Jakarta - De Quervainov sindrom je oticanje i upala tetiva i tetivnih ovojnica koje pomiču palac prema van. Ovaj sindrom se također često naziva Uganuće pralje . Za one od vas koji često radite sa svojim zapešćem za držanje miš na primjer, u opasnosti ste da dobijete De Quervainov sindrom.
Koji su čimbenici rizika de quervainov sindrom?
- Rad koji uključuje ponavljajuće pokrete zapešća.
- Osobe u dobi od 30 do 50 godina.
- Žene su u većem riziku od muškaraca s omjerom 8:1 i postoji mogućnost povezana s trudnoćom.
- Kućanski poslovi koji uključuju zapešće i palac, kao što su nošenje djece i pranje rublja.
Koji su znakovi i simptomi de quervainov sindrom?
- Na početku ovog poremećaja može se osjetiti bol u podnožju palca i zapešća.
- Bol može biti popraćena oteklinom i crvenilom u podnožju palca i zapešća.
- Postoji poteškoća i ukočenost u pomicanju palca i ručnog zgloba.
- Ponekad čujete "klik" zvuk kada pokušate pomaknuti palac i zapešće.
Kako riješiti de quervainov sindrom ?
- Koristite aparatić za ruke 4-6 tjedana. Ova potpora je korisna za smanjenje pokreta ruku koji može pogoršati upalu tetiva.
- Pritiskajte bazu palca i zapešća ledenom vodom oko 20 minuta tijekom 3 dana s učestalošću 3-4 puta dnevno.
- Uzmite blage lijekove protiv bolova kao što je Ibuprofen kako biste smanjili bol.
Ako se s ove tri stvari bol nije popravio, trebate je odnijeti liječniku na pregled, da. Pa, ako želite saznati više o zdravstvenim problemima posebno de quervainov sindrom , pitajmo liječnika pomoću aplikacije . Možete kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada, bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikacije na App Storeu i Google Playu!
