“Svaka žena mora održavati zdravlje svojih reproduktivnih organa kako bi održala plodnost i izbjegla opasne bolesti. Zapravo, nije teško brinuti se o ženskim reproduktivnim organima jer vagina ima privilegiju čistiti se prirodnim putem.”
, Jakarta – Održavanje zdravlja reproduktivnih organa vrlo je važno za žene, posebno kada se odluče udati i imati djecu. Zasad nema malo žena bez informacija o tome kako se pravilno brinuti za svoje reproduktivne organe. Zapravo, mnoge su proždirene reklamama za ženske proizvode koji tvrde da čiste i mirišu vaginu.
Zapravo, sastojci sadržani u ženskim proizvodima nisu nužno prijateljski nastrojeni i sigurni za vaginalno područje. Ako se ne radi ispravno, to može izazvati probleme reproduktivnog zdravlja, kao što su kasna menstruacija, utječe na plodnost, do drugih kroničnih bolesti.
Pročitajte također: Pazite na znakove problema u reprodukciji
Kako se brinuti o ženskim reproduktivnim organima
U rodnici postoji nekoliko bakterija koje prirodno žive u njoj. Kada se rodnica pravilno brine, broj tih bakterija će ostati u ravnoteži i pomoći u održavanju vaginalne higijene. Stoga morate znati kako se pravilno brinuti za sljedeće ženske reproduktivne organe:
1. Operite toplom vodom
Rutinsko pranje vagine toplom vodom može ubiti loše bakterije u njoj. Nakon pranja, pazite da vaginu temeljito osušite čistim ručnikom.
2. Izbjegavajte korištenje ženskih proizvoda
Jeste li znali da se vagina zapravo može čistiti prirodnim putem? Ovo je jedna od značajki ženskih reproduktivnih organa. Dakle, ne trebate se zamarati korištenjem ženskih proizvoda i samo ga oprati vodom. Korištenje ženskih proizvoda zapravo može poremetiti prirodnu ravnotežu organizma.
3. Odaberite pamučno donje rublje
Preporučujemo odabir donjeg rublja od 100 posto pamuka. Izbjegavajte korištenje najlona, acetata ili drugih umjetnih vlakana. Ovi materijali su zapravo skloni iritirati rodnicu i zarobiti znoj u području prepona, što može uzrokovati neugodan miris. Prilikom pranja donjeg rublja također pazite da koristite meki deterdžent i ne previše. Osim toga, morate često mijenjati donje rublje barem dva puta dnevno.
Pročitajte također: 6 Uobičajeni poremećaji reproduktivnog sustava koji utječu na žene
4. Redovito mijenjanje higijenskih uložaka
Kada imate menstruaciju, morate redovito mijenjati uloške. Jastučići koji se rijetko mijenjaju mogu uzrokovati razmnožavanje loših bakterija u rodnici. U ozbiljnim slučajevima može čak dovesti do sindroma toksičnog šoka. Stoga, provjerite mijenjate li uloške barem svaka dva sata.
5. Primijenite zdrav način života
Vjerovali ili ne, nezdrav način života može učiniti prirodni rast bakterija u rodnici nekontroliranim. Ako se ne liječi, to može dovesti do bakterijskih ili gljivičnih infekcija. Stoga pazite da održavate idealnu tjelesnu težinu, jedite zdravu hranu, redovito vježbajte i dovoljno spavajte.
Pročitajte također: Ova 4 oblika testova plodnosti kod žena
6. Rutinski pregled
Posjetite ginekologa radi redovitih pregleda. Rutinski probir je vrlo važan kako bi se spriječila infekcija HPV-om do rizika od raka vrata maternice. Ako planirate provjeriti s liječnikom, lakše je i praktičnije zakazati termin u bolnici unaprijed putem aplikacije . preuzimanje datotekaaplikaciju odmah!
