Jakarta – Osteofiti ili koštana ostruga je bolest koja uzrokuje da kosti strše oko zglobova. Iako se mogu pojaviti u bilo kojoj kosti, osteofiti se često javljaju u kralježnici, vratu, ramenima, koljenima, leđima, donjem dijelu leđa, prstima, velikom prstu te stopalima ili petama. Postoji li način da spriječite osteofite? Evo odgovora.
Također pročitajte: 6 navika koje mogu biti uzrok nekoga tko je pogođen osteofitima
Uzroci i simptomi osteofita
Osteofiti se obično javljaju kao rezultat tjelesne reakcije na popravak bolnih stanja kostiju. Međutim, takvi napori pokreću prekomjerni rast kostiju zbog stresa, trenja i dugotrajnog stresa.
Drugi uzrok osteofita kralježnice je artritis kralježnice (ankilozantni spondilitis). Koštane kvržice u stopalima nastaju zbog zategnutih ligamenata nakon nošenja visokih potpetica, stresa na stopalima ili čestog nošenja cipela pogrešne veličine (preuske).
Osteofiti rijetko uzrokuju simptome, osim kada trljaju o kost ili drugo tkivo, ograničavaju kretanje ili štipaju obližnje živce. Općenito, sljedeći su simptomi osteofita na koje treba pripaziti:
Vrat: Bol poput igle i ukočenost u području šake zbog uklještenih živaca.
Rame: Oticanje ili kidanje zaštitne utičnice ramena. Ovaj simptom uzrokuje ograničeno kretanje ramena.
kralježnica: Osteofiti koji uzrokuju uklještenje živaca ili spinalnih korijena uzrokuju bol i utrnulost u području ruku ili nogu.
Struk: Kretanje struka je ograničeno i bol se javlja kada oboljeli pomiče struk.
Prst: Na prstu se pojavljuje kvržica koja je tvrda.
Koljeno: Bol se javlja prilikom ispravljanja ili savijanja noge. Ovi simptomi nastaju zbog opstrukcije kretanja kostiju i tetiva koje se spajaju s koljenom.
Također pročitajte: Oboje su poremećaji kostiju, to je razlika između osteofita i osteomijelitisa
Dijagnoza i liječenje osteofita
Dijagnoza počinje ispitivanjem povijesti pojave simptoma i pacijentove medicinske povijesti. Zatim se provodi fizikalni pregled područja oko zgloba koji ima tegobe. Fizički pregled pomaže liječnicima izmjeriti snagu mišića i pokretljivost zglobova. Ako je potrebno, provode se slikovne pretrage kako bi se potvrdila dijagnoza. Na primjer, X-zrake, CT skeniranja, MRI i mijelogrami.
Liječenje osteofita sastoji se od fizioterapije, konzumacije lijekova, do operacije. Fizioterapija se radi kako bi se povećala snaga mišića i kretanje tijela u području zgloba zahvaćenom osteofitima. Konzumiranje lijekova ima za cilj ublažavanje simptoma. Operacija se izvodi za liječenje osteofita koji zahvaćaju struk, koljena i zglobove ispod palca.
Navike za prevenciju osteofita
Evo nekoliko koraka za sprječavanje osteofita koji se mogu učiniti:
Vodite računa o svojoj težini. Pretežak ( pretežak ili pretilost) povećavaju opterećenje zglobova stopala, što potencijalno uzrokuje stres stopala koji dovodi do osteofita. Održavanje tjelesne težine postiže se zdravom prehranom i redovitim vježbanjem.
Koristite cipele prave veličine . Pokušajte da cipele koje se koriste nisu previše labave ili uske da bi bile udobne kada se koriste.
Konzumirajte izvore hrane kalcija i vitamina D. Kalcij se dobiva iz zelenog povrća, sardina, badema, mlijeka, sira, jogurta i tofua. Dok se vitamin D dobiva iz ribljeg ulja, gljiva, jaja, goveđe jetre, kao i mlijeka i njegovih prerađevina.
Također pročitajte: 3 sporta koja su još uvijek sigurna za osobe s osteofitima
To je navika koja može spriječiti osteofite. Ako imate problema s kostima, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom . Samo trebate otvoriti aplikaciju i idite na značajke Razgovarajte s liječnikom kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv . Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
