, Jakarta – Porast želučane kiseline može biti znak ulkusne bolesti ili čak GERB-a. Kada se stanje pojavi, oboljeli imaju simptome poput peckanja u prsima, mučnine, žgaravice i kiselog okusa u ustima. Ovu bolest često pati netko tko kasno jede, ima prekomjernu tjelesnu težinu i trudna je.
Tijekom tog vremena mogli biste pomisliti da povećanje želučane kiseline mora biti uzrokovano kasnim jelom. Iako povećanje želučane kiseline nije samo zbog toga. Brojne su navike koje mogu uzrokovati porast želučane kiseline. Možda ste čak imali i sljedeće navike. bilo što? Citirano iz Gastroenterološki savjetnici, Evo nekoliko navika koje mogu potaknuti porast želučane kiseline, a to su:
Također pročitajte: 4 vrste želučanih poremećaja
- Potrošnja zamjene za šećer
Neka vas oznaka "bez šećera" u hrani i piću ne zavara. Razlog je u tome što ova hrana i pića mogu uzrokovati plinovite reakcije prilikom probave. Šećerni alkoholi, kao što su ksilitol, sorbitol i manitol, su niskokalorični zaslađivači koji se često koriste za izradu određenih namirnica bez šećera. Iako ima malo kalorija, ova zamjena može izazvati nuspojave. Ovaj materijal ima tendenciju stvaranja plinova jer ga debelo crijevo ne apsorbira lako.
- Konzumacija gaziranih pića
Jeste li znali da mjehurići koje proizvodi soda ili pivo sadrže ugljični dioksid? To je razlog zašto lako podrignete nakon što popijete gazirana pića. Pa, svaki plin koji ne izbacite kad podrignete završit će u vašim crijevima, pokrećući povećanje želučane kiseline.
- Hrana u rasutom stanju
Velike količine hrane izazivaju istezanje želuca. Ispunjava te. Međutim, nakon toga osjećate se nadutosti jer hrana pritišće donji sfinkter jednjaka. Sfinkter jednjaka je mišić koji se otvara i zatvara kako bi omogućio hranu da se kreće prema dolje u želudac.
Prevelik pritisak na ovaj mišić uzrokuje njegovo otvaranje, dopuštajući sadržaju želuca da iscuri natrag u jednjak. Kao rezultat toga, osjećate žgaravicu zbog dizanja želučane kiseline u jednjak.
Također pročitajte: Izliječite želučanu kiselinu s ovih 5 namirnica
- Ležanje nakon jela
Jedete li često kasno navečer? Ili volite ležati nakon jela? Ako je tako, možda je to ono što uzrokuje povećanje želučane kiseline. Kada legnete, vaše tijelo više nema korist od gravitacije koja pomaže zadržati sadržaj vašeg želuca u vašem želucu. Kada legnete, hrana koju jedete je u opasnosti od curenja kroz sfinkter jednjaka.
Dakle, izbjegavajte jesti prije spavanja, a kamoli ležati odmah nakon jela. Ako morate ležati, pokušajte ležati na lijevoj strani ili podići gornji dio tijela kako biste crijeva zadržali na mjestu.
- Konzumacija masne ili pržene hrane
Masna hrana će se probavljati sporije i uzimati dulje od druge hrane. To pokreće želudac da proizvodi više kiseline. Masna hrana također ima opuštajući učinak na sfinkter jednjaka, dopuštajući ovom mišiću da se otvori i neka dodatna kiselina može procuriti u jednjak.
Također pročitajte: Nemojte podcijeniti 3 opasnosti želučane kiseline
Ako često imate povećanu želučanu kiselinu, to bi moglo biti uzrokovano gore navedenim navikama. Ako patite od želučane kiseline, a stanje se ne popravlja, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman. Prije odlaska u bolnicu, putem aplikacije možete dogovoriti termin s liječnikom . Samo odaberite liječnika u pravoj bolnici u skladu sa svojim potrebama putem aplikacije.
