Jakarta – Jeste li znali da je seks dobar za vaše zdravlje? To je istina. Seks ne samo da jača odnos s partnerom, već se za ovu aktivnost također tvrdi da pruža bezbroj prednosti za zdravlje tijela. Evo recenzije!
Pročitajte također: 4 pozicije intimnih odnosa u trudnoći u mladosti
1. Održavanje tijela zdravim
Jedna od prednosti seksa je održavanje tijela zdravim. Ova aktivnost se ne može poistovjetiti s trčanjem, jer trčanje sagorijeva više kalorija u tijelu. Ipak, spolni odnos može biti alternativa vježbanju, jer može povećati broj otkucaja srca i potaknuti mišiće u tijelu da budu aktivniji.
2. Pojačajte imunološki sustav tijela
Kako seks može ojačati imunološki sustav osobe? Zapravo, ovo je jedna od prednosti. Tijekom seksa dolazi do povećanja imunoglobulina A, vrste antitijela koja igra ulogu kada tijelo ima alergijsku reakciju.
Ta se antitijela nalaze u tjelesnim sluznicama koje oblažu respiratorni trakt, probavni trakt, slinu i suze. Visoke razine ovih antitijela pomoći će tijelu kada postoje smetnje u radu bubrega, crijeva i samih imunoloških poremećaja.
3. Nije lako pod stresom
Straža raspoloženje ostati pozitivan može se postići seksualnim aktivnostima s partnerom. S raspoloženje Dobra stvar je što nećete lako doživjeti stres zbog visoke razine endorfina u tijelu.
Pročitajte također: 5 promjena u ženskom tijelu nakon prve noći
4. Poboljšajte kvalitetu spavanja
Kvalitetan san nije nužno svima. Pogotovo za one koji rijetko imaju spolne odnose. Zapravo, seks može poboljšati ukupnu kvalitetu sna, jer oslobađa hormon prolaktin zbog čega se osjećate opuštenije. Zbog ovih hormona osoba nakon seksa brže spava.
5. Smanjuje rizik od raka prostate
Jeste li znali da ejakulacija može očistiti spojeve koji uzrokuju rak i spriječiti nakupljanje kalcija koji izaziva rak prostate? To se može dogoditi kada ejakulirate najmanje 21 put mjesečno. Veći rizik može se pojaviti ako ejakulirate manje od 7 puta mjesečno.
6. Poboljšava kontrolu mokraćnog mjehura
Kako žene stare, imat će problema s kontrolom mokraćnog mjehura. To uzrokuje nekontroliran protok urina. Još jedna korist od seksa je pomoć u zatezanju mišića donjeg dijela zdjelice kada dođe do orgazma.
7. Smanjuje rizik od raznih bolesti
Možete osjetiti sve prednosti seksa u kombinaciji sa zdravim načinom života. Seks i zdrav način života mogu smanjiti rizik od sljedećih bolesti:
Smanjuje rizik od žgaravice i angine.
Smanjuje rizik od raka prostate.
Smanjuje rizik od poremećaja mokrenja.
Pročitajte također: 6 Ove stvari se događaju vašem tijelu kada nemate seks
Toliko je prednosti seksa koje možete dobiti. Međutim, to također mora biti uravnoteženo sa sigurnim i zdravim seksualnim ponašanjem. Osim toga, uravnotežite seksualnu aktivnost koju obavljate jedući zdravu uravnoteženu hranjivu prehranu, redovito vježbajući, prestanak pušenja i odmah razgovarajući o tome s liječnikom o zahtjevu. ako imate zdravstvenih problema, da!
