, Jakarta – Svaki 13. listopada obilježava se kao Bez dana grudnjaka ili Dan bez grudnjaka. Iz godine u godinu ovaj se trenutak često koristi kao kampanja za podizanje svijesti o opasnostima raka dojke. Međutim, može li uklanjanje grudnjaka doista spriječiti rak dojke?
Isto kao Ice Bucket Challenge u kampanji podizanja svijesti za Amiotrofična lateralna skleroza (ALS), što nije izravno povezano, ali mnoge ljude čini znatiželjnima o poruci koju treba prenijeti. Kampanja Bez dana grudnjaka kao preventivna mjera za rak dojke. Da biste saznali više detalja, pročitajte sljedeću recenziju!
Pročitajte također: Prepoznajte 6 karakteristika raka dojke
Odnos između korištenja grudnjaka i raka dojke
Zapravo, ne postoji izravna veza između uklanjanja grudnjaka i prevencije raka dojke, odnosno povećanja rizika. To potvrđuje istraživanje koje je 2014. proveo Centar za istraživanje raka Fred Hutchinson pri američkom Nacionalnom institutu za rak. Istraživanje koje je uključivalo 1044 žene u postmenopauzi koje imaju rizik od raka dojke i 469 žena koje nemaju rak dojke zaključuje da nošenje grudnjaka ne povećati rizik od razvoja raka dojke.rizik od raka dojke uopće.
Međutim, neki ga ljudi često povezuju s "rakom dojke" pa je mnogima zainteresirano da ga oživi. Štoviše, ova se kampanja obilježava u listopadu, koji je doista Mjesec borbe protiv raka dojke. Dakle, zapravo je legitimno ako Bez dana grudnjaka koristi se kao kampanja podizanja svijesti o opasnostima raka dojke.
Međutim, spriječiti rak dojke nije samo uklanjanje grudnjaka. I dalje morate voditi zdrav način života, redovito vježbati, dovoljno se odmarati i raditi BSE (samopregled dojki), što je jedna od praktičnih i učinkovitih metoda ranog otkrivanja raka dojke.
Ako primijetite promjene u obliku grudi ili druge zdravstvene probleme, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom u aplikaciji prošlost razgovor ili Glasovni/video poziv . Također redovito provjeravajte zdravlje svog tijela, koristeći prednosti značajke laboratorijskog pregleda kod kuće putem aplikacije . Dosta sa preuzimanje datoteka aplikacije, sve ove značajke mogu se koristiti na pametnom telefonu u ruci!
Pročitajte također: 6 načina za prevenciju raka dojke
Povremeno skidanje grudnjaka može donijeti ove prednosti
Osim raka dojke, povremeno uklanjanje grudnjaka može donijeti dobre zdravstvene prednosti, kao što su:
1. Pojednostavljivanje cirkulacije krvi
Skidanjem grudnjaka s vremena na vrijeme, protok krvi oko prsa postat će glatkiji. Ne samo to, mišićno tkivo i koža u području grudi također će postati zategnuti.
2. Olakšava disanje
Grudnjaci koji su preuski i uski mogu uzrokovati nelagodu pri disanju. Pokušajte usporediti, nakon dana aktivnosti, skidanje grudnjaka učinit će vam da dišete ugodnije i slobodnije.
3. Spavajte bolje
Najbolje vrijeme za skidanje grudnjaka je vrijeme za spavanje. Ovo se vraća na prethodnu točku, da uklanjanje grudnjaka može olakšati disanje i glatkiju cirkulaciju krvi. Dakle, kada ga skinete prije spavanja, možete imati mirniji i kvalitetniji san.
Pročitajte također: Nije rak, ovo je 5 kvržica u dojci koje morate znati
4. Oblik grudi je seksi
Ako ste grudnjak koristili iz estetskih razloga, jeste li znali da ćete njegovim skidanjem zapravo imati seksi oblik grudi? Da, navika skidanja grudnjaka dugoročno može učiniti mišiće grudi toniranim i lijepim, znate.
5. Povećajte grudi
Želite li imati veće grudi? Uklanjanje grudnjaka može biti rješenje. Ostavljanjem grudi prirodno visi, prsni mišići u prsima automatski će raditi kako bi se oduprli gravitaciji. Ako se to učini dugoročno, ti mišići će se zategnuti i učiniti da grudi izgledaju punije i punije.
Ako grudnjak ne nosite često, Cooperovi ligamenti oko tkiva dojke mogu popustiti. To se može dogoditi zbog prevelikog kretanja i odskakanja zbog dugotrajnog izostanka potpore. S vremenom, grudi postaju opuštene što nekim ženama može postati neugodno.
6. Smanjuje nelagodu tijekom PMS-a
Kada imate PMS ( Predmenstrualni sindrom ), neke žene mogu osjetiti osjetljivost dojki kao simptom. Zbog toga možete još više patiti tijekom PMS-a, ako morate dugo nositi grudnjak. Stoga skidanje grudnjaka može biti rješenje za prevladavanje problema bolova u dojkama koji se često susreću kada dolaze mjesečni gosti.
To je rasprava o odnosu između Bez dana grudnjaka s rakom dojke. Poznavajući činjenice vezane za to, nadamo se da će svaka žena postati mudrija i razumjeti bolesti koje mogu uzrokovati niz štetnih učinaka na organizam. Također se pobrinite za redovite preglede svake godine kako biste osigurali svoje zdravlje.
