, Jakarta - Probavni sustav je vrlo važan za održavanje njegovog zdravlja, jer utječe na apsorpciju važnih hranjivih tvari u tijelu. U slučaju poremećaja, neke tjelesne funkcije mogu biti pogođene. Jedan od najvažnijih dijelova probavnog sustava je debelo crijevo, koje je korisno za apsorpciju vitamina K.
Iako ste dali sve od sebe, može doći do poremećaja u debelom crijevu u vašem tijelu. Jedan od poremećaja koji se može pojaviti u debelom crijevu (debelom crijevu) su polipi. Stoga je važno spriječiti ozbiljne smetnje izbjegavanjem neselektivne konzumacije hrane. Evo nekih namirnica koje bi osobe s crijevnim polipima trebale izbjegavati!
Pročitajte također: Ovo su uzroci crijevnih polipa na koje treba pripaziti
Hrana koju treba izbjegavati kod crijevnih polipa
Sve namirnice koje uđu u organizam mogu izravno ili neizravno utjecati na zdravlje osobe. Ako često jedete nezdravu hranu, polipi debelog crijeva mogu napasti. Karakterizira ga pojava malih kvržica u debelom crijevu. Osoba koja pati od ovog poremećaja može doživjeti veliki broj pražnjenja crijeva u jednom tjednu.
Primjenom nekih prehrambenih metoda može se smanjiti rizik od pogoršanja crijevnih polipa. Osim toga, kako biste to podržali, možete i smršaviti vježbanjem. Stoga je također važno znati neke namirnice koje treba izbjegavati ako imate crijevne polipe. Evo nekih od ovih namirnica:
crveno meso
Jedna od namirnica koju treba izbjegavati kod nekoga tko ima crijevne polipe je crveno meso. Smanjenjem učestalosti konzumacije ove hrane, polipi do raka debelog crijeva mogu smanjiti rizik. Ovaj poremećaj sklon je nastanku kada se crveno meso kuha na visokim temperaturama. Stoga se preporuča smanjiti konzumaciju mesa samo 3-4 puta tjedno i to ne više od pola kilograma.
Pročitajte također: Želite zdrava crijeva? Konzumirajte ovu zdravu hranu
Prerađeno meso
Ostale namirnice koje treba izbjegavati kako crijevni polipi ne bi bili jači su meso koje je prerađeno, poput dimljenog, slanog, do onih koje su dodane kemikalijama. Osoba koja prečesto jede ovu hranu može povećati rizik od razvoja crijevnih polipa i pogoršati stanje nego prije.
Mnoge namirnice koje ako se konzumiraju prekomjerno mogu uzrokovati mnoge probavne smetnje. Ako želite znati više, liječnik iz spreman pomoći da odgovorim. Lako je, samo moraš preuzimanje datoteka primjena u pametni telefon često se koristi za lakše dobivanje zdravstvenih informacija!
Alkohol
Iako ne uključuje hranu, alkohol uključuje unos koji na isti način ulazi u tijelo. Netko tko konzumira umjereni do teški alkohol može imati veći rizik od onih koji ne konzumiraju. Ako imate naviku konzumirati više od tri čaše alkohola dnevno, bolje je napraviti provjeru zdravlja probavnog sustava.
Slatkiši i kofeinska pića
Smatra se da konzumacija slatke hrane i kofeinskih pića može uzrokovati crijevne polipe. Slatku hranu poput krafni i kolača, kao i kofeinske napitke poput kave i čaja treba smanjiti kako bi se smanjio rizik od razvoja polipa u crijevima. Doista, sve se mora konzumirati umjereno, ni manje ni više.
Pročitajte također: Izbjegavajte ovih 7 namirnica za zdravlje probave
To su neke od namirnica i pića koje treba izbjegavati kako tijelo ne bi lako zarazilo polipe crijeva. Na taj će način vaš probavni sustav postati zdraviji što tijelu olakšava unos važnih hranjivih tvari. Tako se potrebe tijela mogu lako ispuniti.
Referenca:
