Jakarta - Kvaliteta seksualne aktivnosti može se vidjeti kada vi i vaš partner budete zadovoljni zajedno, a ne samo s jedne strane. Razlog je u tome što u kućanskim odnosima postoje brojni razdori koji nisu samo zbog principa i financijskih problema, već se i intimni odnosi osjećaju neukusno.
Međutim, ispostavilo se da vi i vaš partner možete povećati intimnost kada obavljate seksualnu aktivnost s jogom. Već morate znati da ova vježba meditacije nije dobra samo za fizičko zdravlje, već i zdrava za um. Navodno, joga za seks može spriječiti preranu ejakulaciju i poboljšati performanse, tako da intimni odnosi mogu biti dulji.
Joga pokreti za povećanje seksualne intimnosti
Mnogo je stvari zbog kojih seksualni odnos vas i vašeg partnera ne funkcionira prema očekivanjima. Može biti, vi ili vaš partner imate poteškoća s orgazmom ili predigra što nije optimalno, tako da pri penetraciji bole intimni organi. Ako je to slučaj, vrijeme je da pitate svog liječnika. Primjena spremni pomoći putem značajke Pitajte liječnika ili možete izravno zakazati termin u bolnici.
Pročitajte također: Pronađite način da ostanete mladenački kroz jogu
Pa, evo joga poza koje će vam pomoći poboljšati kvalitetu vašeg intimnog odnosa s partnerom, i to:
Uzemljenje ili Centriranje
Ova dva pokreta pravi su izbor za vas i vašeg partnera da počnete prakticirati jogu. Ovaj pokret vam pomaže da se povežete sa svojim fizičkim i duhovnim okruženjem, tako da ste bolje pripremljeni za početak drugih joga pokreta. Morate znati da su način razmišljanja i meditacija dva važna aspekta ako želite da vaša praksa joge bude uspješna.
Mačka krava koja sjedi
U jogi se ovaj položaj zove Bidalasana ili Marjariasana. Ovaj joga položaj se obično radi s partnerom, a oblik je pokreta istezanja mišića kuka i leđa. Pokret sjedeća mačka krava pomaže u radu pluća i prsnog koša. Dakle, pobrinite se da se vi i vaš partner uvijek usredotočite na područje disanja dok radite ovaj položaj.
Pročitajte također: 5 savjeta prije bavljenja jogom
Položaj leđa na leđima poput stolice
Sljedeća joga pozicija koja može poboljšati kvalitetu vašeg intimnog odnosa s partnerom je Utkatasana ili postavite leđa uz leđa kako biste formirali stolicu. Ova poza je dobra za jačanje mišića bedara i nogu uz povećanje pokretljivosti gležnja.
Sjedeći zavoj naprijed unatrag
Luk prema naprijed s osloncem na leđima partnera zamišljen je kao intenzivan pokret istezanja za mišiće leđa i nogu. Ova poza također postaje zabavnija ako jedan partner ima fleksibilnije tijelo od drugog. Međutim, komunikacija je ključna, jer ovaj pokret izaziva ozljede.
Dječja poza
Ovaj položaj joge je najpopularniji položaj. Razlog je to što parovi mogu pomoći jedni drugima, tako da se uspostavi dobra suradnja kako bi ovaj pokret pružio maksimalnu korist. Jedan je u stojećem položaju, dok drugi kleči savijenih leđa i ispravljenih ruku držeći gležnjeve stojećeg partnera. Zatim se stojeći partner sagne i obje ruke drže stražnji dio para koji kleči.
Pročitajte također: Isprobajte ova 4 joga pokreta kako biste svoju kožu učinili ljepšom
Dakle, ispada da vaš intimni odnos s partnerom nije teško učiniti kvalitetnijim? Samo trebate pravo vrijeme ili trenutak i dobru komunikaciju. Hajde, probaj sada!
