Bez panike, postoji način da se riješite anoreksije

, Jakarta – Želja za gubitkom viška kilograma prirodna je stvar. Međutim, ako postanete opsjednuti mršavošću, mogli biste biti u opasnosti od razvoja anoreksije nervoze.

Anoreksija nervoza je problem mentalnog zdravlja gdje se oboljeli jako boje izgledati debeli, pa će biti opsjednuti gubitkom kilograma. Iako tijelo može biti mršavo, ljudi s njim i dalje će osjećati da nisu dovoljno mršavi, pa će i dalje pokušavati smršaviti.

Osobe s anoreksijom će mršaviti na različite načine, kao što su jesti vrlo malo hrane, koristiti lijekove za mršavljenje ili laksative i pretjerano vježbati. Neki od njih će povratiti hranu koja je pojedena ili također poznata kao bulimija nervoza, tako da na kraju može ugroziti vlastito zdravlje.

Većina ljudi s anoreksijom su žene, a poremećaj se obično počinje javljati u adolescenciji, koja je oko 16-17 godina. Nekoliko čimbenika za koje se sumnja da su uzrok anoreksije nervoze posljedica su psiholoških čimbenika, okolišnih čimbenika i genetike.

Simptomi anoreksije nervoze

Mali broj ljudi s anoreksijom nervozom nije svjestan da ima ovaj poremećaj. Stoga i oboljeli i mi kao autsajderi moramo poznavati simptome anoreksije nervoze kako bismo znali postoje li prijatelji ili obitelj koji pate od ovog zdravstvenog poremećaja:

  • Uvijek se žali da tijelo izgleda debelo i često obraća pažnju na oblik tijela ispred ogledala.
  • Izmjerite tijelo gotovo cijelo vrijeme.
  • Vodite računa o količini kalorija, masti i šećera u hrani.
  • Često povraćanje hrane koja je pojedena.
  • Laže na pitanje jesu li jeli ili ne.
  • Često pretjerano vježbanje.
  • Uzmite lijekove za mršavljenje ili laksative.
  • Lako se uvrijediti.
  • Značajan gubitak težine i izgleda vrlo mršav.
  • Doživljavanje zdravstvenih problema, kao što su umor, dehidracija, nizak krvni tlak, vrtoglavica, gubitak kose i drugi.

Kako liječiti anoreksiju nervozu

Budući da je anoreksija nervoza problem mentalnog zdravlja, može se liječiti kombiniranjem psihološke terapije i programa oporavka težine pod nadzorom:

1. Psihološka terapija

  • Kognitivno-bihevioralna terapija

Jedna od metoda psihološkog liječenja anoreksije je bihevioralna terapija za poboljšanje negativnog razmišljanja oboljelog. Osoba može patiti od anoreksije nervoze jer se osjeća inferiorno, povrijeđeno jer je često zlostavljana.zlostavljati, i mučeći se kako bi privukli pažnju svojih roditelja. Stoga kognitivna bihevioralna terapija može biti pravi način da se negativne misli oboljelih o nečemu promijeni u pozitivne i realne misli. S načinom razmišljanja koji je ispravljen, nadamo se da će oboljeli automatski promijeniti devijantno ponašanje i poboljšati obrasce prehrane.

  • Analitička kognitivna terapija

Ova se terapija temelji na teoriji koja pretpostavlja da je osoba koja pati od anoreksije posljedica nezdravih misaonih obrazaca i ponašanja koji su se formirali otkako je oboljeli bio dijete ili tinejdžer. Dakle, da bismo mogli liječiti pacijenta, potrebno je pratiti njegovu prošlost.

Analitička kognitivna terapija sastoji se od tri faze. Prva faza je reformulacija. U ovoj fazi, terapeut će otkriti koja bi prošla iskustva pacijenta mogla biti razlog zašto se ovi nezdravi obrasci mogu razviti. Druga faza je upoznavanje. U ovoj fazi, terapeut će pomoći bolesniku da shvati kako ovi nezdravi obrasci doprinose anoreksiji. Treća faza je revizija. Identificirani su i potom implementirani brojni načini za zaustavljanje ovih nezdravih obrazaca.

  • Interpersonalna terapija

Ova terapija se provodi ispitivanjem okoline oboljelog. Teorija koja čini osnovu interpersonalne terapije je odnos između okoline i ljudi oko psihičkog stanja oboljelog, tako da može uzrokovati anoreksiju. Ova teorija zaključuje da oboljeli mogu imati nisko samopouzdanje kao rezultat interakcije s ljudima oko sebe.

2. Program debljanja

Ako je osoba s anoreksijom znatno izgubila na težini, potrebno je provesti program oporavka tjelesne težine koji je pod nadzorom liječnika. Program za dobivanje na težini provodi se postupno, i to tako što se od pacijenta traži da se trudi jesti redovito iako samo u malim obrocima.

Ako je stanje anoreksije na teškoj razini i može biti opasno po život, odmah odvedite pacijenta u bolnicu na hitno liječenje. Također putem aplikacije možete pitati liječnika o svom zdravstvenom stanju . Kontaktirajte liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje. Sada također možete napraviti zdravstveni test putem značajke Servisni laboratorij sadržane u prijavi Ako trebate određene vitamine ili proizvode za zdravlje, ne morate se više truditi izlaziti iz kuće. Boravak narudžba kroz a narudžba će biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.

Najnoviji postovi