, Jakarta – Mnoge se žene osjećaju drugačije tjedan dana ili više prije nego dobiju menstruaciju. Mogu češće plakati, postati razdražljivi, pospani, nedostajati energije, imati akne i još mnogo toga.
Ako osjetite nekoliko ovih zdravstvenih stanja otprilike u isto vrijeme svakog mjeseca i nestanu sami od sebe nakon početka menstruacije, možda imate predmenstrualni sindrom (PMS). Međutim, ako su vaši simptomi PMS-a toliko ekstremni da vas sprječavaju da nastavite s dnevnim aktivnostima ili ako vaši simptomi PMS-a ometaju vaše odnose s onima oko vas, možda imate predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD). Ovo stanje je teži oblik PMS-a. Otkrijmo razliku između PMS-a i PMDD-a dalje u nastavku.
Pročitajte također: Nemojte da vas zbuni, to je razlika između PMS-a i dismenoreje
Razlika između simptoma PMS-a i PMDD-a
Gotovo 75 posto žena koje imaju menstruaciju obično doživljavaju samo blagi PMS. PMDD je, s druge strane, mnogo rjeđi i pogađa samo oko 3-8 posto žena.
Ženama koje imaju blagi PMS možda neće trebati pomoć liječnika za liječenje ovog stanja. Međutim, žene s PMDD-om možda će trebati posjetiti liječnika za liječenje ovog stanja.
Na prvi pogled, PMS i PMDD mogu izgledati isto jer imaju mnogo zajedničkih simptoma, uključujući:
- Otečen.
- Grudi postaju osjetljive.
- Glavobolja.
- Bolovi ili bolovi u mišićima i zglobovima.
- Umor.
- Teško zaspati.
- Žudnja za određenom hranom.
- Promjene raspoloženja.
Pročitajte također: 5 PMS hrana za ublažavanje bolova
Međutim, zapravo PMS i PMDD imaju razlike u mnogim simptomima. Na primjer:
- Depresija. Ako imate PMS, možete se osjećati tužno i depresivno. Međutim, ako imate PMDD, vaša tuga može biti toliko ekstremna da se osjećate beznadno i možda čak pomislite da se pokušate ubiti.
- Anksioznost. Kada imate PMS, također možete osjećati tjeskobu. Međutim, kada doživite PMDD, razina anksioznosti koju osjećate može biti teža od PMS-a.
- Promjene raspoloženja. PMS vam može promijeniti raspoloženje. Trenutno se osjećate jako sretni, ali u sljedećoj minuti možete se naljutiti i lako zaplakati. Međutim, u slučaju PMDD-a, promjene raspoloženja koje osjećate mogu biti mnogo teže. Možete postati jako ljuti i skloni se iritirati zbog stvari koje vas obično ne muče. Možda ćete se također moći boriti, čak i ako se nikada prije niste borili.
- Osjećaji o životu. Ako imate PMS i osjećate se depresivno, možete se odmoriti od uobičajene rutine. Međutim, ako imate PMDD, možda vam više nije stalo do svog posla, hobija, prijatelja i obitelji ili bilo čega što vam može poboljšati raspoloženje.
Pročitajte također: Menstrualna bol ometa aktivnosti, što ih uzrokuje?
Razlika između liječenja PMS-a i PMDD-a
Blagi PMS se obično još uvijek može prevladati sam od sebe nekim promjenama u načinu života, kao što su vježbanje, promjena prehrane, dovoljno sna i upravljanje stresom. Neke žene će možda morati uzimati lijekove koji se izdaju bez recepta ili na recept.
Međutim, ako imate PMDD, promjene načina života mogu malo pomoći, ali će vam liječnik također propisati lijekove za ublažavanje simptoma. Postoje dvije vrste lijekova za koje se pokazalo da smanjuju simptome kod žena s PMDD:
- SSRI antidepresivi. Budući da PMDD utječe na raspoloženje i može dovesti do depresije, liječnici često propisuju selektivni inhibitor ponovne pohrane (SSRI). To je antidepresiv koji utječe na kemikaliju u mozgu zvanu serotonin. Ovaj lijek može pomoći u ublažavanju mnogih simptoma PMDD-a koji utječu na vaše raspoloženje.
- Tablete za planiranje obitelji. Ovaj lijek može spriječiti ovulaciju (oslobađanje jajne stanice iz jajnika svaki mjesec) što može smanjiti simptome PMDD-a. Kontracepcijske pilule često pomažu u ublažavanju fizičkih simptoma, poput bolova.
To je razlika između PMDD-a i PMS-a koju žene moraju znati. Ako često osjećate jaku bol prije menstruacije, samo razgovarajte sa svojim liječnikom putem aplikacije . Kroz Video/glasovni poziv i razgovor , možete se obratiti liječniku za zdravstvene savjete bilo kada i bilo gdje bez potrebe napuštanja kuće. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
