vježbati? Hmm, za one od vas koji još uvijek imaju gore navedene navike, čini se da morate biti tjeskobni. Razlog, gore navedene navike mogu potaknuti pretilost, povećati rizik od srčanih bolesti u mladoj dobi. Pa, kako to?

Prema stručnjacima sa Penn Medicine – Sveučilišta Pennsylvania, postoje tri stvari koje mogu povezati pretilost sa srčanim bolestima. Prvo, povećanje kolesterola. Pretilost može izazvati povećanje lošeg kolesterola i triglicerida.

Drugo, pretilost može izazvati visoki krvni tlak. Kao što je gore objašnjeno, hipertenzija može izazvati razne kardiovaskularne bolesti. Treće, pretilost može povećati rizik od dijabetesa. Prema riječima stručnjaka American Heart Association, najmanje 68 posto ljudi starijih od 65 godina koji imaju dijabetes također ima srčane bolesti.

Želite li saznati više o srčanim bolestima u dobi? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Doista možete pitati liječnika izravno putem aplikacije. Putem značajki chata i glasovnog/video poziva možete razgovarati sa stručnim liječnicima bilo kada i bilo gdje bez potrebe da napuštate kuću. Hajde, preuzmite ga sada na App Store i Google Play!

Referenca:
Američko udruženje za srce – koronarna bolest srca – koronarna bolest srca.
Ministarstvo zdravstva - Zdravlje moje zemlje. Pristupljeno u siječnju 2020. Bolest srca je drugi najčešći uzrok smrti u Indoneziji.
Nacionalni instituti za zdravlje - MedlinePlus. Pristupljeno u siječnju 2020. Razumijevanje kardiovaskularnih bolesti.
Penn Medicine - Sveučilište Pennsylvanije. Pristupljeno u siječnju 2020. Tri načina kako pretilost doprinosi srčanim bolestima.
Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje. Pristupljeno u siječnju 2020. Sjedeće ponašanje povećava rizik od smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti kod muškaraca.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found