Jakarta - Djetinjstvo se naziva zlatnim dobom, jer će u toj dobi djeca brzo naučiti poboljšati motoričke sposobnosti. Stoga je prirodno da im roditelji pružaju razne simulacije s ciljem da svoju djecu učine pametnijima i pametnijima. Jedna stvar koju mnogi roditelji sada počinju učiti svoju djecu je plivanje. Najprije nema potrebe za brigom, sve dok roditelji ne forsiraju i ovaj sport se radi prema djetetovim željama, onda ova aktivnost može biti zabavna. Ova aktivnost čak može biti nešto što jača vezu između roditelja i djece.
Ovo je ono što je indonezijska slavna Sharena Delon učinila svojoj kćeri Sea Dedari Situmeang. Seaine godine, koja je upravo navršila 10 mjeseci, nije prepreka da je Sharena osposobi za plivanje. Gledano iz njegove osobne objave na Instagramu, Sea izgleda dobro u plivanju. I sama je Sharena priznala da je plivački sport kojem je učila svoju kćer namijenjen treniranju prirodnih instinkta njezina djeteta. Mislio je na to da se dijete, kada je zaronilo u vodu, refleksno podiglo na površinu i zaplivalo do izbočine kako bi se moglo izdržati.
Pročitajte i: Kako biste bili bolji u vodi, prije plivanja provjerite je li bebina dob
Sigurni savjeti za podučavanje djece plivanju
Za one od vas koji također žele da im djeca budu dobra u plivanju, evo sigurnih savjeta koji se mogu primijeniti:
Prvo upoznajte s vodom
Nemojte odmah tjerati djecu da skoče izravno u vodu jer ih to može šokirati pa ne žele ponovno sići. Uvedite vodu tako što ćete ga pozvati da sjedne uz bazen. Cilj je da se dijete osjeća ugodno i da ne paničari kada je u vodi. Ponesite omiljenu igračku kada dijete sjedi uz bazen, ali pazite da uvijek bude pod nadzorom roditelja. Čineći to, dijete će početi istraživati po bazenu i početi se prilagođavati bazenu.
Kada se vaše dijete počne odvažiti ući u vodu, pokušajte mu pokazati kako naučiti disati pod vodom. Prije ulaska u vodu udahnite na usta, a zatim izdahnite kroz nos tako da se u vodi pojave mjehurići. Zatim pozovite djecu da probaju na rubu bazena. Najvažnije je djetetu najprije ugoditi vodu, a onda polako učiti druge stvari.
Prvo naučite jednostavan stil
Naravno, djeca, posebno bebe koje su tek ušle u bazen, neće odmah moći glatko plivati. Ako vaša beba voli vodu i ima visoko samopouzdanje, prijeđite na sljedeći korak. Možete istrenirati bebu da okrene leđa površini vode tako što ćete polako ispružiti bebu iznad vode i paziti kada podupirete leđa. Pustite ili držite neko vrijeme tako da pluta na vodi.
Nemojte forsirati ako beba stvarno ne želi doći u dodir s vodom. Također je važno da bebu ne vodite predugo na plivanje, što nije više od 30 minuta za bebe mlađe od 1 godine i maksimalno 1 sat kada su starije od 1 godine. Želite li znati druge zdravstvene savjete dok učite bebe plivanju? Samo pitajte liječnika putem aplikacije. Profesionalni pedijatri objasnit će vam sigurne savjete dok beba pliva.
Pročitajte i: 3 vježbe koje su dobre za zdravlje vašeg mališana
Koje su prednosti poučavanja beba plivanju?
Ispostavilo se da učenje djece plivanju od bebe pomaže u poboljšanju njihovih kognitivnih, jezičnih i fizičkih sposobnosti. Sljedeće su prednosti koje bebe ostvaruju kada se uče plivati, a to su:
Učenje beba plivanju može ojačati vezu između roditelja i djece jer će prilikom plivanja roditelji mnogo pažnje posvetiti bebama;
Pomozite u izgradnji samopouzdanja djece u interakciji s vodom;
Poticanje društvenih odnosa između roditelja i beba;
Plivanje je trenutak kada će beba posredno početi samostalno učiti;
Plivanje potiče razvoj moždane funkcije, koordinacije i razvoj mišića kod djece da budu brži od onih koji se ne uče isto;
Redovito plivanje može izgraditi bolje obrasce prehrane i pijenja i biti u mogućnosti formirati zdrav stil života za vaše dijete u budućnosti.
Ne samo za djecu, plivanje je dobro za odrasle. Plivanje može biti korisno za zdravlje ili može biti oslobađanje od umora. Počnite se navikavati na redoviti raspored plivanja, OK!
Pročitajte i: Predugo plivanje može uzrokovati hipotermiju?
