Jakarta - Zapravo, post ne samo da se oslobađa želje za jelom, pićem i suzdržavanjem ljutnje, već i seksualne želje. Za vas koji postite, postoji nekoliko stvari koje se mogu prakticirati kako se ne biste brzo uzbuđivali i time otkazivali post.
Uzdržavanje od iskušenja
Ponekad se napast može sama stvoriti. Primjerice, previše obraćanjem pažnje na suradnike ili slanjem poruka s mužem ili ženom koje “pecaju”. Ako ste navikli na ovu aktivnost, to bi vas moglo potaknuti da prekinete post.
Gledanje i čitanje romantičnih priča
Gledanje i čitanje romantičnih priča može vas nehotice natjerati da izgradite maštu i maštate o nečemu što može potaknuti požudu. Dobra je ideja smanjiti čitanje ili gledanje stvari koje sadrže romantične stvari kako biste izbjegli neželjene misli i fantazije.
Pročitajte također: 4 uobičajena zdravstvena problema tijekom posta
Sport
Vježba je vrlo učinkovita za kanaliziranje pretjeranih želja ili emocija. Umjesto da ste navikli razmišljati o svjetskim stvarima, bolje je da to usmjerite na adrenalinske aktivnosti. Možete odabrati vrijeme vježbanja prije sahura, iftara ili poslije iftara.
Doista, odabir pravog vremena za vježbanje tijekom posta je udoban kao i vi. To je zato što je tjelesno stanje svake osobe različito, pa se jednostavno morate prilagoditi svojoj građi.
Povećajte obožavanje
Pa, ovaj svakako ne treba izostaviti. Umjesto da razmišljate ni o čemu, samo skrećete svoj um tako što se umnožavate u ibadetu. Čitajte knjige o vjeri, prorocima i molitvi. To je zasigurno mnogo korisnije nego raditi ili pustiti um da leti posvuda, što vas može natjerati da prekinete post.
Pročitajte također: Ovo je najbolje vrijeme za seks tijekom posta
Pozitivan
Još jedna pozitivna aktivnost koju možete učiniti u mjesecu posta za suzbijanje seksualne želje je ngaburit. Možete ga ispuniti dijeljenjem tekdžila, društvenim aktivnostima, a dobrotvorne aktivnosti su zaista mnogo korisnije u ovom svetom mjesecu.
Prednosti intimnih odnosa
Zapravo ne postoji zabrana seksa u mjesecu posta za one od vas koji već imaju muža ili ženu partnera. Jutsu seksa može stvoriti raspoloženje onaj dobar.
Samo pazite da to učinite kada je vrijeme za prekid posta, a ne za vrijeme posta. Ako budete zauzeti pozitivnim aktivnostima, zapravo možete suzdržati seksualne želje koje nisu na mjestu.
Naposljetku, kada to činite prilikom prekida posta, to postaje dio ibadeta i pruža pozitivne prednosti za tjelesno zdravlje. Dakle, koje prednosti možete imati od seksa?
Pročitajte također: Tekućina oko penisa ne smanjuje mušku plodnost
Pojačajte imunitet
Više seksa znači manje bolovanja. To su rezultati studija u kojima se uspoređuju seksualno aktivne osobe s onima koji nisu seksualno aktivni.
Seks povećava sposobnost tijela da stvara zaštitna antitijela protiv bakterija, virusa i drugih klica koje uzrokuju uobičajene bolesti. Naravno, postoji više od njegovanja jakog imunološkog sustava od zdravog seksualnog života. Pravilna prehrana, tjelovježba, dovoljno sna i praćenje cjepiva doprinose snažnoj i zdravoj obrani od zaraznih bolesti.
Jača mišiće zdjelice
Urinarna inkontinencija pogađa oko 30 posto žena u nekom trenutku života. Redoviti orgazami djeluju na mišiće dna zdjelice, jačajući ih i tonirajući. Orgazmi aktiviraju iste mišiće koje žene koriste kada rade Kegelove vježbe. Jače mišiće zdjelice znači smanjeni rizik od nesreća i curenja mokraće.
Ako želite saznati više o zdravim intimnim odnosima ili savjetima o postu, možete se obratiti izravno . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Razgovarajte s liječnikom , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
