, Jakarta - Jakarta je na kraju 2019. godine uvrštena među gradove s najgorom kvalitetom zraka na svijetu. Ovo se pitanje mora riješiti, jer se pokazalo da onečišćenje zraka negativno pridonosi zdravstvenim uvjetima. Nije ni čudo što mnogi ljudi u Jakarti odlučuju koristiti maske kada obavljaju aktivnosti na otvorenom.
Štetni plinovi i čestice u zraku dolaze iz raznih izvora, uključujući ispušne plinove iz vozila, dim izgaranja ugljena ili plina i duhanski dim. Ako osoba nastavi biti izložena onečišćenju zraka, to može ugroziti njegovo zdravlje. Iako korištenje maski ne može u potpunosti spriječiti bolesti uzrokovane onečišćenjem zraka, ova akcija može pomoći u smanjenju učinaka onečišćenja zraka.
Često nemojte koristiti maske, čuvajte se ove bolesti
Pa, evo vrste bolesti koje se mogu doživjeti zbog nenošenja maske tijekom aktivnosti na otvorenom, a to su:
Pročitajte također: 5 biljaka koje se mogu boriti protiv onečišćenja zraka
- Kronična opstruktivna plućna bolest
Izloženost česticama onečišćujućih tvari može uzrokovati kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB). Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), onečišćenje zraka čini 43 posto slučajeva KOPB-a i smrti u cijelom svijetu. KOPB je bolest koja uzrokuje skupinu simptoma, kao što su otežano disanje (emfizem i kronični bronhitis).
Ove bolesti blokiraju dišne putove i otežavaju disanje osobi. Nažalost, još ne postoji lijek za KOPB, ali određeni tretmani pomažu u smanjenju simptoma i poboljšanju kvalitete života osoba s KOPB-om. Ako imate simptome respiratornih problema, odmah se obratite najbližoj bolnici. Uz aplikaciju možete izravno dogovoriti termin kod liječnika . Zapamtite, liječenje koje se provodi rano pomaže vam izbjeći razne komplikacije.
- Astma
Sigurno ste upoznati s "astmom". Iako postoje mišljenja da je astma prirođena, nije nemoguće da astmu uzrokuje i onečišćenje zraka. Zdravi ljudi mogu razviti astmu koja iznenada napada zbog upale pluća.
Pa, ovu upalu pluća obično uzrokuje zagađeni zrak koji osoba udiše. Kada se astma ponovi, oboljeli mogu osjetiti nedostatak zraka, suhi kašalj, do pojave teškog zvuka pri izdisaju. U teškim slučajevima javlja se osjećaj stezanja u mišićima prsnog koša, što uzrokuje poteškoće s disanjem.
Pročitajte također: 7 čimbenika koji uzrokuju astmu koje biste trebali znati
- Rak pluća
Prema WHO-u, zagađenje zraka uzrokuje 29 posto svih slučajeva raka pluća i smrti. Čvrsti zagađivači imaju tendenciju da značajno pridonose ovoj brojci jer im njihova mala veličina omogućuje da dosegnu donje dišne puteve.
- Kardiovaskularnih bolesti
Istraživanja također pokazuju da život u području s većom razinom onečišćenja zraka može povećati rizik od umiranja moždani udar . Razlog je u tome što tijelo teže dobiva kisik.
Recenzija iz 2018. to je primijetila Studija globalnog opterećenja bolesti procjenjuje da je onečišćenje zraka bilo odgovorno za 19 posto smrtnih slučajeva od kardiovaskularnih bolesti u 2015. Zagađenje zraka također je uzrok oko 21 posto smrti od moždani udar i 24 posto umrlih od koronarne bolesti srca.
- Prijevremeno rođenje
Prema istraživanju prikazanom u Međunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravlje , izloženost onečišćenom zraku također može povećati vjerojatnost prijevremenih trudova kod trudnica. Istraživači su otkrili da su šanse za prijevremeni porod smanjene ako se smanji izloženost onečišćenju zraka.
Pročitajte također: Može li zagađenje zraka uzrokovati neplodnost?
Spriječite bolest smanjenjem izloženosti onečišćenju zraka
Svoju izloženost onečišćenju zraka možete smanjiti ograničavanjem količine vremena koje provodite u područjima s lošom kvalitetom zraka. Također je važno znati da onečišćenje zraka također postoji ne samo na otvorenom, već iu zatvorenom prostoru.
Za stanovnike gradova s visokom razinom onečišćenja, svoje zdravlje možete zaštititi:
- Izbjegavajte hodanje prometnim ili zakrčenim cestama;
- Manje vježbajte na otvorenom, umjesto toga radite više u zatvorenom;
- Koristite masku.
U međuvremenu, kako biste smanjili onečišćenje zraka u zatvorenom prostoru, pobrinite se da vaša zgrada ili kuća budu čisti i imaju odgovarajuću ventilaciju.
