Jakarta – Prema zdravstvenim podacima koje je objavio ScienceDaily, ugodna aroma može stvoriti dobro raspoloženje i povećati raspoloženje pozitivan. Zapravo, određeni cvjetni mirisi mogu učinkovito ublažiti migrene i glavobolje, uključujući dubok san.
Nakon napornog dana aktivnosti, udisanje aromaterapije može pomoći u smirivanju uma i zdravom načinu opuštanja. Podražaj koji se daje putem stimulacije arome, a zatim prima i obrađuje mozak, navodno je dobar za fizičko i psihičko zdravlje. Više o opuštajućim blagodatima cvjetnih aroma pročitajte u nastavku!
Opuštanje mirisa cvijeća ublažava tjeskobu
Pritisci na poslu, životni problemi i druge stvari mogu vam izazvati nepotrebnu tjeskobu. Kao sredstvo za opuštanje, aroma cvijeća u obliku aromaterapije je medij za koji se vjeruje da pruža iscjeljenje.
Na primjer, spoj linalola u lavandi koji može ublažiti anksioznost, antiseptik, antidepresiv, do protuupalni. Ne samo lavanda, smatra se da ima i nekoliko drugih cvjetova, uključujući sljedeće:
- Jasmin
Osim što se koristi kao miris na raznim događajima, cvjetovi jasmina mogu dati i slatki osjećaj koji može poboljšati raspoloženje raspoloženje budi pozitivniji. Udisanje mirisa ovog cvijeta može osobu učiniti smirenijom, strastvenijom i povećati samopouzdanje.
- Kamilica
Miris cvijeća kamilica Kaže se da pomaže u smanjenju tjeskobe. Osim toga, udisanje mirisa ovog cvijeta također može smanjiti rizik od stresa i prekomjernog pritiska.
Pročitajte također: Ostanite zdravi kad ste ljuti, evo trika
Ovaj cvijet je prikladan za poklon nekome tko često radi prekovremeno. Učinite ovaj cvijet kao osvježivač sobe, uskraćivanje sna i hrpe posla lakše će se završiti.
- Ruzmarin
Mirisi s mirisom cvijeća ružmarin Poznato je da ima učinak sličan sedativu. Osim toga, dobro miriše ružmarin Također može učiniti mozak aktivnijim i može ublažiti bol.
Osim što smiruje, pokazalo se da je ovaj ekstrakt cvijeta koristan i za ljepotu. Redovita upotreba cvjetnog ulja ružmarin može biti rješenje za razne probleme s kosom. Kao što je gubitak kose, problemi s vlasištem, kako bi kosa bila mekana.
- Bergamot
Bergamot je biljka koja puno raste u jugoistočnoj Aziji. Obično se ovaj cvijet prerađuje u eterična ulja koja djeluju u prevladavanju stresa, depresije, tjeskobe, do kožnih problema, poput infekcija.
Kaže se da aroma ovog cvijeta pomaže u ublažavanju raznih simptoma bolesti. Kao što su prehlade i bolovi u tijelu ili bolovi. Tu su i prednosti bergamota za ljepotu, odnosno prevladavanje akni kako bi kosa bila sjajnija.
Pročitajte također: Važnost njegovanja empatije kod djece za sprječavanje zlostavljanja
Zdravstvene podatke objavio Nacionalni centar za informacije o biotehnologiji otkrili da mirisi utječu na rad središnjeg živčanog sustava do donošenja odluka.
U EEG studiji, osoba koja je mirno sjedila i tražila da udahne miris cvijeća pokazala je theta aktivaciju u mozgu. Postojala je značajna razlika između ljudi koji su udisali miris cvijeća i onih koji nisu.
Ljudi koji udišu miris cvijeća pokazuju mirnije moždane valove, što rezultira mirnijom i manje emocionalnom motoričkom aktivnošću. Dok ljudi koji ne udišu miris cvijeća, moždani valovi su skloni biti nestabilni i često donose emocionalne odluke.
Želite li saznati više o opuštanju uz miris cvijeća ili zdravstvenim problemima, samo pitajte na . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će majkama pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku roditelji mogu odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor bilo kada i bilo gdje.
