, Jakarta - Dijabetes tipa 2 razlikuje se od dijabetesa tipa 1 po tome što gušterača ne može proizvoditi hormon inzulin. Inzulin je prirodni hormon u tijelu koji služi za pretvaranje glukoze u energiju. Dijabetes tipa 2 pogađa osobe u dobi od 40 godina ili starije. Hajde, pogledajte potpuno objašnjenje dijabetesa tipa 2!
Pročitajte također: Prepoznajte 6 simptoma dijabetesa 1 i 2
Što je dijabetes tipa 2?
Dijabetes tipa 2 je stanje kada razina šećera u krvi prelazi normalne vrijednosti. Visoka vrijednost razine šećera u krvi uzrokovana je time što tijelo ne koristi normalno hormon inzulin. Hormon inzulin je hormon koji pomaže da glukoza (šećer) uđe u stanice tijela kako bi se pretvorila u energiju.
Koji su simptomi dijabetesa tipa 2?
U osnovi, simptomi dijabetesa tipa 1 i tipa 2 su zajednički. Međutim, simptomi dijabetesa tipa 2 obično se pojavljuju duže. Osobe s dijabetesom tipa 2 također imaju potencijal da ne osjećaju simptome sve dok se ne pojave komplikacije. Simptomi koji će se pojaviti, kao što su:
Teško je zacijeliti kada imate ranu.
Zamagljen vid.
Lako žedan.
Učestalo mokrenje, osobito noću.
Često osjećate glad.
Gubitak težine.
Pročitajte također: Ne budite zabune, ovo je razlika između dijabetesa tipa 1 i tipa 2
Što uzrokuje dijabetes tipa 2?
Dijabetes tipa 2 može se pojaviti kada tjelesne stanice ne mogu pravilno koristiti inzulin. Uzrok poremećaja u tjelesnim stanicama nije pouzdano poznat. Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji pokreću ovo stanje, uključujući:
Poremećaji srca i krvnih žila.
Predijabetes, što je stanje kada je šećer u krvi iznad normalnog, ali još ne dijabetes.
Hipertenzija ili visoki krvni tlak.
Pretilost.
Gestacijski dijabetes, što je dijabetes koji se javlja tijekom trudnoće.
Visoki trigliceridi, koji su rezultat pretvorbe neiskorištenih kalorija i koji se pohranjuju kako bi osigurali energetske rezerve tijelu.
Acanthosis nigricans je neinfektivan i obično bezopasan poremećaj pigmentacije kože.
Osim toga, negativan način života također može potaknuti osobu na razvoj dijabetesa tipa 2. Životni stilovi kao što su pušenje, nedostatak tjelovježbe, često doživljavaju stres i nedostatak odmora.
Kako ostati zdrav čak i ako imate dijabetes tipa 2?
I dalje možete živjeti zdrav život iako imate dijabetes tipa 2 slijedeći korake u nastavku, uključujući:
Jedite uravnotežene porcije. To se radi za održavanje razine inzulina. Vrlo je važno obratiti pozornost na vrstu odabranih ugljikohidrata. Cjelovite žitarice, povrće i voće s niskim udjelom ugljikohidrata koji sadrže vlakna mogu pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi.
Redovito vježbajte najmanje 30 minuta dnevno. Aktivan način života može pomoći u snižavanju šećera u krvi. Osim toga, redovita tjelovježba također može smanjiti rizik od srčanih bolesti, te smanjiti stres.
Potrošnja omega-3 u ribi. Riblje ulje je dobro za srce i može biti dobra alternativa. Riblje ulje također sadrži manje masti, kolesterola i zasićenih masti. Možete pokušati jesti sardine, tunjevinu ili losos kako biste poboljšali zdravlje srca snižavanjem masnoća u krvi (triglicerida).
Pročitajte također: Što trebate znati o dijabetesu tipa 2
Možete razgovarati sa stručnim liječnicima na ako vi ili vaša najbliža obitelj otkrijete simptome dijabetesa tipa 2. Ili želite razgovarati sa stručnim liječnikom o svom zdravstvenom problemu? moglo biti rješenje. Uz aplikaciju , možete izravno razgovarati sa stručnim liječnicima bilo gdje i bilo kada putem razgovor ili Glasovni/video poziv . Lijekove možete kupiti i na , znaš . Ne morate izlaziti iz kuće, vaša će narudžba biti dostavljena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikacija je sada na Google Playu ili App Storeu!
