Jakarta – Probuditi dijete koje spava može biti teško. Ima djece koja se lako razbude, ali ima i one koja se teško razbude. Konačno, neke majke će se uhvatiti u koštac s dugotrajnim procesom buđenja svog djeteta ujutro, od nježnog poziva do dodira kako bi se dijete pokrenulo. Dakle, postoji li način da se dijete probudi bez muke? Zavirite u neke od savjeta u nastavku, hajde!
Obratite pažnju na način spavanja vašeg mališana
Za neku djecu kasno buđenje može otežati buđenje. Stoga majke mogu obratiti pažnju na obrasce spavanja svog mališana, počevši od toga kada spavaju danju i noću, te vidjeti ima li njihov mališan problema sa spavanjem noću. Ako je tako, pokušajte spriječiti vašeg mališana da se prejeda, konzumira gazirana pića i pića s kofeinom ili igra igrice pametni telefon prije spavanja kako bi lakše zaspali.
Odredite sate spavanja vašeg mališana
Kako bi se mališan ujutro lakše probudio, majka može prilagoditi sate spavanja mališana prema potrebama spavanja. Za djecu školske dobi idealno vrijeme za spavanje je 8 do 10 sati. Tako, na primjer, majka želi da joj se dijete probudi u 6 ujutro, tada je vrijeme spavanja djeteta između 8 i 10 sati navečer.
Dajte odgovornost
Kako bi majka lakše probudila mališana, majka se može dogovoriti koliko će puta majka probuditi mališana i kakve će posljedice imati mališan ako se odmah ne probudi, npr. kasniti u školu. Ovo je da svom djetetu date odgovornost za vlastite obrasce spavanja. Majke se mogu poslužiti i alarmom ili otvoriti zavjese na prozoru male sobe kao znak da je jutro i da se mališan mora odmah probuditi.
Stvorite zabavne aktivnosti ujutro
Kako bi vaš mališan bio uzbuđen što će se ujutro probuditi, pozovite svog mališana na uzbudljive aktivnosti ujutro. Na primjer, u šetnji po kući, trčanje, biciklizam ili druge zabavne aktivnosti.
Budite primjer svom mališanu
Neka djeca će oponašati navike svojih roditelja, uključujući i naviku ustajanja ujutro. Stoga, jedan od načina da naviknete svog mališana na jutarnje ustajanje jest da mu date primjer. Recimo, svaki dan mama se budi u pet ujutro i odmah ide na posao kako bi mališan oponašao ovu dobru naviku.
Pa kako bi aktivnost jutarnjeg ustajanja postala dobra navika vašem mališanu, mame je mogu redovito primjenjivati. Ako majka ima pritužbi na način spavanja mališana, ne ustručavajte se razgovarati s liječnikom putem aplikacije . Možete kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor pitati bilo kada i bilo gdje.
Ili, ako vas zanima razina kolesterola, razina šećera u krvi itd., možete provjeriti putem aplikacije . To je lako! Mama samo biraj Servisni laboratorij sadržane u prijavi , zatim navedite datum i mjesto pregleda, zatim će laboratorijsko osoblje doći kod majke u dogovoreno vrijeme. Također možete kupiti zdravstvene proizvode i vitamine koji su vam potrebni . Mama samo ostani narudžba putem aplikacije , a majčina narudžba bit će isporučena u roku od sat vremena. Hajde, preuzmiprimjena sada i na App Store i Google Play.
