, Jakarta – Za parove koji čeznu za bebom, sigurno će se učiniti sve kako bi se šanse za trudnoću povećale. Mitovi o kojima se kruži ponekad se isprobavaju, iako nema jakih dokaza da oni mogu ubrzati nastanak trudnoće. Pa, sigurno ste čuli da partnerice nakon seksa moraju podići noge kako bi se spermij brzo susreo s jajnom stazom.
Dakle, je li ova metoda stvarno učinkovita u brzom zatrudnjavanju ili je to samo mit? Hajde, pogledajte sljedeće objašnjenje.
Pročitajte također: Savjeti za položaje u intimnoj vezi kako biste brzo zatrudnjeli
Je li istina da podizanje nogu nakon seksa čini da brzo zatrudnite?
Od stotina milijuna spermija koje se oslobađaju kada muškarac doživi orgazam, postoji šansa da će žena zatrudnjeti tijekom ovulacije. Sve dok sperma ulazi u rodnicu, vi i vaš partner imate priliku zatrudnjeti. Često se preporuča nekoliko položaja za spolni odnos jer omogućuju dublji prodor, pa je spermij bliže cerviksu.
Nakon ulaska u Miss V, sperma može doći do cerviksa u roku od 15 minuta. Osim odabira pravog spolnog položaja, mnogi misle da žene koje nakon seksa podignu noge mogu brže donijeti spermu do cerviksa. Međutim, do sada nije bilo znanstvenog istraživanja koje bi dokazalo da ova metoda može dovesti do brzog zatrudnjenja žena.
Brza ili ne trudnoća zapravo ovisi o kvaliteti sperme koju muškarci imaju i ulozi endokrinih hormona. Međutim, nema ništa loše ako želite isprobati ovu metodu jer nema negativnih učinaka koji mogu biti uzrokovani.
Savjeti kako brzo zatrudnjeti
Osim odabira pravog spolnog položaja, postoji nekoliko savjeta koje trebate učiniti ako želite brzo zatrudnjeti, kao što su:
1. Provjerite se
Ako vi i vaš partner želite uskoro imati bebu, trebate se odmah provjeriti da li vi i vaš partner nemate bolesno stanje koje sprječava oplodnju. Također morate pitati svog liječnika trebate li prenatalni vitamin koji sadrži folnu kiselinu za zaštitu fetusa od urođenih mana, kao što je spina bifida. Folna kiselina je vitamin koji ima veliku ulogu u ranim fazama trudnoće. Zato je važno osigurati da unosite dovoljno folne kiseline čak i prije nego što zatrudnite.
Pročitajte također: Konzumacija ovih 9 namirnica za bržu trudnoću
2. Prepoznajte ciklus
Koliko znate o svom menstrualnom ciklusu? Ako želite brzo zatrudnjeti, stvarno morate znati kada je najplodnije vrijeme za seks. Ovulacija je najbolje vrijeme za trudnoću. Dakle, ako već znate kada je vrijeme za ovulaciju, možete se usredotočiti na seks tih plodnih dana.
Ovulacija je obično karakterizirana promjenama cervikalne sluzi koja je tanka i skliska. Osim toga, možete osjetiti i bol s jedne strane prilikom ulaska u razdoblje ovulacije. Ako imate poteškoća s saznanjem vremena ovulacije, možete kupiti komplet za predviđanje ovulacije u obliku trake slične test paket .
3. Nemojte pretjerivati
Svakodnevni seks čak i tijekom ovulacije ne povećava nužno vaše šanse za trudnoću. Morate znati da spermij u tijelu žene može živjeti i do 5 dana. Dakle, ne morate to raditi svaki dan, pogotovo kada nemate ovulaciju. Spolni odnos imate samo jednom svaka dva dana kada uđete u plodno razdoblje.
4. Izbjegavajte stres
Nemojte se previše žuriti da biste dobili dijete. Pokušajte ostati opušteni i izbjegavajte pretjerani stres. Zapravo, pretjerani stres zapravo može ometati ovulaciju. Naučite kako se dobro nositi sa stresom, izbjegavajte pušenje i njegovo izlaganje pasivnom pušenju i ne pijte previše alkohola.
5. Primijenite zdrav život
Vježbanje je jedan od načina održavanja tjelesne kondicije kako bi se održala idealna tjelesna težina. Međutim, pretjerana tjelovježba također nije dobra jer zapravo može utjecati na proces ovulacije. Stoga vježbajte umjerenim intenzitetom, kao što je trčanje barem 30 minuta svaki dan. Jedite hranjiviju hranu poput povrća, voća i orašastih plodova.
Pročitajte također: Kada treba obaviti IVF proces?
Ovo su savjeti za brzu trudnoću koje možete isprobati. Imate li još pitanja o plodnosti i kako brzo zatrudnjeti? Možete tražiti od opstetričara koliko god želite . Nema potrebe napuštati kuću, putem ove aplikacije možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem e-pošte razgovor ili Glasovni/video poziv .
