, Jakarta – Uglavnom, svi ne vole prljave uvjete, kao što su nečisto okruženje, prljavi predmeti i druge prljave stvari. Međutim, postoje ljudi koji imaju pretjerani strah od prljavih stvari koje im mogu uzrokovati traumu.
Fobija od prljavštine poznata je kao automizofobija. Izvedena iz grčkog jezika, riječ 'auto' znači ja, 'myso' znači prljavština, a 'phobos' znači strah. Dakle, može se zaključiti da je automizofobija pretjerani strah od prljavštine.
Pročitajte također: 9 Uobičajene fobije kod ljudi
Razumijevanje automizofobije
Osobe koje pate od automizofobije mogu doživjeti vrlo visoku anksioznost samo razmišljajući o prljavim uvjetima, posebno kada stvarno dođu u izravan kontakt s prljavštinom.
Njihova anksioznost može biti toliko intenzivna da kao rezultat mogu imati intenzivne napade panike. Kada dožive napad panike zbog automizofobije, oboljeli mogu doživjeti ubrzan rad srca, ubrzano disanje, visoki krvni tlak, napetost mišića, drhtanje i pretjerano znojenje.
Osoba koja pati od automizofobije također nastoji izbjegavati prljave stvari do krajnosti kako bi se osigurala da se prljavština ne zalijepi za nju. Na primjer, kupanjem nekoliko puta dnevno, čak i ako to nije potrebno.
Neki oboljeli ne žele ni izaći iz kuće i izolirati se jer smatraju da im okolina nije dovoljno čista i ne žele doći u dodir s prljavim stvarima. Kao rezultat toga, društveni prostor za osobe s ovom fobijom je ograničen.
Pretjerana briga i iracionalne misli o prljavim stvarima također mogu utjecati na mentalno zdravlje oboljelih. Iako oboljeli može aktivno izbjegavati svoj strah u nastojanju da ga spriječi da doživi tjeskobu, ovo ponašanje također može dugoročno pogoršati simptome automizofobije, jer bolesnik neizravno opravdava svoj iracionalni strah aktivnim izbjegavanjem prljavštine.
Pročitajte također: Ove prljave stvari u hotelima koje ne smijete dirati
Što uzrokuje automizofobiju?
Točan uzrok automizofobije nije poznat. Međutim, genetski i okolišni čimbenici osobe igraju glavnu ulogu u razvoju stanja. Na primjer, ako osoba ima obiteljsku povijest određenih mentalnih bolesti, posebno anksioznih poremećaja ili određenih fobija, može biti izložena većem riziku od razvoja automizofobije.
Ako osoba koja ima ovaj genetski faktor doživi neku vrstu traumatskog događaja, tada može doživjeti automizofobiju. U osnovi, emocionalno bolan događaj koji uključuje strah povezan s automizofobijom dovoljan je da osoba s genetskim čimbenicima dodatno izazove fobiju.
Upoznajte simptome
Kao i sve druge fobije, automizofobiju karakterizira anksioznost kao najistaknutiji simptom. Anksioznost koju osoba ima zbog izmeta može biti toliko ekstremna da kao rezultat može imati napad panike.
Osim toga, osobe s automizofobijom također ulažu mukotrpne napore kako bi osigurale da ne dođu u kontakt s izmetom. Oni ne samo da izbjegavaju mjesta na kojima bi mogli doći u dodir s prljavštinom, već i aktivno poduzimaju hitne korake kako bi izbjegli prljavštinu.
Sljedeći su opći simptomi automizofobije:
- Osjećaj tjeskobe pri pomisli na prljave stvari.
- Stalno izbjegavanje prljavih mjesta ili okruženja.
- Ne mogu kontrolirati svoju tjeskobu.
- Može imati napade panike kada je izložen izmetu.
Da bi se dijagnosticirala automizofobija, osoba mora imati tjeskobu zbog izmeta najmanje šest mjeseci.
Liječenje automizofobije
Budući da ne postoji određeni razlog za automizofobiju, ne postoje tretmani posebno dizajnirani za ovo stanje. Međutim, postoje različite metode liječenja koje mogu značajno poboljšati ovu vrstu fobije. Neki od ovih tretmana, uključujući terapiju izloženosti, terapiju kognitivnog ponašanja ili kognitivna bihevioralna terapija (CBT), i neke psihijatrijske lijekove.
Terapija izlaganjem jedan je od najčešćih oblika liječenja osoba s fobijama. U ovoj terapiji, terapeut će postupno izlagati pacijenta njihovim strahovima tijekom određenog vremenskog razdoblja.
Za slučajeve automizofobije, terapeut može započeti tako što će pacijentu pokazati fotografije ljudi prljavog izgleda ili videozapise ljudi prekrivenih prljavštinom. Ova metoda ima za cilj pomoći desenzibiliziranju oboljelog na njegov strah. Teoretski, što je osoba više izložena nečemu čega se boji, to će je s vremenom manje živcirati.
CBT je također još jedan vrlo čest oblik liječenja za pomoć osobama s generaliziranim anksioznim poremećajem i opsesivno kompulzivnim poremećajem, za koji se vjeruje da je učinkovit u liječenju ljudi s fobijama kao što je automizofobija.
CBT djeluje tako što potiče pacijente da izraze zašto misle, osjećaju i ponašaju se na način na koji se ponašaju u vezi sa svojim strahom od kakice.
Pročitajte također: Budite oprezni, fobije mogu uzrokovati depresiju
Ako imate pretjeran strah od nečega, razgovarajte sa svojim liječnikom što je prije moguće kako biste dobili ispravnu dijagnozu i liječenje. Preko aplikacije možete razgovarati s psihologom ako su vaši strahovi utjecali na vaše mentalno zdravlje. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada!
