Jakarta – Menstrualna bol je često problem s kojim se neke žene susreću svaki mjesec. Bol koju doživljava svaka žena može biti različita, neke osjećaju blagu bol, a neke jaku bol koja može ometati svakodnevne aktivnosti. Zapravo, menstrualna bol je normalna. Čak i tako, menstrualna bol koja je prejaka ne može se zanemariti jer može biti znak drugih stanja.
Na pojavu menstrualne boli ponekad može utjecati način života ili određena stanja. Pa, neke žene smatraju da se menstrualni bolovi koje doživljavaju smanjuju nakon braka. Dakle, je li istina da postoji veza između braka i smanjene menstrualne boli? Ne vjerujte, trebali biste pročitati sljedeće objašnjenje!
Pročitajte također: Prepoznajte uzroke normalne do ozbiljne menstrualne boli
Je li istina da se menstrualni bolovi smanjuju nakon braka?
Za sada zapravo nema znanstvenih dokaza koji pokazuju da brak može smanjiti menstrualne bolove. Neki ljudi mogu misliti da seksualna aktivnost može smanjiti menstrualne bolove. To je zato što kada žena doživi orgazam, maternica će se skupiti. Smatra se da ova kontrakcija maternice može izbaciti sloj krvi brže nego inače. Međutim, do sada nije bilo daljnjih studija koje bi dokazale ovaj učinak.
Neke žene koje tvrde da se menstrualni bolovi smanjuju nakon braka možda su doživjele porod. Pokretanje iz roditelji, Jedna teorija je da porod može ukloniti neka od mjesta receptora prostaglandina u maternici. Prostaglandini, hormon koji usmjerava maternicu da se kontrahira tijekom poroda, također igra ulogu u mjesečnim menstrualnim bolovima. To je razlog zašto neke žene koje su u braku i trudne doživljavaju smanjenje menstrualnih bolova ili ih uopće nemaju.
Uzroci i načini prevladavanja menstrualnih bolova
Menstrualna bol uzrokovana je opadanjem sluznice maternice. Ovo odvajanje sluznice maternice izaziva male kontrakcije, koje mogu uzrokovati bol. U medicinskom svijetu, menstrualna bol se naziva dismenoreja. Ne samo bol u području trbuha, žene mogu osjetiti i bol u dojkama zbog hormonalnih promjena tijekom menstruacije.
Pročitajte također: 5 namirnica koje mogu ublažiti menstrualne bolove
Mnoge žene također imaju psihičke simptome tijekom menstruacije, poput promjena raspoloženja, depresije, razdražljivosti i općenito lošeg osjećaja. Simptomi koji prate menstrualne bolove su ono što vas čini vrlo neugodnim. Menstrualna bol također može biti znak određenih stanja, kao što su endometrioza, fibroidi i upalne bolesti zdjelice.
Ako osjetite jake menstrualne bolove, ne biste ih trebali zanemariti jer bi to mogao biti znak ovih stanja. Kontaktirajte liječnika putem aplikacije kako bi saznali koji su lijekovi sigurni za uzimanje i odgovarajuće liječenje. Možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor ili Glasovni/video poziv.
Općenito, menstrualna bol može se liječiti lijekovima protiv bolova i protuupalnim lijekovima. Osim toga, korištenje boce napunjene toplom vodom ili uzimanje tople kupke također mogu ublažiti simptome. Ako ne želite koristiti lijekove, prirodni načini rješavanja menstrualnih bolova koje možete isprobati su:
- Jedite zdravu prehranu uključujući hranu bogatu magnezijem i proteinima.
- Uzmite vitamin D kako biste smanjili bol.
- Riblje ulje i vitamin B1 mogu smanjiti upalu.
- Naučite tehnike opuštanja.
- Akupunktura i akupresura mogu pomoći u ublažavanju grčeva.
Pročitajte također: Učinkoviti položaji za spavanje za smanjenje menstrualne boli
Ako ste isprobali sve ove prirodne lijekove i još uvijek patite od menstrualnih bolova, možda biste trebali razmisliti o uzimanju nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID). Mefenaminska kiselina može smanjiti količinu prostaglandina i time smanjiti bol. Međutim, prije uzimanja ovog lijeka, najprije se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni u njegovu sigurnost.
