Jakarta - Smrdljive noge mogu iskusiti svi, od tinejdžera, trudnica, starijih osoba, osoba sa srčanim bolestima i dijabetesom te osoba koje su pod stresom. Zašto stopala imaju tako jak miris?
Prema American Podiatric Medical Association , Stopala imaju oko pola milijuna znojnih žlijezda, a one mogu uzrokovati jako znojenje. Kada navučete čarape i cipele, znoj se zadržava unutra. Bakterije i gljive mogu napredovati u ovom toplom i vlažnom okruženju i mogu proizvoditi mirise. Može li se puder riješiti mirisa stopala?
Ne mogu se osloniti samo na puder
Moglo bi se smanjiti, ali bi također moglo opet uzrokovati mirise i druge probleme. To se događa ako se ne riješite glavnog problema iz uzroka smrdljivih nogu. Stopala koja ne mirišu počinju s pravim tehnikama pranja, pogotovo jer mnogi od nas griješe.
Kako biste se nosili s smrdljivim stopalima, svaki dan perite noge antibakterijskim sapunom. Zatim, nakon tuširanja dobro osušite stopala, pri čemu posebnu pažnju obratite na područje između prstiju jer se tamo skuplja vlaga.
Pročitajte također: Evo 8 praktičnih načina da se riješite smrdljivih stopala
Na kraju za dodatnu zaštitu, pošpricajte cipele i stopala puderom u spreju za stopala koji je koristan za dezodoriranje stopala. Ovaj detaljni postupak osigurat će da stopala budu čista od samog početka.
Također možete koristiti kućne lijekove kako biste se riješili mirisa stopala. Mogu se koristiti kućni lijekovi kao što su slane kupke, čaj i ocat. Međutim, ne možete se samo osloniti na ovaj prirodni sastojak ako ga ne održavate čistim.
Ako nastavite nositi prljave ili vlažne čarape i cipele, problem mirisa stopala će se nastaviti. Kako primijeniti domaće recepte za rješavanje mirisa stopala? Više detalja nalazi se u nastavku.
- Natopiti octom vodom
Pokušajte svakodnevno namakati stopala u kupelji s octom. Cilj je smanjiti razinu bakterija koje uzrokuju neugodan miris. Osim octa, za jednu litru vode možete koristiti i 4 ili 5 vrećica čaja. Ostavite da se ohladi i namačite stopala oko 20 minuta svaki dan.
Također možete koristiti sol ulivenu u vodu. Namočite stopala 10-15 minuta i dobro osušite.
- Nosite udobne čarape i cipele
Nakon što se uhvatite u koštac sa smrdljivim nogama, vrijeme je da prijeđete na stalnu prevenciju. Kako se smrdljive noge ne bi ogrebale, kupite čarape i cipele od prozračnih materijala.
Sintetički materijali pružaju manju ventilaciju od prirodnih materijala, pa čarape od poliestera ili najlona mogu povećati znojenje u odnosu na pamuk. Prirodni materijali (pamuk i vuna) općenito pružaju veću ventilaciju, čime se ograničava rast bakterija.
Pročitajte također: 10 najzdravijih namirnica koje bi žene trebale jesti (2. dio)
Isti princip vrijedi i za cipele. Nosite cipele od prozračnih materijala poput kože ili platna. To će omogućiti da znoj ispari. Nošenje cipela bez čarapa može uzrokovati nakupljanje znoja, omogućujući bakterijama rast tijekom vremena. Zapravo, povećava nakupljanje mrtvih stanica kože, prljavštine, ulja i gljivica koje uspijevaju između stopala.
Ako trebate informacije ili preporuke i savjete o održavanju čistoće i njezi tijela, obratite se izravno za detaljnije informacije. Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete bilo kada i bilo gdje odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
Referenca:
