, Jakarta - Hiatalna kila može se pojaviti kada tjelesna tkiva ili organi guraju kroz dijafragmu. Dijafragma je membrana koja drži trbušne organe na mjestu, odvajajući ih od srca i pluća u prsnoj šupljini. To je sloj mišića u obliku kupole između dvije šupljine, koji se pomiče gore-dolje kako bi podržao disanje. Hiatalna kila nastaje kada dio gornjeg abdomena gura kroz dijafragmu.
Osoba se može roditi s većom hijatalnom kilom. Povećan pritisak u trbuhu kao što je trudnoća, pretilost, kašalj ili naprezanje tijekom pražnjenja crijeva također može povećati potencijal za hijatalnu kilu.
Odnos hijatus hernije i pretilost
Povećanje tjelesne težine i povećanje veličine želuca osobe mogu uzrokovati ili pogoršati ovo stanje. Žgaravica ili GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) nastaje kada želučana kiselina teče natrag u jednjak, koji je cijev za hranu koja povezuje grlo i želudac.
Pročitajte također: 5 testova za dijagnosticiranje hijatalne kile
Simptomi žgaravice se često javljaju ubrzo nakon jela i mogu trajati nekoliko minuta ili čak sati. Ljudi se mogu žaliti na osjećaj peckanja u prsima ili grlu, kiselkast ili gorak okus u ustima ili čak simptome kašlja.
Čini se da je ova povezanost jača kod žena i bijele populacije nego kod muškaraca i drugih etničkih skupina. Smatra se da je povećani rizik od GERB-a posljedica viška trbušne masti koja uzrokuje pritisak na trbuh. Osim toga, na rizik može utjecati i razvoj hiatalne kile koja uzrokuje povratni tok kiseline ili hormonalne promjene kao što je povećana izloženost estrogenu što se može pojaviti kod osoba pogođenih pretilošću.
Pretilost nije jedini uzrok
Uzrok strukturalne slabosti koja uzrokuje hijatalnu kilu nije pouzdano poznat. Jedan od mogućih uzroka može biti pritisak na dijafragmu, čiji rizik može biti veći kod nekih ljudi zbog određenih genetskih čimbenika.
Nekoliko čimbenika rizika uzrokuje slabljenje hiatusa, otvora dijafragme kroz koji prolazi cijev za hranu. Primjerice, hiatalne kile su češće kod osoba starijih od 50 godina i onih koji su pretili.
Pročitajte također: Zdrav način života za osobe s hijatus hernijom
Ostali čimbenici rizika uključuju trening snage tijekom dizanja utega, pokušaj pražnjenja crijeva, kašljanje ili stalno povraćanje. Ovo djelovanje privremeno povećava tlak u trbušnoj šupljini.
Hiatalne kile su također česte kod žena tijekom trudnoće. Fetus koji raste gura trbušne organe prema gore, ponekad uzrokujući njihovo povećanje kroz dijafragmu gdje se susreće s cijevi za hranu. Ako osjetite simptome povezane s hijatalnom kilom, odmah se javite svom liječniku putem aplikacije .
Uzrok su i kongenitalne anomalije dijafragme, ali hiatalne kile su rijetke u tom uzroku. Ozljede dijafragme, poput traume od pada ili prometne nesreće, također mogu uzrokovati hijatalnu kilu. Neki kirurški zahvati koji uključuju cjevčicu za hranjenje također povećavaju rizik za osobu.
Pročitajte također: Želučana kiselina se lako povećava zbog hijatus hernije
Vrijeme je za prevenciju
Budući da je pretilost čimbenik rizika za hiatalne kile, gubitak težine može pomoći u smanjenju rizika za neke ljude. Drugi poznati uzroci i čimbenici rizika za ove kile ne mogu se spriječiti.
Svatko s hijatalnom hernijom može otkriti da promjena prehrane i navika pijenja može pomoći u smanjenju simptoma žgaravice. Osoba može imati koristi od sljedećih sniženja:
Ukupna veličina hrane.
Veličina porcije.
Konzumirajte određenu hranu koja izaziva refluks.
Smanjenje unosa sljedeće hrane i pića često može pomoći u smanjenju simptoma:
Alkohol.
Kofein.
Čokolada.
Rajčice.
Masna ili začinjena hrana.
Vrijeme jela i pijenja također može biti faktor jer vrijeme obroka utječe na to kada kiselina može teći natrag u cijev za hranu. Ljudi koji imaju žgaravicu trebaju sjediti uspravno dok jedu i jesti najmanje 3 sata prije spavanja.
Referenca:
Medicinske vijesti danas. Preuzeto 2019. Što treba znati o hijatalnoj herniji
