Jakarta - Jedan od marka Na tržištu su počela nestajati gazirana pića podrijetlom iz Sjedinjenih Država. Uzrok nestanka plavo-crvenih pakiranih pića bio je raskid kupoprodajnih ugovora s nekoliko supermarketa i restorana u Indoneziji. Izvještava se da je ugovor istekao u listopadu 2019. bez daljnjeg objašnjenja.
Pa, postani obožavatelj brza hrana kao što su pizza, hamburgeri i drugi moraju odustati ako više ne mogu kušati pića iz marka nalazi se u Indoneziji. Gazirana pića su ukusna i osvježavajuća kao dodatak hrani brza hrana. Međutim, također morate znati da kombinacija ove hrane i pića može imati negativan utjecaj ako se konzumira u prekomjernoj količini, znate.
Pročitajte također: 8 namirnica koje bi ljudi s gastritisom trebali izbjegavati
- Ometanje probavnog sustava
Konzumacija gaziranih pića može uzrokovati dodatni plin u probavnom sustavu. To uzrokuje nelagodu u trbuhu zbog nadutosti i puno podrigivanja. Problemi s probavom mogu nastati i zbog prekomjerne konzumacije ovog napitka. Neki primjeri problema i bolesti koje se mogu pojaviti su nadraženost crijeva, proljev i tako dalje. Osim toga, osobe s gastritisom također bi trebale izbjegavati ili potpuno prestati konzumirati gazirana pića.
- Oštećenje srca
Visok sadržaj glukoze i fruktoze u gaziranim pićima može uzrokovati oštećenje jetre. To je zato što sadržaj fruktoze može preraditi samo u jetri da postane masnoća, dok je sadržaj fruktoze u gaziranim pićima vrlo visok. To naravno može potaknuti oštećenje i nastanak bolesti u jetri zbog nakupljanja masnoće.
Ako osjetite bol ili bol u trbuhu, odmah se obratite svom liječniku , prije nego što se simptomi pogoršaju. Osim toga, pravodobno liječenje smanjuje rizik od ozbiljnijih simptoma ili komplikacija.
- Okidači dijabetesa
Redovito ispijanje limenke gaziranih pića ili gaziranih pića povećava rizik od dijabetesa tipa 2. To je zbog visokog sadržaja šećera u tim pićima. Osim toga, kada je sadržaj šećera ili glukoze u tijelu visok zbog prekomjerne konzumacije određene hrane ili pića. To uzrokuje pojačani rad gušterače jer mora proizvoditi inzulin u tijelu. Ovo stanje je poznato kao inzulinska rezistencija. Sama rezistencija na inzulin glavni je uzrok metaboličkog sindroma ili dijabetesnih kamenaca tipa 2. Osim toga, prekomjerno pijenje gaziranih pića također može povećati rizik od srčanih bolesti.
- Povećava rizik od pretilosti
Prekomjerno konzumiranje gaziranih pića isto je kao i povećanje težine. Na primjer, limenka sode od 350 mililitara sadrži približno 140 kalorija. Kada se izjednači s hranom, broj kalorija u jednoj limenci gaziranog pića jednak je jednom malom tanjuru riže. Poznavatelji gaziranih pića skloni su konzumiranju visokokalorične hrane poput brze hrane. To naravno povećava rizik od pretilosti ako se konzumira prekomjerno.
- Oštećuju bubrege
Prekomjerna konzumacija gaziranih pića može povećati rizik od oštećenja bubrega. To je zato što piće sadrži fosfornu kiselinu, ugljičnu kiselinu, umjetna bojila i zaslađivače te kofein. Sadržaj je kiseo, pa može oštetiti zidove bubrega ako se konzumira u prekomjernoj količini.
Pročitajte također: Je li istina da pijenje sode često uzrokuje bolest bubrega?
- Oštećenje zuba
Osim što mogu oštetiti bubrege, gazirana pića mogu oštetiti i zube. To je uzrokovano sadržajem fosforne i ugljične kiseline. Fosforna kiselina i ugljična kiselina mogu povećati kiselinu u ustima. Zbog toga su zubi skloni propadanju ako se prekomjerna konzumacija i ne održava zubna higijena. Osim toga, visok udio šećera u gaziranim pićima povećava rizik od karijesa. Najčešći karijes uzrokovan gaziranim pićima je kamenac, plak i karijes.
7. Može oštetiti kosti
Pretjerana konzumacija gaziranih pića povećava rizik od oštećenja kostiju. To je zato što apsorpcija kalcija može biti poremećena zbog fosforne kiseline, ugljične kiseline i kofeina sadržanih u napitku. Ako je apsorpcija kalcija u kostima inhibirana, to povećava rizik od raznih simptoma i bolesti, poput povećanog rizika od razvoja osteoporoze.
Pročitajte također: Osteoporoza u mladoj dobi, što je uzrokuje?
Na temelju negativnog utjecaja koji može nastati zbog prekomjerne konzumacije gaziranih pića, treba započeti zdrav način života. Konzumacija gaziranih pića je zapravo u redu, sve dok nije pretjerana i ako se ne pije na prazan želudac. Jer bolje je spriječiti nego liječiti, zar ne?
