Jakarta - Tifus ili tifus je bolest uzrokovana klicama Salmonella typhi . Ova bolest se uglavnom prenosi kontaminiranom hranom i vodom. Bakterije koje uđu u probavni trakt će se razmnožavati i uzrokovati simptome kao što su visoka temperatura, bol u trbuhu, mučnina, povraćanje i proljev ili zatvor.
Navike uzrokuju tifus
Osim što je endemska zemlja, tifus može biti uzrokovan i svakodnevnim navikama. Dakle, koje su navike koje mogu uzrokovati tifus?
- Konzumiranje nehigijenske hrane i pića
Nehigijenska hrana i pića osjetljivi su na kontaminaciju klicama Salmonella typhi . Stoga ne biste trebali nehajno grickati i prije konzumacije trebate paziti na čistoću hrane i pića.
- Korištenje prljavog posuđa i kuhanje
Osim hrane i pića, kontaminacija klicama Salmonella typhi Također može proći kroz prljavo posuđe za jelo i kuhanje. Dakle, operite pribor za jelo i kuhanje čistom vodom i sapunom prije upotrebe.
- Prljavo okruženje
Prljavština koja se ne zbrine odmah može biti izvor klica tifusa. Pogotovo tijekom kišne sezone, okoliš postaje sve prljaviji, a klice se brže šire. Stoga održavajte svoj kućni okoliš čistim, uključujući i toaletni prostor.
- Smanjena izdržljivost tijela
Kada se imunološki sustav smanji, sve vrste bolesti će lakše ući u organizam. Osobito tijekom prijelazne sezone, imunološki sustav ima tendenciju pada. Stoga morate održavati svoj imunološki sustav jedući hranjivu hranu, dovoljno se odmarati, redovito vježbati i uzimati posebne suplemente ili vitamine.
Savjeti za prevenciju tifusa
Nakon što upoznate navike koje uzrokuju tifus, možete poduzeti korake kako biste spriječili tifus na sljedeći način:
- Operite ruke sapunom . To se radi kako bi se smanjilo širenje klica kroz ruke. Operite ruke prije jela, prije kuhanja ili pripreme hrane, nakon korištenja WC-a i nakon rukovanja smećem.
- Nemojte jesti nepromišljeno i pazite na čistoću hrane i pića koje ćete konzumirati.
- Nemojte koristiti prljavi pribor za jelo i kuhanje . Koristite čist pribor za jelo i kuhanje.
- Održavajte okoliš čistim . Ne samo u kući, morate održavati čistoću i izvan kuće. Nemojte dopustiti da se nagomilaju hrpe smeća kako bi ono moglo pozvati prljave životinje ili insekte u kuću.
- Vodite zdrav način života kao što je jesti hranjivu hranu, dovoljno se odmarati, ne pušiti, redovito vježbati i izbjegavati stres.
Ako još uvijek imate pitanja o tifusu, upotrijebite samo. Jer kroz aplikaciju Možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem Chat, glasovni/video poziv. Dakle, hajde preuzimanje datoteka primjena sada i na App Store i Google Play.
