Indonezija zbog opasnosti od dima, znajte 8 načina za prevenciju ARI

, Jakarta – Prošlo je mjesec dana otkako su hashtagovi vijesti oživljeni problemom šumskih požara koji su se dogodili u brojnim područjima u Indoneziji. Svake godine nekoliko područja u Indoneziji, kao što su otok Kalimantan i Sumatra, doživljavaju šumske požare zbog duge sušne sezone, namjerno spaljivanja ili neselektivnog odlaganja opušaka.

Također pročitajte: 3 Vrste pregleda za dijagnozu ARI

Indonezija trenutno proživljava krizu šumskih požara koju je vrlo teško zaustaviti zbog stalnih kiša. Šumski i kopneni požari (karhutla) uzrokuju niz ekoloških i zdravstvenih problema za ljude koji žive u pogođenim područjima. Jedna od opasnih bolesti je akutna infekcija respiratornog trakta (ARI).

Karhutla uzrokuje ISPA

Požari i šumski požari koji zagađuju kvalitetu zraka negativno utječu na zajednicu. Osim što zbog gustog smoga remeti pogled, onečišćenje zraka pokreće zdravstvene probleme, a jedan od njih je i ARI. ARI je infekcija koja zahvaća gornji dišni sustav počevši od nosa i završava u glasnicama ili u donjem dišnom sustavu počevši od glasnica i završavajući u plućima.

Ova infekcija je opasna za djecu, starije osobe i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom. Kada osoba doživi ovo stanje, doživljava simptome, uključujući:

  • Začepljen nos i curenje iz nosa;

  • Kašalj;

  • Grlobolja;

  • bolovi;

  • Umor;

  • Groznica iznad 39 stupnjeva Celzija;

  • Drhtanje;

  • Teškoće u disanju;

  • Vrtoglavica;

  • Gubitak svijesti.

Također pročitajte: Razlozi zbog kojih su djeca osjetljivija na infekcije dišnog sustava

ARI tretmani koje morate znati

Za osobe s ARI, svakako pijte puno tekućine i odmarajte se kako biste ublažili simptome. ARI se općenito poboljšava bez liječenja. Međutim, ponekad ARI uzrokuje druge bolesti i ima rane simptome slične drugim stanjima, kao što su alergijske reakcije, astma, bronhitis, upala sluznice pluća, gripa i upala pluća.

Liječenje ARI obično se usredotočuje na izbjegavanje okidača. Postoje tretmani koji se mogu poduzeti za smanjenje simptoma ARI, kao što su:

  • Razmazivanje vazelina na nos i usne kako bi se izbjegla iritacija sluznice nosa i usana;

  • Izbjegavajte zadimljena ili zadimljena područja;

  • Izbjegavajte ekstremne promjene temperature;

  • Pijte puno tekućine;

  • Povećajte vlažnost u zatvorenom prostoru;

  • Imajte dovoljno vremena za odmor.

Za ublažavanje simptoma može se uzimati nekoliko lijekova, kao što su antihistaminici, sredstva protiv bolova i dekongestivi. Ako trebate ove lijekove, ne morate se mučiti ići u ljekarnu jer ih sada možete naručiti putem . Putem aplikacije možete odabrati lijek koji vam je potreban i lijek će biti dostavljen u roku od jednog sata na vaše odredište.

Koraci prevencije ARI

Ljudima pogođenim šumskim i kopnenim požarima može biti prilično teško izbjeći dim koji izaziva ARI. Međutim, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik, a to su:

  • Izbjegavajte obavljanje aktivnosti izvan kuće kako biste smanjili izloženost šumama i šumskim požarima;

  • Ako ste prisiljeni obavljati aktivnosti izvan kuće, svakako koristite masku opremljenu zračnim filterom, na primjer masku N95;

  • Izbjegavajte dijeljenje pribora za jelo i piće s osobama s ARI;

  • Očistite i sterilizirajte područja koja su dodirnuli drugi ljudi i netko za koga se sumnja da ima ARI;

  • Pokrivanje usta i nosa prilikom kihanja i kašljanja;

  • Konzumacija zdrave hrane za povećanje izdržljivosti;

  • Redovito pijte vodu kako biste zadovoljili dnevne potrebe za tekućinom;

  • Redovito perite ruke.

Također pročitajte: Spriječite ARI kod beba na ova 4 načina

To su koraci za sprječavanje ARI koje je potrebno poduzeti, posebno za ljude pogođene šumskim i kopnenim požarima. Komplikacije akutnih respiratornih infekcija mogu biti vrlo ozbiljne i mogu uzrokovati trajna oštećenja do smrti. Komplikacije koje se mogu pojaviti su prestanak plućne funkcije, zatajenje dišnog sustava zbog visokog CO2 u krvi i kongestivno zatajenje srca.

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2019. Akutna respiratorna infekcija.
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2019. Koji su znakovi infekcije gornjih dišnih puteva?.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found