, Jakarta - Seksualna aktivnost s partnerom zabavna je stvar i očito donosi mnogo prednosti, kako fizičkih tako i psihičkih. I dalje se traže i razvijaju razne stvari za poboljšanje seksualne kvalitete, uključujući hranu za koju se vjeruje da povećava libido. Preporučene vrste hrane općenito su sposobne održavati cirkulacijski sustav ili su dobre za zdravlje srca kako bi održale tjelesnu izdržljivost.
Međutim, neki parovi ne shvaćaju da postoji hrana koju bi trebali izbjegavati kako bi imali kvalitetan seks. Te se namirnice obično povezuju s uzrokom probavne smetnje, odnosno hranom koja može smanjiti libido.
Želite li znati koju hranu i piće izbjegavati kada želite imati seks s partnerom? Evo recenzije!
Pročitajte također: Koliko puta tjedno je idealna intimna veza?
1. Tofu
Ove namirnice su izvrstan izvor fitoestrogena, biljnih hormona, kemijski sličnih estrogenu i pronađenih u ljudima. Visoke razine ovih fitoestrogena povećavaju razinu estrogena, što rezultira smanjenim spolnim uzbuđenjem i kod muškaraca i kod žena. Stoga bi konzumaciju tofua trebali zamijeniti jajima koja su bogata vitaminima B5 i B6 kako biste uravnotežili libido.
2. Pržene
Pržena hrana kao što je pržena hrana također sadrži puno zasićenih (trans) masti. Ovaj višak trans masti može izazvati smanjenje razine testosterona, čime se blokira protok krvi u Mr.P. Ova hrana bi čak mogla ometati vašu seksualnu aktivnost s vašim partnerom.
3. Zobene pahuljice
Ova hrana je bogat izvor vlakana i smatra se da uzrokuje nadutost i prekomjerno stvaranje plinova u želucu. Dakle, kada konzumirate zobene pahuljice prije seksa, to može smanjiti seksualno uzbuđenje i ometati ove romantične aktivnosti.
4. Pepermint
Bilo u obliku svježih listova, biljnih dodataka ili eteričnih ulja, poznato je da paprena metvica ima mnoge zdravstvene prednosti. Jedan od njih je osvježiti usta i spriječiti neugodan zadah.
Međutim, što je više moguće trebate izbjegavati konzumaciju paprene metvice prije seksa. Pepermint može smanjiti razinu testosterona i smanjiti seksualnu želju.
Pročitajte također: 4 medicinske činjenice iza prve noći
5. Slana hrana
Većina ljudi preferira slanu hranu, zbog njene prirode ovisnosti. Slana hrana, poput pržene hrane ili grickalica, bogata je natrijem. Ovaj sadržaj može ometati dotok krvi u intimne organe, tako da može učiniti Mr. P Poteškoće s postizanjem erekcije tijekom seksa.
6. Vino
Studija koju je provelo Sveučilište Washington kaže da se također ne preporučuje piti vino prije spolnog odnosa. Razlog je to što vino može smanjiti osjetljivost na dodir i smanjiti užitak orgazma tijekom seksa. Studija je također zaključila da su trijezni muškarci bolje održavali erekciju od pijanih muškaraca.
6. Energetski napitak
Mnoge reklame za energetska pića tvrde da povećavaju izdržljivost pa je dobro piti prije seksa. Međutim, ova pretpostavka nije u potpunosti istinita.
Energetska pića vam daju samo privremenu energiju. Visoke razine šećera i kofeina u energetskim pićima postupno snižavaju razinu testosterona, čime utječu na seksualnu aktivnost tijekom spolnog odnosa.
7. Gazirana pića
Osim energetskih napitaka, savjetuje se i da ne konzumirate bezalkoholna pića prije spolnog odnosa. Razlog je taj što ova vrsta pića može učiniti vaš želudac napuhnutim i neugodnim, što će vas potaknuti na podrigivanje ili štucanje. To može uznemiriti vas i vašeg partnera tijekom seksa.
Pročitajte također: Muškarci bi trebali znati, ovo su mitovi i činjenice o prijevremenoj ejakulaciji
To su hrana i pića koja mogu ometati vašu seksualnu aktivnost s partnerom. S druge strane, pokretanje iz Healthline , dijeta koja se sastoji od orašastih plodova, ribe s visokim sadržajem omega-3 masnih kiselina, voća i zelenog povrća namirnice su koje se preporučuju za poboljšanje vaše seksualne performanse.
Međutim, ako ipak želite saznati više savjeta za poboljšanje kvalitete intimnih odnosa, ne ustručavajte se pitati liječnika na putem chata. Liječnici će uvijek biti spremni dati savjet za vaše zdravlje, bilo kada i bilo gdje.
