„Često kupanje može imati dobar utjecaj, ali i loše, znate. Rutinsko čišćenje tijela može dati osjećaj ugode, čistoće i izbjeći tjelesni miris. Međutim, pokazalo se da ovo također ima potencijal da kožu učini suhom, svrbežom i nadraženom. Kako biste to izbjegli, upoznajte potrebe tijela za kupanjem i izbjegavajte prečesto kupanje svaki dan.“
, Jakarta – Svakodnevno se svakodnevno kupanje ili tuširanje radi kako bi koža ostala čista i spriječio tjelesni miris. Ali znate, odnedavno se navika svakodnevnog kupanja naziva nepotrebnom, jer može utjecati na zdravstveno stanje kože i isušiti kožu. To ima svoje prednosti i nedostatke, ali je li istina da često kupanje može isušiti kožu?
Mnogo je razloga da se netko tušira svaki dan, od tipova kože koja se lako masti i znoji, obavljanja čvrstih fizičkih aktivnosti, sklona tjelesnom mirisu, do čestog kontakta ili kontaminacije štetnim tvarima. Zapravo, većina ljudi se može tuširati 2 do 3 puta dnevno.
Pročitajte također: Za one koji su lijeni okupati se, ovo su prednosti jutarnjeg tuširanja
Utjecaj prečestog kupanja na zdravlje kože
Zapravo, prečesto kupanje može utjecati na stanje kože. To je zato što voda, sapun i šampon koji se koriste za kupanje mogu utjecati na količinu prirodnih ulja i “dobrih bakterija” koje žive na površini kože. Ako se to dogodi, neravnoteža koja se pojavi pogoršat će stanje kože, što će rezultirati suhom kožom.
Osim suhe kože, prečesto kupanje može nastati i druge stvari, uključujući:
- Svrab i iritacija
Prečesto kupanje može uzrokovati suhu kožu. S vremenom to može izazvati svrbež do iritacije. Može se pojaviti i kao alergijska reakcija na sastojke u sapunu ili šamponu.
- Ispucala koža
Često se radi kupanje i samočišćenje kako bi se održala ljepota kože. Međutim, ako se radi pretjerano, to zapravo može biti opasno. Prečesto kupanje može uzrokovati lako pucanje suhe kože.
- Neuravnotežen broj bakterija
Važno je održavati ravnotežu dobrih bakterija i mikroorganizama na površini kože. Stoga izbjegavajte prečesto kupanje, posebice antiseptički ili antibakterijski sapun.
- Utječe na imunološki sustav
Tko bi rekao, pokazalo se da svakodnevne navike kupanja utječu na imunološki sustav ili imunološki sustav. Zapravo, imunološki sustav tijela zahtijeva stimulaciju od mikroorganizama, čak i prljavštine na površini kože. To može pomoći u formiranju memorije imunološkog sustava na određene strane tvari, čime se sprječava njihovo pokretanje bolesti.
Pročitajte također: Ovo su 4 posljedice lijenog kupanja tijekom WFH
Dakle, koliko je puta idealna kupka?
Ne postoje posebna pravila koliko se puta kupati, štoviše, to se vraća na stanje i potrebe kože. Međutim, neki stručnjaci preporučuju izbjegavanje navike prečestog kupanja. Kako biste održali zdravu kožu ili spriječili tjelesni miris, možete isprobati kupanje jednom dnevno. Osim toga, trebali biste izbjegavati korištenje sapuna i šampona koji sadrže štetne tvari.
Drugi način da to učinite je da se kratko istuširate i usredotočite se samo na određene dijelove tijela. Nemojte se kupati dulje od 10 minuta, a nanošenje sapuna treba biti usmjereno samo na određene dijelove tijela, poput ispod pazuha, stražnjeg dijela vrata i drugih nabora. Također izbjegavajte kupanje toplom vodom jer to može uzrokovati sušenje kože.
Iako se ne preporuča prečesto kupanje, ipak biste trebali redovito čistiti tijelo, posebno umivati lice. To je važno učiniti kako bi se spriječilo nakupljanje ostataka prljavštine šminka što može izazvati probleme s kožom.
Pročitajte također: Ovo su prednosti mliječne kupke za ljepotu kože
Uz to, osigurajte koži „dobru hranu“, poput kozmetičkih proizvoda koji ne sadrže štetne tvari. Možete ih pretraživati i kupiti u aplikaciji. Pronađite razne proizvode za ljepotu i zdravlje kože u samo jednoj aplikaciji. Uz uslugu dostave, narudžbe će biti dostavljene odmah na Vaš dom. Dođi, preuzimanje datotekasada na App Store ili Google Play!
