, Jakarta – Tjelesni miris uzrokuju bakterije koje razgrađuju znoj, a također ga pokreće aktivnost apokrinih žlijezda koje su odgovorne za miris tijela. Apokrine žlijezde nalaze se u dojkama, genitalnom području, kapcima, pazuhu i ušima.
Apokrine žlijezde su najzastupljenije u pazuhu, što to područje čini osjetljivim na brzi razvoj tjelesnog mirisa. Redovito čišćenje ispod pazuha antibakterijskim sapunom može smanjiti broj bakterija, a time i tjelesni miris. Postoji li prirodan način da se riješite tjelesnog mirisa? Pročitajte više ovdje!
Pročitajte također: Bez muke, ovo je način da se riješite mirisa pazuha
Uklonite tjelesni miris na prirodan način
Svatko se znoji, bilo tijekom tjelesne aktivnosti, hodanja po suncu ili u toploj prostoriji. Znojenje je normalno i prirodni je način tijela da regulira svoju temperaturu.
Međutim, neugodan miris koji ponekad prati znoj može biti vrlo neugodan. Zapravo, znoj je općenito bez mirisa. Ono što uzrokuje neugodne mirise su bakterije koje se nakupljaju na koži, a zatim reagiraju znojem i uljem. Ove bakterije razgrađuju bjelančevine i masne kiseline koje pritom uzrokuju tjelesni miris. Evo nekoliko dokazanih savjeta za sprječavanje tjelesnog mirisa:
1. Okupajte se antibakterijskim sapunom
Svakako koristite antibakterijski sapun koji može ukloniti bakterije koje uzrokuju miris. Sapunirajte tijelo detaljno i temeljito. Također odvojite vrijeme za temeljito pranje dijelova tijela koji su skloniji znojenju, poput pazuha i stopala. Završite tako da se osušite kako biste spriječili razmnožavanje bakterija na koži.
2. Obratite pažnju na prehranu
Postoji nekoliko namirnica koje mogu uzrokovati tjelesni miris, kao što su luk i češnjak. Aroma može izaći kroz pore kada se znojite. Kofeinska pića i alkohol također mogu uzrokovati više znojenja.
Što je više moguće, pokušajte održavati zdravu prehranu. Imajte na umu da možda neće potpuno zaustaviti ove namirnice, ali ih konzumirajte umjereno. Trebate preporuke za zdrave obrasce prehrane? Samo pitajte doktora na . Liječnici koji su stručnjaci u svom području nastojat će pružiti najbolje rješenje. Dođi, preuzimanje datoteka aplikacija je sada na Google Playu ili App Storeu!
Pročitajte također: Izbjegnite 5 uzroka smrdljivih pazuha
3. Odjeća koja upija znoj
Vrsta tkanine koju nosite također može utjecati na to koliko se znojite tijekom svakodnevnih aktivnosti. Birajte tkanine koje bolje propuštaju zrak kao što su pamuk, svila i vuna kako bi zrak ušao u odjevni predmet i spriječio nakupljanje znoja.
Za sportsku odjeću preporuča se korištenje sintetičkog materijala otpornog na vlagu kako bi se spriječio znoj s kože. Kada se manje znojite, bakterije na koži ne mogu lako rasti i razmnožavati se što je glavni uzrok tijela. Ne zaboravite promijeniti čarape i obući prozračne cipele kako biste spriječili miris stopala.
4. Nanesite jabučni ocat na pazuhe dvaput dnevno
Jabučni ocat je prirodno kiseo i ima antimikrobna svojstva. Neutralizira područje ispod pazuha i uništava bakterije koje uzrokuju neugodan miris. Redovita uporaba jabučnog octa također može pomoći u sprječavanju nakupljanja bakterija u pazuhu. Umočite vatu u malu zdjelu jabučnog octa i nanesite je na pazuhe dva puta dnevno.
5. Utrljajte mješavinu vode s limunom na pazuhe
Voda s limunom je kisela što se udvostručuje kao kućni lijek za tjelesni miris. To može smanjiti pH kože i učiniti je nenastanjivom za bakterije. Uzmite pola limuna i utrljajte ga izravno na pazuhe.
Pročitajte također: Navike da se riješite mirisa pazuha
Ako imate osjetljivu kožu, pomiješajte pola limuna s pola šalice vode da se razrijedi. Budite oprezni kada primjenjujete kućne lijekove koji su jake kiseline poput limunovog soka i jabučnog octa, posebno ako imate osjetljivu kožu. Kako biste izbjegli pečenje ili iritaciju, koristite samo na čistoj, suhoj koži. Nikada ga nemojte koristiti odmah nakon brijanja ili ako imate rane na koži.
