, Jakarta – Većina ljudi, posebno žena, naravno želi imati gustu i sjajnu kosu poput modela u reklami za šampon. Ali, nažalost, nisu svi blagoslovljeni tako lijepom kosom. Neki ljudi zapravo imaju tanku kosu, bilo zato što često opada ili zbog naslijeđa. Tanka kosa lako se šepa, pa izgled često čini manje nego optimalnim. No, odabirom pravog šampona svoju tanku kosu zaista možete tretirati tako da postane gušća i ljepša. Evo kako odabrati šampon za one od vas koje imate tanku kosu.
Uzroci tanke kose
Većina slučajeva tanke kose uzrokovana je genetskim ili nasljednim čimbenicima. Ako su vaši roditelji imali tanku kosu, onda vrlo vjerojatno i vi imate tanku kosu. Međutim, ako u vašoj obitelji nema tanke kose, onda može biti da je uzrok vaše tanke kose utjecaj dosadašnje nezdrave hrane i načina života. Ako ne konzumirate hranu koja sadrži proteine, cink, vitamine B i biotin, vaša kosa može lako i tanko opadati. To je zato što ova četiri hranjiva sastojka igraju vrlo važnu ulogu u jačanju strukture vlasi i pomažu u ubrzavanju rasta kose. Osim konzumiranja manje hranjive hrane, često jedenje masne hrane i visokog sadržaja šećera također brzo oštećuje kosu.
Drugi faktor koji uzrokuje tanku kosu je neodržavanje glave čistom. Rijetko pranje kose će uzrokovati prhut i masnu kosu, što može ometati rast nove kose. Stoga budite vrijedni u čišćenju kose i odaberite pravi šampon koji može riješiti vaše probleme s kosom.
Kako odabrati šampon za tanku kosu
Dobar šampon za tanku kosu može se vidjeti iz sastojaka koji se nalaze u njemu. Dakle, odaberite šampon koji sadrži sljedeće sastojke koji su korisni za tanku kosu:
1. Ginseng
Ginseng je poznat kao prirodni sastojak koji je vrlo koristan za rješavanje problema ispadanja kose. Studija Korea University College of Medicine iz 2012. pokazala je da bi crveni ginseng mogao biti alternativni prirodni lijek za ćelavost. Ovaj nalaz također podupire studija Medicinskog centra Sveučilišta u Marylandu, koja navodi da su antioksidansi u ginsengu u stanju održati zdravo srce i sustav krvnih žila tako da se protok krvi nesmetano nastavlja. Pa, cirkulacija krvi koja glatko teče do vlasišta može pomoći potaknuti rast nove zdrave kose.
2. Morske alge, proteini soje i shea maslac
Dalje, kako odabrati šampon za tanku kosu je odabrati onaj koji sadrži mješavinu morskih algi, soje i shea maslac. Istraživanje iz Koreje otkrilo je da je kombinacija ova tri sastojka vrlo dobra za jačanje kose tako da se ne lomi i ne ispada lako.
Morske alge su korisne za poticanje rasta zdravih stanica vlasišta, čime se otvara put za stvaranje novih folikula dlake. Aktivni sadržaj u algi također može spriječiti ćelavost. Dok sojini proteini i shea maslac , korisno za jačanje korijena i pramenova kose.
3. Vitamin E
Vitamin E nije samo dobar za kožu, već je koristan i za tretiranje tanke kose. Sadržaj antioksidansa u vitaminu E koristan je za poboljšanje cirkulacije krvi u vlasištu, čime pomaže u obnavljanju oštećene kose i jačanju vlasi. Zapamtite, zdravo vlasište također može podržati rast nove, guste i zdrave kose.
4. Biotin (vitamin B5)
Dugo se vjeruje da biotin i pantotenska kiselina (vitamin B5) jačaju i zgušnjavaju kosu te smanjuju gubitak kose. U tijelu, biotin će raditi zajedno s enzimima proizvedenim u nadbubrežnim žlijezdama kako bi proizveo aminokiseline koje zatim proizvode protein. Kosa je napravljena od posebnog proteina koji se zove keratin. Zato se vjeruje da biotin pomaže rastu nove, zdrave kose.
Sadržaj biotina u šamponu također je koristan za oporavak oštećene kose zbog prečestog šamponiranja i izlaganja toplini, kako od sunca tako i od alata za oblikovanje kose kao što su npr. sušilo za kosu ili škripac.
5. Arganovo ulje
Ljudi s Bliskog istoka dugo su koristili arganovo ulje za liječenje ljepote kože. No, osim za kožu, arganovo ulje je također učinkovito za održavanje kose jakom i gustom te sprječava ispucale vrhove i perut.
U biti, koristite šampon koji može ojačati i povećati volumen svoju kosu, kako bi vaša tanka kosa izgledala gušće i ljepše. Ako imate problema s kosom i zbunjeni ste oko toga kako to riješiti, razgovarajte sa svojim liječnikom putem aplikacije . Također možete kupiti razne vrste zdravstvenih proizvoda i dodataka koji su vam potrebni . Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
Pročitajte također:
- Savjeti za debljanje kose
- 5 savjeta kako spriječiti gubitak kose prije starosti
- Muška ćelavost, bolest ili hormoni?
