, Jakarta – Nemojte podcjenjivati prehrambene potrebe koje su vašem tijelu potrebne svaki dan. Razlog je taj što vas nedostatak određenih hranjivih tvari može dovesti u opasnost od bolesti. Pelagra je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina B3. Hajde, saznajte više o ovoj bolesti u nastavku.
Što je Pellagra?
Pelagra je bolest uzrokovana niskim razinama niacina, također poznatog kao vitamin B3. Ovu bolest karakterizira "3D", odnosno demencija, proljev i dermatitis. Ako se ne liječi odmah, pelagra može biti smrtonosna.
Vitamin B3 je jedan od osam vrsta vitamina B. Kao i svi vitamini B općenito, niacin ili vitamin B3 igra ulogu u pretvaranju ugljikohidrata u glukozu, metaboliziranju masti i proteina te održavanju ispravnog rada živčanog sustava. Niacin također pomaže tijelu u proizvodnji hormona povezanih sa seksom i stresom, te poboljšava cirkulaciju i razinu kolesterola.
Iako su slučajevi pelagre rjeđi nego prethodnih godina, bolest je još uvijek problem u mnogim zemljama u razvoju. Pelagra se također može pojaviti kod ljudi čija tijela ne mogu optimalno apsorbirati niacin.
Pročitajte također: Nedostatak vitamina D može uzrokovati zatajenje srca
Zašto tijelu može nedostajati vitamin B3?
Na temelju uzroka, pelagra se dijeli na dvije vrste, a to su primarna pelagra i sekundarna pelagra.
Primarnu pelagru uzrokuje prehrana s niskim udjelom niacina ili triptofana. Triptofan je jedna vrsta aminokiseline koja se u tijelu može pretvoriti u niacin. Dakle, nedostatak triptofana također može dovesti do nedostatka niacina ili vitamina B3. Primarna pelagra je najčešća vrsta pelagre u zemljama u razvoju koje ovise o kukuruzu kao osnovnoj hrani. Kukuruz sadrži niacitin , što je vrsta niacina koji se ne može pravilno probaviti i apsorbirati u ljudskom tijelu osim ako se pravilno obradi.
Sekundarna pelagra nastaje kada tijelo ne može apsorbirati niacin. Različite stvari mogu spriječiti tijelo da apsorbira niacin, uključujući:
Alkoholizam.
Poremećaji u prehrani.
Određeni lijekovi, kao što su lijekovi protiv napadaja i imunosupresivi.
Probavne bolesti, kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis.
Ciroza jetre.
Karcinoidni tumori.
Hartnupova bolest.
Pročitajte također: Budite oprezni, dugotrajni proljev uzrokuje sekundarnu pelagru
Koji su simptomi pelagre?
Ozbiljno stanje nedostatka vitamina B3 također poznato kao pelagra može uzrokovati simptome koji utječu na kožu, probavni sustav i živčani sustav. Simptomi pelagre uključuju:
Pojava gustog, ljuskavog pigmentiranog osipa na koži izloženoj suncu.
Usta su natečena, a jezik jarko crven.
Povraćanje i proljev.
Glavobolja.
Apatija
Umor.
depresija .
Dezorijentiranost.
Gubitak pamćenja.
Ako se ne liječi, pelagra može uzrokovati smrt. Pelagra se može liječiti uzimanjem suplemenata niacina ili vitamina B3 kako je propisao liječnik.
Pročitajte također: Upoznajte pravilan postupak dijagnoze pelagre
Pa, to je objašnjenje pelagre koja se može pojaviti kada tijelu nedostaje vitamin B3. S obzirom na to da nedostatak vitamina B3 može biti loš, preporučujemo vam da svaki dan zadovoljite unos vitamina B3 od čak 16 miligrama za muškarce i 14 miligrama za žene. Dobri izvori vitamina B3 mogu se pronaći u namirnicama, kao što su crveno meso, riba, perad, kruh i žitarice.
Ako osjetite gore navedene simptome pelagre, odmah posjetite liječnika na pregled. Također možete pitati liječnika putem aplikacije . Kroz Video/glasovni poziv i razgovor , liječniku se možete obratiti za zdravstvene savjete bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
