, Jakarta – Zaljubljeni parovi zasigurno će se veseliti vremenu kada će se moći ujediniti u braku. Međutim, bračni život nije uvijek lijep. Spajanje dvoje ljudi različitih karaktera i podrijetla svakako nije laka stvar. Zato mnogi ljudi nakon braka postaju depresivni. Hajde, saznajte koje stvari mogu izazvati depresiju nakon braka u nastavku.
Većina parova obično je jako uzbuđena dok se pripremaju za svoju svadbenu zabavu. Međutim, jedna stvar na koju se rijetko pripremaju je depresija u braku. Zapravo, bračni život nije uvijek ispunjen sretnim stvarima.
Razočaranje, neslaganje, a ponekad i ljutnja također mogu ukrasiti domaći život. Nerijetko izazovi u braku na kraju čine osobu depresivnom.
Razumijevanje što uzrokuje depresiju u braku i kako riješiti probleme u vezi ključno je za održavanje dobrobiti sebe i vašeg odnosa s partnerom.
Pročitajte također: Budite oprezni, ovih 5 stvari može brak učiniti slabim
Uzroci depresije nakon braka
Evo nekih stvari koje mogu uzrokovati depresiju nakon braka:
1. Jedan od partnera je dominantan
Prema dr. sc. Susan Heitler, liječnici koja je radila s više parova, interakcije u kojima jedan partner preuzima dominantnu ulogu, dok drugi preuzima submisivnu ulogu, obično izazivaju depresiju kod partnera koji ima manje moći ili ulogu žrtva. Nekompatibilnost ili nesposobnost biti partner Ono što je dobro jedno za drugo može biti i okidač nakon braka.
2. Sporovi i svađe
Prema članku u časopisu u Psihologija para i obitelji (ožujak, 2013.), muževi ili žene koji su u brakovima s puno napetosti, neslaganja ili svađa imaju 10 do 25 puta veću vjerojatnost da će biti depresivni od ljudi koji nisu u braku ili su u kolaborativnim brakovima.
3. Životni izazov
Kada život predstavlja neizbježne izazove, čak i najjače veze mogu se poljuljati. Većina parova dobro je svjesna da problemi, poput gubitka posla, neplodnosti, ozbiljnih zdravstvenih problema mogu ometati bračnu sreću.
4. Nelojalnost
Nevjera je najčešći uzrok nesklada u obitelji. Ovo se smatra najkobnijom greškom u braku koju ne mogu svi tolerirati. Nevjerni muškarac ili žena također će natjerati partnera da osjeti bol u srcu, razočaranje i duboku tugu, što često dovodi do depresije.
Pročitajte također: Varati supružnika, otići ili popraviti vezu?
5. Nema dobre komunikacije
Depresija se može razviti i kod onih koji smatraju da njihov partner ne želi surađivati na promjeni obrazaca ponašanja koji su problematični u bračnim odnosima, te nemaju dobru komunikaciju za rješavanje problema ili nemaju otvorenost u braku.
Pročitajte također: Kompromis je ključ trajne romanse
Kako prevladati depresiju nakon braka
Depresija može promijeniti način na koji osoba rješava čak i najobičnije situacije, a mentalna bolest također može utjecati na djecu, prijatelje i širu obitelj. Stoga, depresiju doživljenu nakon braka treba pravilno liječiti.
Srećom, sada postoje mnoge mogućnosti liječenja za parove ili pojedince koji se suočavaju s depresijom, uključujući terapiju i lijekove. Savjetovanje za parove jedna je od dostupnih terapijskih opcija.
Ovo je sjajan način za razgovor i rješavanje problema u vezi. Ako osoba ima veliku depresiju, može biti potrebna i individualna terapija kako bi se identificirao temeljni okidač.
Ako ste depresivni, možete pokušati razgovarati o svojim osjećajima sa stručnjakom za mentalno zdravlje pomoću aplikacije . Kroz Video/glasovni poziv i razgovor , psihologu se možete obratiti bilo kada i bilo gdje bez potrebe da izlazite iz kuće. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
