Jakarta Jeste li se ikad probudili ujutro, a zatim pogledali u ogledalo i otkrili da vam je koža lica naborana, suha, miteseri i mrlje od akni? Ispostavilo se da prva aktivnost koju napravite ujutro ima ulogu u zdravlju kože, evo!
Pokazalo se da navikavanje na otvaranje jutra ispijanjem vode s limunom daje prednosti za zdravlje kože lica. Dobit ćete velike koristi ako ga skuhate (narezani limun) s toplom vodom. U nastavku pročitajte više o prednostima vode s limunom!
Pomladite kožu
Mnoge studije otkrivaju da ispijanje čaše vode s limunom svako jutro može pomoći u pomlađivanju kože. Da, voda s limunom je jako dobra za zdravlje. Konzumacija ujutro može kožu učiniti zdravom i prirodno sjajnom.
Također, ne samo da pomaže zdravlju kože, voda s limunom također može pomoći u liječenju akni. Pa, za one od vas koji imaju problema s aknama, možete ih nadmudriti konzumiranjem vode s limunom.
Pročitajte također: Ravan trbuh s vodom natopljenom limunom, stvarno?
Konzumiranjem vode s limunom ujutro postaje svojevrsna terapija iscjeljivanja iznutra. Vidite, problemi s aknama ne dolaze samo izvana, poput prljavog okoliša, prašine ili drugih smetnji.
Akne također mogu biti problem iznutra. Prljava krv, loša cirkulacija krvi, stres ili čimbenici izlaganja suncu koji čine kožu dosadnom iznutra. Konzumiranje vode s limunom ili limunom može pomoći procesu zacjeljivanja kožnih problema iznutra.
Najbolji sastojci limuna
Sadržaj vitamina C i antioksidansa iz vode s limunom djeluje iznutra i pomaže u čišćenju prljave krvi, poboljšanju cirkulacije krvi i izbacivanju viška ulja ili kolesterola iz tijela kroz sustav za izlučivanje.
S obzirom na velike prednosti limuna, nije rijetkost da liječnici ili kozmetolozi koriste limun kao prirodni antiseptik za kožu. Stvarno? Ako ne vjerujete, samo pokušajte liječiti opeklinu nanošenjem meda i limuna na problematično mjesto.
Vitamin C u limunu djeluje optimalno kako bi spriječio infekciju kože i liječio kožne probleme. Prema dr. S. S. Manjula Jegasothy, MD, Limun poboljšava sposobnost pročišćavanja kože i drugih stanica. Pijenje vode s limunom može potaknuti stanice kože na detoksikaciju i uklanjanje prljavštine i znoja koji mogu začepiti pore. Radni sustav limuna je ono što može uvelike smanjiti učestalost akni.
Pročitajte također: Osim što je svjež, to su prednosti limuna s vodom
Limun je od davnina poznat kao dobar izvor vitamina C. Mehanizam djelovanja vitamina C u limunu je obnavljanje oštećenih stanica kože i sprječavanje bora. Neosporno je da je kolagen odgovoran za elastičnost kože. Kada navršite 40 godina, elastičnost kože počinje trajno prestati. Limun pomaže stimulirati rast kolagena, tako da se i kada navršite 40 godina još uvijek može proizvoditi više ili manje kolagena.
Ako još uvijek niste sigurni o prednostima vode s limunom za elastičnost i sjaj kože, provjerite je li odgovor u nastavku . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
Dakle, koliko se preporučuje konzumacija vode s limunom? Prema riječima stručnjaka, količina koja se konzumira je 10 do 15 čaša dnevno. Limun također može pomoći u pružanju svježeg okusa onima od vas koji nerado piju vodu.
Dehidracija utječe na zdravlje kože. A dodavanje kriški limuna u vodu može vam pomoći da apsorbirate još više vode. Kao dodatna prednost, voda s limunom također može pomoći probavi i podržati gubitak težine.
Referenca:
