, Jakarta – Osoba koja ima HIV doživjeti će simptome u skladu s razvojem virusa u svom tijelu. Simptomi će se osjećati postupno. Počevši od vrućice, povraćanja, do težih simptoma, odnosno gubitka težine. Ovo stanje uzrokuje da ljudi koji žive s HIV-om/AIDS-om ili PLWHA budu vezani za mršavu sliku tijela s nedostatkom tjelesne težine.
Pročitajte također: Mora znati, HIV i AIDS su različite
Dakle, što uzrokuje pojavu ovog stanja? Gubitak težine ili poremećaj koji doživljavaju ljudi koji žive s HIV-om/AIDS-om nije bez razloga. Postoje različiti čimbenici koji osobama s HIV-om/AIDS-om otežavaju debljanje. Hajde, pogledajte razlog ovdje i saznajte neke načine koji se mogu učiniti za povećanje tjelesne težine kod osoba s HIV-om/AIDS-om!
Razlozi zbog kojih ljudi s HIV-om/AIDS-om teško dobivaju na težini
Postoje različiti čimbenici koji osobama s HIV-om/AIDS-om mogu otežati debljanje. To rezultira da će većina ljudi koji žive s HIV-om/AIDS-om imati mršavo tijelo i nedostatak sadržaja.
Općenito, gubitak težine koji se javlja kod osoba s HIV/AIDS-om uzrokovan je smanjenim apetitom. Simptomi kao što su mučnina i povraćanje te razne vrste uporabe droga mogu smanjiti apetit osoba koje žive s HIV-om/AIDS-om.
Stanja stresa i depresije koje doživljavaju osobe koje žive s HIV-om/AIDS-om također mogu povećati gubitak apetita. I ne samo to, zbog umora osobe s HIV/AIDS-om nemaju vremena za pripremu zdrave hrane koja je potrebna organizmu.
Osim toga, virus HIV-a u tijelu ometa osjet okusa, pa je hrana koja se konzumira manje ukusna. HIV virus također može uzrokovati oštećenje crijevne stijenke. To rezultira apsorpcijom hranjivih tvari iz konzumirane hrane nije optimalna.
Kada se nutritivni unos ne zadovolji kako treba, tijelo će koristiti rezerve energije iz masti i proteina iz mišića. Ako se ovo stanje događa dulje vrijeme, mišići će izgubiti masu i otežati debljanje osobama s HIV-om/AIDS-om.
Pročitajte također : Tko je u opasnosti od infekcije HIV-om i AIDS-om?
Kako podići tijelo osoba s HIV-om/AIDS-om
Zatim, postoji li način na koji se može povećati težina ljudi koji žive s HIV-om/AIDS-om? Naravno, možete! Možeš koristiti i izravno zatražite od liječnika pravu prehranu za osobe koje žive s HIV-om/AIDS-om.
I ne samo to, možete učiniti sljedeće načine za debljanje:
1. Povećajte unos kalorija
Prvo na što biste trebali obratiti pažnju je povećanje unosa kalorija koje ulaze u tijelo.
2. Jedite male porcije
Ponekad jedenje velikih količina hrane čini probavu neugodnom. Za to jedite u manjim porcijama. Međutim, činite to češće.
3. Izbjegavajte hranu jakog okusa
Trebali biste izbjegavati jesti hranu jakog okusa, poput ljute, kisele ili preslatke. Jedite hranu normalnog okusa. Osim toga, izbjegavajte masnu hranu, sadržavajte kofein i alkohol.
4. Hrana meke teksture
Pazite da jedete hranu meke teksture. Tvrda hrana otežava preradu organizma.
5. Obratite pažnju na sadržaj vlakana
Ne zaboravite zadovoljiti potrebe za vlaknima u tijelu. To je za poboljšanje funkcije probavnog trakta.
6. Povećajte vodu
HIV/AIDS može uzrokovati probavne poremećaje koji uzrokuju proljev. Pijte puno vode kako biste izbjegli gore zdravstvene probleme, poput dehidracije.
Pročitajte također: Budite oprezni, ovo je 5 komplikacija uzrokovanih HIV-om i AIDS-om
To su neki načini na koje možete dobiti na težini. Osim toga, ne zaboravite se dosta odmarati i uzimati lijekove prema preporuci liječnika. Pravilna njega i liječenje zasigurno čine osobe koje žive s HIV-om/AIDS-om sposobnim za normalan život. Na taj će način osobe koje žive s HIV-om/AIDS-om imati dobru kvalitetu života.
