, Jakarta - Žene s neredovitim menstruacijama imat će manje šanse za trudnoću od žena s redovitom menstruacijom. To je zato što žene s neredovitim menstruacijama imaju neizvjesno razdoblje ovulacije. Dakle, obično žene s neredovitim menstruacijama koje pokušavaju zatrudnjeti, bit će suočene s puno neizvjesnosti.
Pročitajte također: Endometrioza uzrokuje neredovite menstruacije, je li opasna?
Ženama je teško zatrudnjeti zbog neredovite menstruacije, koji je razlog?
Neredovita menstruacija ne znači da niste plodni kao druge žene koje uvijek imaju menstruaciju na vrijeme. Međutim, ako vam se menstrualni raspored i dalje odgađa, odmah se obratite liječniku, da! Evo nekih stvari koje mogu napraviti nered u rasporedu menstruacije kod žene.
1. Doživljaj pretilosti
Prekomjerna tjelesna težina kod žena može potaknuti hormonalne promjene, pa žene s pretilošću imaju veći rizik od kašnjenja menstruacije. Kako biste to izbjegli, možete slijediti zdravu prehranu uz redovitu tjelovježbu.
2. Doživljavanje stresa
Dio mozga koji regulira menstrualni ciklus bit će poremećen kada žena doživi stres. Kao rezultat toga, menstrualni ciklus će biti odgođen i doći će do debljanja, čak i do drastičnog gubitka težine. Kako biste izbjegli stres, možete raditi tehnike opuštanja, ili promjenom načina života na bolje kako bi se menstrualni ciklus nesmetano vratio.
Pročitajte također: Neredovita menstruacija, što učiniti?
3. Nedovoljna težina
Žene s poremećajima hranjenja kao što su bulimija i anoreksija će utjecati na proces ovulacije. Ovulacija je proces kada se zrelo jajašce oslobađa iz jajnika u jajovod kako bi se oplodilo. Kako se to ne bi dogodilo, liječite svoje poremećaje u prehrani i udebljajte se jedući zdravu hranu kako biste obnovili normalne menstrualne cikluse.
4. Korištenje kontracepcijskih sredstava
Ako ste mladenci koji čekaju bebu, izbjegavajte uzimanje kontracepcijskih pilula ili drugih kontracepcijskih sredstava. Jer kontracepcijske pilule sadrže hormone progestin i estrogen koji mogu ometati proces ovulacije. Osobi koja uzima ovu tabletu trebat će oko šest mjeseci da se menstrualni ciklus vrati u normalu.
5. Doživljaj rane menopauze
Žena koja doživi rane simptome menopauze prije 40. godine života zaustavit će oslobađanje jajnih stanica. Kao rezultat toga, menstruacija kasni, ili čak potpuno prestaje. Kako biste spriječili prijevremenu menopauzu, možete konzumirati orahe, raž, soju, brokulu, papriku, mrkvu i čokoladu. Osim toga, od vas se zahtijeva da svaki dan redovito radite jednostavne vježbe poput joge, trčanja ili plivanja kako biste poboljšali cirkulaciju krvi.
6. Pušenje
Ako ste žena koja ima naviku pušenja, bolje je odmah prestati, OK! Pušenje može uzrokovati poremećaje menstrualnog ciklusa, jer tvari sadržane u njemu, uključujući nikotin, mogu utjecati na hormone estrogen i progesteron, koji igraju ulogu u menstrualnom ciklusu.
Pročitajte također: Nepravilan raspored menstruacije, je li to normalno?
Neke žene mogu smatrati kasnu menstruaciju trivijalnom stvari. Zapravo, ovo stanje može biti simptom ozbiljne bolesti. Ako često imate kašnjenja u menstruaciji, odmah se obratite liječniku, da! Pogotovo ako želite imati djecu što prije. Za više pojedinosti možete izravno razgovarati zakazivanjem termina s liječnikom u bolnici po svom izboru putem . Dođi, preuzimanje datoteka prijavu odmah!
