, Jakarta - Od brojnih bolesti koje mogu napasti arterije, ateroskleroza je ona na koju se mora paziti. Ateroskleroza je zadebljanje ili sužavanje arterija zbog plaka koji se nakuplja na stijenkama arterija. Ovo nakupljanje plaka obično se događa kada je stanični sloj na unutarnjoj stijenci arterije (endotel) oštećen. Zapravo, ovaj endotel funkcionira kako bi održao neometani protok krvi u tijelu.
Pitanje je što može začepiti arterije, što rezultira zadebljanjem krvnih žila? Pa, u slučaju ateroskleroze, glavni krivci su kolesterol, kalcij, masne tvari i fibrin (tvar u krvi) koji mogu uzrokovati plakove u arterijama.
Pročitajte također: Visoke razine kolesterola mogu uzrokovati aterosklerozu
Simptomi temeljeni na lokaciji
Zapamtite, začepljene arterije zbog plaka mogu uzrokovati niz bolesti. Počevši od koronarne bolesti srca, srčanog udara, do moždani udar ili moždani udar na indonezijskom.
Koronarna bolest srca do srčanog udara, simptomi mogu uključivati jake bolove u prsima, koji mogu biti popraćeni kratkim dahom, umorom, hladnim znojem, mučninom i povraćanjem, nesvjesticom, pa čak i smrću.
Blokada moždanog udara, simptomi mogu uključivati iznenadnu paralizu udova, paralizu mišića lica, poteškoće u govoru, jelu i piću, dvostruki vid, poremećaj ravnoteže, zbunjenost i poteškoće u razumijevanju govora.
Osim toga, simptomi ateroskleroze također mogu ovisiti o zahvaćenom mjestu. Na primjer:
U stopalima i rukama ateroskleroza može uzrokovati simptome, poput boli pri hodu.
U bubrezima, ateroskleroza može uzrokovati visoki krvni tlak ili čak zatajenje bubrega.
U mozgu ova bolest može uzrokovati poteškoće u govoru, oslabljene mišiće lica, oslabljene ili ukočene ruke i stopala, poput simptoma moždanog udara) ili privremeni gubitak vida na jednom oku.
Ateroskleroza srca može uzrokovati bol u prsima (angina pektoris).
Pročitajte također: Problemi s krvnim žilama, ovo je korak pregleda s Doppler ultrazvukom
Pokrenuto oštećenje arterija
Uzrok ateroskleroze do sada nije sa sigurnošću poznat. Međutim, postoji jaka sumnja da je bolest pokrenuta oštećenjem ili ozljedom unutarnje sluznice arterija (endotela). Pa, evo nekih stvari koje mogu uzrokovati oštećenje arterija.
Imate dijabetes ili ste rezistentni na inzulin.
Visoka razina kolesterola i triglicerida.
Visoki krvni tlak.
Dim.
Prekomjerna težina ili pretilost.
Bolesti koje uzrokuju upalu, kao što su artritis, infekcija ili lupus.
Obiteljska povijest ateroskleroze, koronarne bolesti srca ili moždanog udara.
Savjeti za prevenciju ateroskleroze
Nemojte se petljati s aterosklerozom, jer ova bolest može izazvati mnoge komplikacije. Počevši od ishemijskih napada i moždanog udara, do gangrene (mrtvo tkivo). Vau, strašno zar ne?
Kako onda spriječiti ovo zadebljanje krvnih žila? Pa, evo nekoliko pokušaja koji se mogu isprobati.
Prestanite pušiti jer može oštetiti stijenke krvnih žila, pa se tako lakše stvaraju aterosklerotski plakovi.
Vježbajte redovito 150 minuta tjedno ili 30 minuta dnevno.
Promijenite prehranu tako što ćete smanjiti unos loših masti, smanjiti unos soli i šećera. Osim toga, izbjegavajte pakiranu hranu koja je prerađena, te jedite više povrća i voća.
Liječniku redovito provjeravajte zdravstveno stanje, osobito u skupinama ljudi koji imaju čimbenike rizika. Za one od vas koji žele pitati liječnika o gore navedenim problemima, možete preuzimanje datoteka primjena na App Storeu i Google Playu! Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću.
