, Jakarta – Većina roditelja doživjela je trenutke u kojima je njihovom djetetu vrlo teško reći da jede ili čak ne želi jesti. Ovo stanje može uzrokovati da roditelji postanu frustrirani i gotovo odustanu. Zbog tjeskobe ako prehrambene potrebe u djetetovom tijelu nisu zadovoljene, roditelji u konačnici nastavljaju tražiti različite načine kako bi svoju djecu naveli da jedu. Pa, probajte, učinite sljedeće načine da svom mališanu povećate apetit.
U razdoblju rasta vaš mališan treba jesti puno hranjive hrane kako bi imao normalnu težinu, narastao i bio zdrav. Nekoliko važnih hranjivih tvari također je potrebno za razvoj mozga i kostiju kako bi se aktivno igrao i mogao dobro učiti. Nekoliko je stvari zbog kojih vaš mališan nema apetit, poput izgleda hrane koja je manje privlačna, okusa koji ne stimulira djetetov jezik ili utjecaja lijekova koje dijete uzima. Pokušajte, majke rade sljedeće načine za povećanje apetita djeteta. Tko zna da će dijete odmah jesti s guštom.
- Naviknite se na doručak
Prvi korak koji možete učiniti je da navedete svog mališana da doručkuje. Potičući djecu da doručkuju, majke svojim mališanima daju energiju koja im je potrebna da mogu okretno i entuzijazmno obavljati razne aktivnosti. Doručak također može potaknuti tjelesni metabolizam na optimalan rad nakon što je želudac noću prazan. Discipliniranje vašeg djeteta da doručkuje može mu biti način da redovito jede.
- Pozovite svog mališana da se bavi tjelesnom aktivnošću
Pozivanje vašeg mališana da se igra i radi aktivnosti koje oduzimaju puno energije, poput skakanja užeta, jurnjave, plivanja i drugih, vaš će mališan brzo osjetiti glad. Ako ste gladni, vaše dijete će biti željno jesti i probati sve što mama napravi.
- Nemojte prisiljavati
Izbjegavajte forsiranje načina da natjerate djecu da jedu. Ova metoda će učiniti da se djeca osjećaju pod stresom kada je vrijeme za jelo, pa jedenje postaje neugodna stvar.
- Poslužite hranu atraktivnog izgleda
Majke mogu učiniti izgled hrane privlačnijim tako da djeca žele jesti. Na primjer, 'živahnu' hranu kombinacijom šarenog povrća ili majka može upotrijebiti rižu, povrće i meso za formiranje crtanog lika koji joj se sviđa. Na taj način majke mogu natjerati djecu da jedu različite vrste hranjive hrane.
- Hranite djecu često malim porcijama
Posluživanje tanjura punog hrane može učiniti da vaš mališan neće imati želju za jelom. Pa, majke mogu nadmudriti dijeleći hranu u male porcije i vrlo hranjive. Lakše je pripremati manje obroke, a vaše će ih dijete moći dovršiti. Ali majka treba češće hraniti dijete ako želite koristiti ovu metodu.
- Primamljiv miris
Dječji interes za jelo može se potaknuti osjetom mirisa. Nakon završetka kuhanja, majka može odmah pozvati dijete da jede dok hrana još ispušta mirisnu i toplu aromu. Ili pokušajte podgrijati hranu prije nego što je poslužite svom djetetu kako biste ga naveli da jede.
- Pozovite djecu da kuhaju
Uključite djecu od trenutka kada majke kupuju hranu do procesa kuhanja, do posluživanja hrane. Pitajte dijete koju hranu želi jesti kako bi majka znala njegovu omiljenu hranu. Zatim ga pozovite da se pridruži 'kuhanju' dajući mu zadatak da pere povrće. Dok je prao povrće, majka mu je znala objasniti da je povrće ukusno i dobro za organizam. Kada je hrana spremna, zamolite dijete da je donese za stol za večeru. Na taj način djeca mogu vidjeti proces pripreme hrane i postati zainteresirana za jelo.
Sretno i sretno da vaš mališan jede halapljivo. Ako majka želi saznati više informacija o prehrani djeteta i savjete o ponašanju djeteta, samo se obratite liječniku putem aplikacije . Majke mogu razgovarati i tražiti zdravstveni savjet putem Video/glasovni poziv i razgovor biti dostupan bilo kada i bilo gdje. Osim toga, Također olakšava majkama da kupe vitamine i zdravstvene proizvode koji su im potrebni. Ne morate izlaziti iz kuće, samo ostanite narudžba a narudžba će biti dostavljena na odredište u roku od jednog sata. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play.
