, Jakarta - Plod papaje odavno je poznat po svojim dobrobitima, posebice u poboljšanju probave. Međutim, dobre koristi mogu doći i od lišća, znate. Zbog gorkog okusa mnogi ga izbjegavaju, iako su blagodati listova papaje vrlo dobri za tijelo. Što si ti?
U svakih 100 miligrama listova papaje nalazi se 35 miligrama tokofenola. Stari listovi papaje sadrže fenolne spojeve, dok se u mladim listovima papaje nalazi enzim papain koji djeluje na razgradnju proteina jer je proteolitički.
Ali općenito, listovi papaje sadrže 10 posto papaina, 45 posto kimoproteina i 20 posto lizozima. Enzimi kimoproteina će funkcionirati kao katalizatori u reakcijama hidrolize između proteina i polipeptida. Dok je enzim lizozim antibakterijska tvar koja djeluje tako što razbija zidove bakterijskih stanica.
Pročitajte također: Upoznajte bamiju, dobro povrće za osobe s dijabetesom
U međuvremenu, gorak okus listova papaje uzrokovan je sadržajem alkaloida karpain koji se vrlo učinkovito koriste za snižavanje temperature, snižavanje krvnog tlaka i ubijanje mikroba poput amebe. Ako želite biti sigurniji, možete razgovarati sa svojim liječnikom o prednostima listova papaje.
Sada se u aplikaciji može obaviti razgovor sa stručnjakom kojeg želite , znaš. Kroz značajke Razgovarajte s liječnikom , možete izravno govoriti o svojim simptomima razgovor ili Glasovni/video poziv .
Bezbroj prednosti koje nudi lišće papaje
Govoreći o prednostima, pravi listovi papaje nude mnogo, znate. Uz toliko mnogo tvari, evo prednosti lišća papaje za zdravlje:
1. Liječi menstrualne bolove
Tko se svaki mjesec bori s menstrualnim bolovima? Iako se predviđa da će ga mnogi lijekovi moći prevladati, ova mjesečna bol zapravo se može prevladati konzumacijom listova papaje, znaš . Trik, uzmite jedan list papaje, vodu, tamarindu i sol, kuhajte dok se ne skuha. Popijte prokuhanu vodu.
2. Pojačivač apetita
Imate dijete koje se teško jede? Listovi papaje mogu biti rješenje. Izlupajte listove papaje, procijedite, a zatim uzmite vodu. Ova voda se može koristiti kao lijek za povećanje apetita djece.
3. Lansiranje majčinog mlijeka
Busui je sigurno nervozan ako proizvodnja mlijeka ne počne glatko teći. Međutim, nema potrebe za brigom, jer se to može prevladati i listovima papaje. Trik je u tome da uzmete pet listova papaje, stavite ih na vatru dok ne uvenu, a zatim ih zalijepite na grudi, osim na bradavice dok su još tople.
Pročitajte također: Ukusno za sok, znajte 7 prednosti avokada
4. Kao prirodni dodatak za povećanje izdržljivosti
Umjesto da isprobavate razne proizvode za nadopunjavanje imunološkog sustava, zašto prvo ne isprobati prirodni način? Sadržaj hranjivih tvari u listovima papaje ima sposobnost povećanja izdržljivosti, čime se sprječavaju razne bolesti i infekcije.
5. Snižava krvni tlak
Za snižavanje visokog krvnog tlaka možete koristiti uvarak od pet listova papaje s pola litre vode. Popijte prokuhanu vodu dodavanjem šećera ili meda kao zaslađivača.
6. Jača kosti i zube
Osim konzumiranja mlijeka s visokim udjelom kalcija, jačanje kostiju i zuba može se postići i konzumiranjem puno listova papaje, znate. Prirodni sadržaj listova papaje može ojačati kosti i zube. Preradite listove papaje u razne kreacije jela i ubacite ih u dnevni jelovnik.
7. Uklonite akne
Da biste se riješili akni, zgnječite dva stara lista papaje koja su prije bila osušena. Pomiješajte toplu vodu na sudaru, a zatim nanesite na lice sklono aknama oko 20-30 minuta. Zatim isperite čistom vodom.
8. Pomaže rast kose
Obilje fitokemikalija u listovima papaje može pomoći u poticanju rasta kose. Ova tvar također može spriječiti razne probleme s kosom kao što su svrbež vlasišta, ćelavost i stanjivanje kose.
Pročitajte također: 5 vrsta unosa hrane za osobe s anemijom
9. Bori se protiv dijabetesa
Ne samo hipertenzija, osobe s dijabetesom također mogu osjetiti dobre prednosti konzumiranja listova papaje. Ovaj list može povećati osjetljivost na glukozu, smanjiti visoku razinu šećera i smanjiti biomarkere povezane s dijabetesom tipa II.
Obilni izvori antioksidansa mogu spriječiti višak glukoze u krvotoku, što također može smanjiti štetu. Kao što je poznato da dijabetes može uzrokovati oštećenja organa, živaca, rana i tako dalje. Sadržaj u listovima papaje može ubrzati zacjeljivanje rana kod osoba s dijabetesom i spriječiti oksidativni stres.
To su razne prednosti listova papaje koje možda ne očekujete. Od sada povećajte konzumaciju listova papaje i drugog zelenog povrća, kako bi tijelo ostalo u formi. Osim toga, također je važno imati redovite zdravstvene preglede. Da biste obavili pregled, sada možete izravno zakazati termin kod liječnika u bolnici putem aplikacije , znaš. Što čekaš? dođi preuzimanje datoteka aplikaciju sada!
