, Jakarta – Menstrualna bol jedno je od uobičajenih stanja s kojima se susreće svaka žena pri ulasku u menstrualni ciklus. Menstrualne bolove također svaka žena doživljava drugačije. Neki se osjećaju blago do prilično teško. Međutim, ako menstrualna bol nije popraćena simptomima poput pojave krvnih ugrušaka ili boli dulje od 3 dana, onda je ovo stanje još uvijek prilično normalno.
Pročitajte također: 6 jednostavnih koraka za ublažavanje menstrualne boli
Zapravo, postoji nekoliko jednostavnih načina koji mogu pomoći kod menstrualnih bolova. Na primjer, primjenom toplih obloga na donji dio trbuha. I ne samo to, smatra se da se lagana tjelovježba može dobro nositi s menstrualnim bolovima. Međutim, je li istina da terapija akupresurom može pomoći u ublažavanju menstrualne boli koja se osjeća? Hajde, pogledajte recenziju u nastavku!
Upoznavanje s akupresurnom terapijom
Akupresurna terapija je tretman koji je gotovo sličan akupunkturnoj terapiji, ali bez igala. Akupresurna terapija uključuje ručni pritisak prstima i vrhovima prstiju na određene točke tijela.
Akupresurna terapija je tretman koji potječe iz Kine. Prema načelima tradicionalne kineske medicine, u tijelu postoji nevidljivi energetski put. Ti su uvjeti poznati kao meridijani. Postoji oko 14 meridijana koji povezuju organe s drugim dijelovima tijela. Pa, točka ručnog pritiska u ovoj akupresurnoj terapiji je oko ovih 14 meridijana.
Prednosti akupresurne terapije za menstrualne bolove
Zatim, je li istina da terapija akupresurom može pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova koje doživljavaju žene? Zapravo, akupresura može pomoći u prevladavanju menstrualne boli. Kada žena osjeti menstrualne bolove, to je općenito slično grčevima u donjem dijelu trbuha. I ne samo to, iako normalna, menstrualna bol ponekad je popraćena i drugim simptomima. Počevši od glavobolje, bolova u leđima, do osjećaja nelagode.
Ovo stanje može biti potaknuto cirkulacijom krvi u tijelu koja ne radi ispravno. Tako će tijelo lakše doživjeti menstrualne bolove. Prema Santoshu Kumaru Pandeyu, naturopatskom iscjelitelju i osnivaču centra za iscjeljivanje Shenmen u Mumbaiju, akupresurna terapija može stimulirati protok krvi, limfni sustav i hormone u tijelu.
Pročitajte također : 6 namirnica koje mogu ublažiti menstrualne bolove
To je ono zbog čega vam akupresura pomaže u rješavanju menstrualnih bolova. I ne samo to, ova terapija također čini da mišići tijela postanu opušteniji, a time i menstrualne bolove lakše.
Slično onome što je Dr. Gauri Agarwal, stručnjak za plodnost i osnivač Seeds of Innocence. Rekao je da terapija akupresurom na nekoliko točaka tijela može pomoći u prevladavanju menstrualnih bolova. Zapravo, menstrualna bol će se osjećati bolje unutar 2 sata nakon terapije akupresurom.
Dvije su točke na ruci koje možete koristiti kao akupresurne točke za ublažavanje menstrualnih bolova. Počevši od baze palca do baze kažiprsta. Vjeruje se da ove dvije točke pomažu u ublažavanju menstrualnih bolova. Trik, nježno pritisnite između baza palčeva. Lagano pritisnite 30 sekundi odjednom.
Upoznajte učinak akupresurne terapije
Za optimalne rezultate nikada ne škodi posjetiti profesionalnog akupunkturista kako ne biste osjetili učinke ili nuspojave ovog tretmana. Za neke ljude akupresura će biti vrlo bolna. Nerijetko, to uzrokuje modrice, otekline ili bol u području pod pritiskom.
Pročitajte također : Je li istina da vježbanje može ublažiti menstrualne bolove?
Nema štete u korištenju i izravno pitajte liječnika o akupresurnoj terapiji kojoj ćete se podvrgnuti. Pogotovo kada imate nekoliko bolesti, poput osteoporoze, raka, lakih modrica, srčanih problema i dijabetesa. Dođi, preuzimanje datoteka sada i putem App Storea i Google playa!
