, Jakarta - Fobija je iracionalan strah od nečega što vjerojatno neće uzrokovati štetu. Kada osoba doživi fobiju, tada doživljava intenzivan strah od određenih predmeta ili situacija. Fobije se razlikuju od običnih strahova po tome što uzrokuju značajnu nevolju, koja može ometati život kod kuće, na poslu ili u školi.
Osobe s fobijama aktivno izbjegavaju fobični predmet ili situaciju ili ih drže u intenzivnom strahu ili tjeskobi. Socijalna fobija (socijalni anksiozni poremećaj) i agorafobija uključeni su u ovu vrstu anksioznog poremećaja, dok se druge fobije smatraju "specifičnim fobijama", koje se odnose na određene objekte ili situacije.
Pročitajte također: Čuvajte se opasnosti od nomofobije koja uhodi djecu
Uobičajene vrste fobija
Uobičajene fobije obično uključuju okolinu, životinje, strah od injekcija i krvi te određene druge situacije. Detaljnije, evo tipova fobija koje osoba obično doživljava:
- Arahnofobija
Ova fobija je strah od pauka i drugih pauka. Vidjeti pauka može izazvati reakciju straha, ali u nekim slučajevima, jednostavno gledanje slike pauka ili razmišljanje o pauku može izazvati ekstremni strah i paniku.
- Ofidiofobija
Ovo je fobija od zmija. Ova fobija je prilično česta i često se pripisuje evolucijskim uzrocima, osobnim iskustvima ili kulturnim utjecajima. Neki ljudi tvrde da su zmije ponekad otrovne, pa ih morate izbjegavati da biste preživjeli. Ove životinje imaju tendenciju da izazovu reakciju gađenja, što može objasniti zašto su fobije od zmija tako česte.
- Akrofobija
Akrofobija ili strah od visine pogađa više od 6 posto ljudi. Ovaj strah uzrokuje napade tjeskobe i izbjegavanje visokih mjesta. Ljudi koji imaju ovu fobiju mogu se jako truditi izbjegavati visoka mjesta kao što su mostovi, tornjevi ili visoke zgrade.
Strah od visine može biti rezultat traumatskog iskustva. Iako je ova fobija vrlo česta, uključuje ozbiljan strah koji može rezultirati napadima panike i ponašanjem izbjegavanja.
- Aerofobija
Osoba koja ima aerofobiju ima strah od letenja ili korištenja zračnog prijevoza. Ova fobija pogađa 10 do 40 posto odraslih osoba. Otprilike 1 od 3 osobe ima barem određenu razinu straha od letenja. Oboljeli će osjetiti neke uobičajene simptome, kao što su nemir, znojenje, ubrzan rad srca, povraćanje, mučnina i probavni poremećaji, poput žgaravice.
Pročitajte također:Ova 4 trika za prepoznavanje i prevladavanje fobija
- Kinofobija
Ovaj strah od pasa često je povezan s određenim osobnim iskustvima, poput ugriza psa tijekom djetinjstva. Takvi događaji mogu biti traumatični i uzrokovati reakciju straha koja traje u odrasloj dobi. Ova posebna fobija može biti prilično česta.
- Astrafobija
Ovo je oblik fobije od grmljavine i munje. Osobe s ovom fobijom doživljavaju ekstremni osjećaj straha kada se susreću s vremenskim pojavama. Simptomi astrafobije često su slični onima kod drugih fobija, uključujući drhtanje, ubrzan rad srca i pojačano disanje.
- Tripanofobija
Tripanofobija je strah od injekcija. Ovo stanje ponekad uzrokuje da osoba izbjegava medicinske sestre i liječnike. Kao i mnoge druge fobije, ovaj strah se često ne liječi jer osoba izbjegava objekt i situaciju koja ih pokreće. Procjene govore da je čak 20 posto do 30 posto odraslih pogođeno ovom vrstom fobije.
- Socijalna fobija (socijalni anksiozni poremećaj)
Ova fobija uključuje strah od društvenih situacija i može biti vrlo iscrpljujuća. Ova fobija može postati toliko ozbiljna da ljudi izbjegavaju događaje, mjesta i ljude koji će najvjerojatnije izazvati napad tjeskobe.
- Agorafobija
Ova fobija uključuje strah od biti sam u situacijama ili mjestima gdje bi bijeg mogao biti težak. Ova vrsta fobije može uključivati strah od prenapučenih područja, otvorenih prostora ili situacija koje će vjerojatno izazvati napade panike. Ljudi koji imaju ovu fobiju ponekad potpuno prestanu izlaziti iz kuće.
Pročitajte također: Ova 4 trika za prepoznavanje i prevladavanje fobija
Ovo je vrlo česta fobija kod ljudi. Ako imate fobiju koju želite prevladati, pokušajte o tome razgovarati sa svojim liječnikom putem aplikacije . Bez potrebe napuštanja kuće, interakcije s liječnicima mogu se obavljati bilo kada i bilo gdje. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena sada!
