„Ako svom mališanu želite dati sir, mama bi trebala biti pažljivija u odabiru vrste. Razlog je što nisu sve vrste sireva sigurne za bebe. Sigurni sir dolazi od mlijeka koje je prethodno pasterizirano, tako da se može osigurati da nema klica i parazita. Odaberete li pravu vrstu sira, beba će dobiti puno prednosti za potporu svom rastu i razvoju.”
Jakarta – Krem sir ili kremasti sir prerađen od svježeg mlijeka pomiješanog s mliječnom mašću. Ovu vrstu sira smatra se dobrom za davanje kada Maleni uđe u MPASI razdoblje. Osigurana dobra prehrana može podržati rast i razvoj djece zajedno s njihovim rastom. Sir je bogat kalcijem, mastima, vitaminima A, D i B koji mogu zadovoljiti potrebe za proteinima i vitaminima u razdoblju rasta. Koje su prednosti sira za bebe?
Pročitajte također: Avokado kao MPASI, Evo prednosti za bebe
Prednosti sira za bebe
Ulaskom u razdoblje MPASI, majke moraju biti zauzete kupnjom materijala i potrepština. Naravno, majke moraju birati kvalitetne i zdrave sastojke hrane kako bi osigurale zdravlje i ispunjenost prehrane bebe. Od mnogih sastojaka hrane, sir je dobar izbor. Ne samo da služi slanom i ukusnom okusu, sir je također bogat blagodatima. Evo prednosti sira za bebe:
1. Upoznajte unos hranjivih tvari
Sir sadrži četiri važna hranjiva sastojka koja su bebama potrebna za njihov rast i razvoj, a to su proteini, masti, vitamini i minerali. Sva četiri imaju dobre prednosti za tijelo. Dakle, sa samo jednom vrstom hrane, bebin organizam već dobiva četiri važna hranjiva sastojka koja su mu potrebna.
2. Kao izvor energije
Zakoračivši na 6 mjeseci, beba ulazi u razdoblje brzog rasta i razvoja. Na to ukazuje beba koja je aktivnija u kretanju i razgovoru. S tim u vezi, treba mu puno kalorija da ostane aktivan i da se ne osjeća lako umornim. Pa, sadržaj kalorija može se dobiti iz sira.
3. Sadrži dobre masti
Masnoća se sastoji od dvije vrste, a to su dobre i loše masti. Pa, sir je jedna od dobrih masti koje su korisne za bebin organizam. Ove masti su u stanju inhibirati i zaustaviti rast stanica raka koje se razvijaju u tijelu. Ako se konzumira od djetinjstva, Maleni ima nizak rizik od razvoja raka kasnije u životu.
Pročitajte također: Djeca s proljevom zbog krute hrane, što majke trebaju učiniti?
4. Kao antioksidans
Uklonite slobodne radikale koji ulaze u tijelo u prednostima sira za sljedeću bebu. Ove prednosti su postignute jer sir ima visok sadržaj antioksidansa koji je dobar za podršku imunološkom sustavu bebe. Na taj način je imun na virusne i virusne infekcije.
5. Pomaže formiranje kostiju i zuba
Sir je mliječni proizvod koji je izvor kalcija za formiranje kostiju i zuba bebe. Davanje sira bebama od 6 mjeseci i više je vrlo prikladno, jer ona ulazi u razdoblje brzog rasta. Ne samo u svojim zubima, već i jakim kostima koje podupiru tijelo.
6. Održavajte zdravlje očiju
Održavanje zdravlja očiju posljednja je prednost sira za bebe. Slično kao i mrkva, sir ima visok sadržaj vitamina A koji je vrlo važan za održavanje zdravlja očiju.
Pročitajte također: Opasnosti od ranog MPASI, 2-mjesečna beba umrla od gušenja bananama
Postoji li poseban način odabira sira za bebe?
Na tržištu postoji mnogo vrsta sireva, s različitim sadržajem. Stoga majka mora biti jako oprezna u odabiru. Preporučujemo odabir sira s niskim udjelom soli. Obratite pažnju na sadržaj, ako je napravljen od kravljeg mlijeka, jedenje sira ima visok rizik od izazivanja alergijske reakcije kod beba koje ne podnose laktozu.
Ako beba ima simptome alergije, stanje je karakterizirano oticanjem usta i grla, crvenim osipom ili otežanim disanjem nakon jela sira. Stoga ga trebate prestati koristiti i razgovarati o stanju s liječnikom u aplikaciji . Recite svom liječniku ako imate obiteljsku povijest alergija.
Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. Kada bebe mogu jesti sir?
Roditeljski prvi plač. Pristupljeno 2021. Predstavljamo sir bebama.
Mama Junction. Pristupljeno 2021. Sir za bebe: kada uvesti, prednosti i recepti.
